Как у человека, любящего путешествовать, и побывавшего в 40+ странах, а также большом количестве городов России, у меня выработался свой собственный арсенал лайфхаков, которые помогают мне пережить путешествие с детьми, и не поубивать друг друга.

Если вы хотите не только набраться новых впечатлений, но и отдохнуть, вот несколько правил, которые лично мне помогают выживать и неплохо себя чувствовать в отпуске:

1. Путешествие должно быть спланированным максимально детально и с учётом особенностей ваших детей.

То есть нужно чётко представлять, сможет ли твой ребенок проехать 11 часов в машине, если да, то что для этого нужно, сможет ли остаться один в детской комнате в отеле и т.д. От этого зависит количество вашего свободного времени. Это же определяет инфраструктуру отеля и тому подобные вещи. Определите какой отель вам нужен, что вы готовы или не готовы делать.

Например, готовы ли вы готовить или вы хотите отдохнуть от «бытовухи», которая может сожрать ваш отпуск? Если, например, вы знаете, что готовка не приносит вам радости, а скорее добавляет отрицательных эмоций, то отели типа «апартаменты» для вас не подходят.

Чем детальнее вы сможете визуализировать свой будущий идеальный отпуск, тем лучше результат получите в итоге. Мой опыт – максимально убрать всю бытовую составляющую, чтобы оставить как можно больше времени на «ничего не делать».

2. Берите с собой бабушку, подругу или ещё кого-нибудь (в общем, кто согласится).

Главное, чтобы этот человек был в состоянии остаться с детьми на пару часов в сутки и дать вам возможность поплавать, прогуляться по магазинам, съездить на экскурсию, сходить на свидания с мужем и тому подобные прелести.

Если этот кто-то будет проживать в соседнем номере или хотя бы в другой комнате двухкомнатного номера, будет вдвойне приятнее и комфортнее проводить вечера и ночи. А иногда можно даже «подкинуть» ребенка «на переночевать» и провести вечер в свое удовольствие)

3. Если вам предстоит долгий перелет или переезд, подготовьте ребенка.

Расскажите ему как все будет происходить максимально детально. Поиграйте в путешествие, например, разыграйте пересадку в аэропорту, что вы будете делать во время ожидания, куда сходите и т.д.

4. Делайте запасы (разные).

Во время любого путешествия, пусть даже это экскурсия, у вас всегда под рукой должно быть: попить, пожевать, дополнительный комплект одежды (даже 7-летние дети иногда писаются или обливаются), влажные салфетки, просто салфетки, подгузники (если используете).

Про подгузники у меня вообще подход такой — в машину надевала их на ребенка вплоть до 6 лет. Конечно, только на переезд, но реально выручало не останавливаться на каждом перекрестке.

5. В отпуске можно «запрещенку» всем.

Не только же у вас отдых? Используйте это. Конфеты, мультфильмы 2 часа, немножко кока- колы, поиграть в телефоне и даже мороженое. Это лично моя «запрещенка». Ребенок счастлив, я спокойна и отдыхаю.

6. Не бойтесь нарушать режим, делайте все, чтобы вам было удобно.

Если нужно посмотреть что-то на другом конце города в дневной сон ребенка, вы едете. Иначе потом будете жалеть о бесцельно проведенном отпуске. Здесь без фанатизма и со здравым смыслом, но поверьте, дети хорошо адаптируются и подстраиваются.

7. Все в очередь!

Ещё один важный пункт, тесно связанный с предыдущим – при подготовке программы развлечений планируйте хотя бы одно детское развлечение в день, или чередуйте (мне второе нравится больше) детские и родительские дни, например, один день ходим по экскурсиям, другой день в аквапарке и т.д.

8. Реальные девайсы, которые выручают в путешествиях, это, конечно:

— коляска, на которую помимо ребенка можно нагрузить кучу сумок и шмотья,

— самокат для детей постарше, особенно, если вы планируете ходить по пешеходным экскурсиям,

— а также раскладная кроватка с матрасом + хипсит (подробнее об этом чуде чуть позже). Кроватка незаменима, если вы едете на машине. Ее можно использовать и по назначению, и как манеж в дороге. Очень удобно и позволяет ребенку путешествовать «со своим привычным окружением», а вам избавиться от проблем поиска гостиниц с кроватками, переживаний, кто на ней спал и т.д.,

— хипсит – наш личный «помогатель» для походов по местам, где не проходит коляска или где лучше не выпускать ребенка побегать, чтобы он ничего не грохнул, например, в музее. Это такая сидушка-подставка, которая надевается на пояс и на нее сажается ребенок. Подходит месяцев с 8, когда ребенок уже садится и хватает хипсита лет до 2-х.

8. Настройтесь на то, что у ваших детей будут разбитые колени, мокрые носы, настроение «поныть», «похулиганить» и тому подобное.

