Немало людей абсолютно не стесняется появления седых волос, считая это вполне естественным процессом. Многие же, наоборот, всячески пытаются замаскировать обесцвеченные волоски, тратя на это уйму времени и средств. Но, мало кто задаётся вопрос, почему же, всё-таки, человек седеет.
Основные причины появления седины
Возраст
Самая распространённая и основная причина – это, конечно же, возраст. Увы, старея, мы приобретаем не только новые морщинки, но и седые волосы. Происходит это потому, что с возрастом выработка меланина (пигмента отвечающего за цвет волос) значительно уменьшается и, примерно к 50 годам, половина волос обесцвечивается. Меланин содержится внутри особых клеток - меланоцинов, а чем старше мы становимся, тем сильнее клетки нашего организма, в том числе волосяных фолликул, изнашиваются, и выработка пигмента замедляется, а со временем и вовсе прекращается. Почему это происходит, и какие процессы могут на это повлиять, науке до сих пор не известно.
Ещё один интересный факт об обесцвеченных волосах – это то, что с возрастом, не только прекращается выработка пигмента – меланина, но и изменяется сама структура волос. Клетки волоса делятся намного быстрее, особенно в середине, образуя пустоты. Лучи света, проходя через эти поры, рассеиваются, из-за чего волос кажется белым.
Генетика
Некоторые люди могут поседеть значительно раньше или, наоборот, позже. Бывают случаи, когда человек уже в 25-30 лет имеет большое количество обесцвеченных волосков. В таком случае, обвинять нужно лишь свои гены. Если кто-либо из родителей достаточно рано стал седым, то велика вероятность, что и потомки столкнуться с этим в молодом возрасте.
Вредные привычки
Если человек курит, то клетки меланина, так же, будут изнашиваться намного раньше. В таком случае, возможно в 30-40 лет человек приобретёт немалое количество седины.
Расовая принадлежность
Представители разных рас приобретают белые волосы в разном возрасте. По статистике, самыми «поздно – седеющими» считаются африканцы. Жители Африки, благодаря высокому содержанию меланина в организме, седеют, в среднем, лишь после сорока лет. Азиаты – после 35-40 лет, а жители средней части Европы обнаруживают у себя первые белые волоски уже в 30-35 лет.
Дефицит солнечного света
Согласно исследованиям, люди, проводящие на солнце ежедневно 30 минут и более, в меньшей степени подвержены риску ранней седины. Это обуславливается дефицитом витамина Д в организме. Чем больше его накоплено в клетках, тем лучше происходит выработка меланина.
Болезни и стресс
Безусловно, немаловажную роль играют какие-либо заболевания и постоянный стресс. Некоторые болезни, например, щитовидной железы, часто вызывают разрушение клеточных структур, в том числе и меланоцинов, содержащих окрашивающий пигмент. Нередки случаи, когда человек становился седым после некоторых видов лечебной терапии, такой как химиотерапия.
Несколько лет назад учёные выявили прямую связь между стрессом и повреждением структур ДНК молекул, вызывающих преждевременное старение. К тому же, известны случаи, когда человек становился седым достаточно быстро. Так возможно ли это – поседеть за 5 минут? Научно доказано, что очень сильный стресс приводит к быстрому и резкому изменению структуры волоса. Они становятся более пористыми, наполненными пузырьками воздуха. Не смотря на то, что клетки с меланином никуда не деваются, большое количество пор, рассеивая свет, делают волосы визуально обесцвеченными. Подобные случаи моментального поседения официально задокументированы медиками и являются фактом.
С чем у человека ассоциируются седые волосы? Конечно же с благородной старостью. И это естественно. Но почему же тогда иногда бывает так, что некоторые люди обнаруживают у себя седые волосы в 30, а то и в 20 лет?.
Седина - это признак старения организма. Возникает она тогда, когда в волосах становится очень мало пигмента меланина, который отвечает за цвет волоса. Седой волос напрочь лишён этого пигмента. А за выработку меланина отвечает другой фермент - тирозиназа. И когда происходит прекращение его функции, тогда и начинают появляться седые волосы. Процесс прекращения активности тирозиназы заложено генетически. В норме седина у европейцев не должна появляться раньше 30 лет. Но так бывает далеко не всегда.
Иногда ранняя седина может стать следствием генетической предрасположенности. Тут волноваться не стоит, да и делать ничего не надо, потому что ничего с собственными генами сделать не получится. Придётся смириться. Но иногда ранняя седина бывает признаком некоторых заболеваний.
Порой посеребрение волос, происходящее в возрасте 20 - 25 лет, связано с аутоиммунными заболеваниями. К этим заболеваниям можно отнести пернициозную анемию или гиперфункцию щитовидной железы. А иногда седина в 20 лет может быть обусловлена и нехваткой некоторых микроэлементов.
Очень часто раннюю седину можно объяснить сильными эмоциональными переживаниями и частыми стрессами. В пример можно привести королеву Марию Антуанетту, которая поседела за одну ночь перед казнью. Считается, что такая седина обусловлена тем, что структура волоса при таких стрессах начинает заполняться воздушным пространством. Это приводит к тому, что свет начинает преломляться не так, как надо и волосы при этом становятся серого цвета.
Стоит заметить, что у мужчин сначала начинают седеть усы и борода и только потом этот процесс затрагивает волосы на голове. У женщин же поседение начинается обычно с висков.
Вот и получается, что все причины седины можно разделить на врождённые и приобретенные. Причём с врождёнными причинами седины спорить бесполезно - природа тут уже давно взяла своё. А вот с приобретенными причинами седины можно попробовать побороться. Если устранить источник, то вполне реально вернуть волосам былой цвет. Однако при этом случаи выздоровления очень редки.
Сегодня практически все косметические фирмы имеют в своём арсенале средства, которые помогают скрыть седину. В этом случае очень наглядно можно продемонстрировать главный закон рынка - спрос рождает предложение. И действительно, мужчин с окрашенными волосами сегодня не намного меньше, чем женщин. И это является самым популярным способом для того, чтобы скрыть седину.
Но стоит ли оно того? Ведь когда люди видят перед собой седого человека, они просто автоматически начинают считать его более умным и опытным. И пусть этому мужчине всего 30 лет. Пусть он ещё молод, но его седина для большинства людей станет символом большого жизненного опыта. И не стоит над этим усмехаться. Вполне вероятно, что седина здесь не кара божия, которая послана за грехи, а всего лишь след жизненной мудрости.
Казалось бы есть совсем простые и детские вопросы, но как начинаешь "копать" в них глубже, то обычно вылазят совсем не детские и малоизвестные подробности. Вот например, почему человек седеет? У меня первые седые волосы появились еще чуть ли не в институте. Вот с чего бы так рано? А еще часто в художественном творчестве используют такой прием - "...и вышел он оттуда совершенно седой", намекая на то, что из за какого то ужаса человек поседел за пять минут. Еще и присказка такая есть - "было так страшно, что я чуть не поседел".
Вообще человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки - меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса - кератиноциты.
А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам.
В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н2О2 (почему - точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза - запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.
Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее - особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).
Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить - ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?
Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, - диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему - неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом - окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.
источники
Сергей Глаголев, Вера Башмакова
Ученые впервые обнаружили ген седины и ген бороды
Мягкие, густые, сияющие волосы - предмет гордости каждой женщины. А появление драгоценного «серебра» на волосах скорее расстроит, чем порадует прекрасную половину человечества: седина показывает наступление возрастных изменений организма. Цвет волос обусловлен наличием темного пигмента меланина. С возрастом клетки изнашиваются, выработка пигмента снижается и волосы «обесцвечиваются».
Возможно, уже в скором времени переживающим из-за седины людям не потребуется постоянно подкрашивать волосы: международная команда ученых из Университетского колледжа Лондона впервые обнаружила ген седины - IRF4.
До настоящего момента исследователям были доступны сведения только о генетических причинах облысения и цвета волос. Теперь биологи вправе утверждать, что появление седых волосков связано в первую очередь с наследственностью, а внешние факторы, среди которых неправильное питание или химическая завивка, скорее второстепенны.
Исследователи и ранее сталкивались с геном IRF4, так как именно он участвует в процессе наделения волос цветом. Проведенное исследование доказывает, что этот же ген цвет и забирает. Авторы исследования утверждают, что, основываясь на полученных результатах, фармацевтические компании смогут выработать средства для замедления или полной блокировки мутации гена седины в фолликуле волоса.
Руководитель исследования профессор Адрес Руис-Линарес, заявил, что любые полученные сведения о механизмах изнашивания клеток на генетическом уровне еще на один шаг приближают ученых к пониманию процесса старения организма.
Детальное описание гена IRF4 не менее важно и для проведения судебно-медицинских экспертиз. Современным технологиям доступно построение портрета человека на основе структуры ДНК. Таким образом уже неоднократно восстанавливался облик европейцев, а теперь, после проведения описываемого исследования, можно строить портреты латиноамериканцев и азиатов.
В ходе этой работы биологи проанализировали структуру волос более 6 тыс. человек, имеющих корни в Латинской Америке. В исследовании принимали участие выходцы из Бразилии, Колумбии, Чили, Мексики и Перу. Группа исследуемых включала лиц смешанного европейского (48%) и африканского (6%) происхождения и коренных американцев (46%).
Мужчины и женщины были практически в равном соотношении. Обе группы были протестированы по следующим параметрам: структура волоса (прямой или кудрявый), цвет, склонность к облысению и потере пигмента меланина, то есть к седине.
Дополнительно ученые взяли для анализа волоски из мужской бороды и бровей, пытаясь определить, что влияет на их форму и, в случае с бровями, сращивание. Более подробно с тем, как протекало исследование, можно ознакомиться на страницах журнала Nature Communications.
Проделав колоссальную работу, ученые помимо отвечающего за седину гена IRF4 смогли выявить и описать
PRSS53 - ген кудрявых волос, EDAR, отвечающий за толщину и форму волосков бороды, FOXL2, влияющий на густоту бровей, а также PAX3, который отвечает за возникновение сросшихся бровей.
Ученые признают, что каждый из обнаруженных генов вряд ли играет единственную и определяющую роль для формирования тонких бровей или раннего появления седины. Биологические процессы протекают при взаимодействии различных генов, комплекс которых еще предстоит определить.
Впрочем, седина возникает не только из-за генетических причин. В языке давно закрепились такие выражения, как «поседел от горя» или «поседел от страха». По легенде, 37-летняя Мария-Антуанетта полностью поседела в ночь перед казнью.
Многочисленные попытки ученых подтвердить или развеять этот миф, а также другие примеры резкого наступления седины привели к описанию особого «синдрома Марии-Антуанетты», который был детально описан в журнале JAMA Dermatology. Суть этого синдрома заключается в том, что человек седеет после сильного стресса за очень короткое время - так, ученым известен случай 63-летнего мужчины, который полностью поседел за несколько недель после падения с лестницы.
Мужчина, поседевший после падения с лестницы. Интервал между снимками - полгода
Ответственность за появление седых волос от сильных переживаний несет следующая закономерность: ученым известно, что после стресса нарушаются структуры ДНК во многих клетках организма (так, из-за «усталости» от борьбы со стрессовыми ситуациями могут возникать или усугубляться сердечно-сосудистые заболевания или пептические язвы).
Однако исследователям до сих пор остаются неизвестны сами механизмы повреждения структур ДНК после хронических стрессов. В 2010 году исследовательская группа под руководством Роберта Лефковица, лауреата Нобелевской премии по химии за 2012 год, провела ряд экспериментов по выявлению клеточных процессов отражения стресса у мышей. Оказалось, что появление седины действительно является одним из возможных последствий стрессовой ситуации.
Это значит, что выражение «поседеть от страха» тоже является описанием вполне реальной ситуации, а не просто метафорой, так как испуг - это тоже сильнейший стресс.
Пока ученые трудятся над созданием нового лекарства против седины, в качестве профилактики они советуют увеличить прием продуктов, содержащих белок, железо, цинк и медь, а также не забывать о витаминах А, В и С.
Вопрос о том, почему волосы седеют, волнует многих людей, особенно тех, кто в раннем возрасте обнаружил у себя седину.
Поседение - обесцвечивание волос в результате утраты пигмента и заполнения волоса пузырьками воздуха. Поседение может быть частичным или полным, приобретенным или врожденным, а также возрастным.
Процесс поседения у мужчин захватывает практически всю поверхность тела. Обычно первые седые волосы появляются в зоне висков, постепенно переходя на остальные волосяные участки тела.
У женщин поседение происходит несколько отличительно по масштабам распространения, в сравнении с мужчинами, поскольку волосы обесцвечиваются только на голове и бровях.
Основные причины поседения:
- возрастные изменения - процесс старения;
- наследственность;
- следствие перенесенных или врожденных заболеваний;
- частые стрессы.
В каком возрасте появляются седые волосы
Как правило, люди отмечают появление седины в пожилом возрасте. Это является естественным физиологическим процессом. Под влиянием процесса старения организм прекращает выработку пигмента меланина, а его место занимают пузырьки воздуха. Волос теряет свой окрас и становится обесцвеченным (седым).
Физиологическое поседение волос начинается обычно после 40 лет, а у некоторых людей может вообще не произойти. Бывает и так, что люди довольно рано седеют. Остановить процесс поседения невозможно, так же, как и замедлить процесс старения.
Причины раннего поседения волос
Часто случается так, что седеют волосы уже в 35 лет и, в некоторых случаях, даже раньше. Такое состояние называют преждевременным поседением. Причинами раннего поседения у молодых людей могут быть: наследственная предрасположенность, следствие функциональных расстройств нервной и эндокринной систем, длительные истощающие заболевания, сильнейший стресс.
Стоит отметить, что появление седины в 20 лет и раньше является патологическим (неестественным) состоянием. В этом случае рекомендуется пройти комплексное обследование для выяснения причин.
Чаще всего такое состояние может вызывать нехватка витаминов группы В, витамина А, С и фолиевой кислоты, заболевания, стресс или длительное соблюдение безбелковой диеты.
Стресс как причина внезапного поседения
Не редки случаи, когда люди седеют практически мгновенно или в течение суток, перенеся сильное потрясение. Раньше это считалось мифом, но американские ученые научно доказали этот факт. И не важно, в каком возрасте это может произойти - в 30 лет или в 10 лет.
Результатом быстрого поседения является огромный выброс адреналина в кровь, который не только активизирует весь организм в целом, но и может нанести вред ДНК. Не каждый организм справляется с такой нагрузкой, поэтому и проявляется мгновенная седина.
Постоянные стрессы могут привести не только к раннему поседению, но и вызвать мутации клеток - раковое заболевание.
Как не поседеть в раннем возрасте
Возраст, в котором люди начинают седеть, всецело зависит от заложенной в них генетической информации. Предотвратить процесс поседения невозможно, но в наших силах его замедлить или отодвинуть на более поздний срок.
Следовательно, чтобы рано не поседеть, стоит соблюдать ряд простых правил:
- Сбалансированное питание. Питание должно быть богато витаминами А, С и группы В, животными и растительными белками. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, бобовые культуры, рыба и орехи.
- Не злоупотребляйте диетами. Если желание похудеть весомое, соблюдайте овощные и белковые диеты.
- Размеренный образ жизни. Постарайтесь меньше волноваться: рекомендуется освоить специальный тренинг, который поможет успокоиться в стрессовой ситуации.
- Профилактика заболеваний. Не игнорируйте ежегодные осмотры врачей, в частности гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога. При малейших подозрениях на серьезное заболевание не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.
- Скрыть седину можно окрашиванием волос. Подойдут как натуральные, так и химические красители.