Будет не гладко, не по плану, и через каждые 100 метров на прогулке будет нужен туалет. Просто подготовьтесь к этому и разрешите себе это пережить, а иногда не обращать внимание. Легче будет и вам, и детям. Это избавит вас от эффекта неоправданных ожиданий. А они способны испортить ваш отдых! Мол, «нам нужно ещё в этот музей сходить, и туда успеть, а из-за тебя мы сейчас никуда не успеем… «

9. Если все же произошла неприятность, ваши дети заболели, то у вас всегда под рукой должен быть минимальный набор лекарств.

У меня это, конечно: жаропонижающие, энтросгель и энтерефурил от ротовирусной инфекции (просто must have), капли в нос, разогревающие растиралки, бепонтен, пластыри, йод и соплеотсос.

10. Если хотите сократить «бытовуху», берите столько одежды, сколько нужно, чтобы не стирать или стирать по минимуму.

Это сэкономит ваше время и нервы. Конечно, не надо вывозить весь детский гардероб. Я обычно беру с собой 1 комплект на 2 дня, + 2- 3 дополнительных комплекта

11. Всегда берите с собой запас детской еды на пару суток минимум.

Особенно, если ребенок нуждается в специальном питании, а вы едете в другую страну. У вас может не быть возможности сразу по приезде зайти в магазин. Либо магазин с подходящей вам продукцией придется ещё поискать, а тут все под рукой. Потом в спокойной обстановке докупите все, что вам нужно.

12. Блокируйте ранние подъемы.

Если вы не хотите рано вставать в отпуске, а ребенок, как назло, вскакивает ни свет ни заря, предлагаю вам такой вариант: после того, как ребенок заснёт, кладите рядом с кроваткой целый арсенал любимых им игрушек. Тогда утром ребенок сможет до них дотянуться. Пусть играет, а вы поспите. Мне это реально даёт лишний час сна по утрам!

Вот такие нехитрые советы, надеюсь, помогут вам в отпуске с детьми. Помните: чем больше вы путешествуете, тем легче вам становится, и тем больше дети привыкают к путешествиям и возможным неудобствам, а вы привыкаете с этим справляться, и не обращать на многие мелочи внимание.

Путешествия – это прекрасно! Возможно, путешествие с детьми не позволит вам выспаться и прочитать кучу книг, поваляться на пляже, но смена обстановки тоже ведь отдых:). Поэтому даже если вы и не сильно отдохнете, по крайней мере, развеетесь и сможете «перезагрузить батарейку». А зачастую это даже важнее.

Впереди лето, отличных вам путешествий и новых приятных открытий! Пишите, какие из лайфхаков оказались вам полезны, и делитесь своими!

А как максимально безболезненно перенести перелет с ребенком, читайте

Александра Уголева, мама двух дочек, создатель ШКАМ- проект для мам, которые хотят оставаться мамами и не забывать о себе и карьере (www.mamschool.ru)

Нам важно знать — понравилось ли вам. Комментируйте, подписывайтесь на нас и делитесь с друзьями.

На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь - на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.

Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам - отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.

Проблема #1 Акклиматизация

У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:

• Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
• Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
• В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
• Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
• Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.

Проблема #2 Смена часовых поясов

Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.

Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.

Проблема #3 Ребенок заболел

Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.

Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:

• С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
• Медицинская страховка.
• Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
• Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету - сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
• Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.

Проблема #4 Чем кормить ребенка

• Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
• Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
• Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
• Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
• Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.

Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета

В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора - и вы на курорте.

Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство - не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.

Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.

Некоторые самолетные лайфхаки:

• Еда - это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
• Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
• Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
• Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
• Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
• Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.

Проблема #6 Огромный багаж

Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом - игрушки.

Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.

Проблема #7 Отдых будет утомительным

Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.

• Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
• Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
• Воспользуйтесь услугами няни.
• Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
• Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.

Проблема #8 Отдых будет стоить дороже

Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс - инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.

С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.

Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.

Что взять на море ребенку

Аптечка

Средства для обработки мелких ран:

• Мирамистин или Хлоргексидин
• Бриллиантовый зеленый
• Бепантен
• мазь Спасатель
• Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки

Средства от проблем с желудком:

• Смекта
• Активированный уголь
• Эспумизан

Средство от аллергии:

• Супрастин
• Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)

Жаропонижающее и болеутоляющее:

• сироп Нурофен

Средство от укачивания:

• Драмина

В нос:

• Аквамарис
• Називин

При прорезывании зубов:

• Вибуркол
• Калгель

Другое:

• Электронный термометр
• Аспиратор
• Успокаивающие травки

Детская косметика и средства гигиены:

• Шампунь
• Детское мыло
• Влажные салфетки
• Сухие салфетки
• Увлажняющий детский крем
• Крем под подгузник
• Подгузники
• Маникюрные ножницы
• Солнцезащитный крем
• Зубные паста и щетка

Принадлежности для кормления:

• Нагрудники-слюнявчики
• Набор детской посуды
• Бутылочки
• Ершик для мытья бутылочек
• Средство для мытья детской посуды
• Контейнер для хранения смеси, сухой каши
• Термос
• Поильник
• Ниблер

Другие важные вещи:

• Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
• Полотенце
• Круг для плавания
• Термометр для воды
• Любимые игрушки
• Пеленки
• Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
• Видеоняня
• Складной горшок + пакеты для него

Одежда

Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.

• Нижнее белье
• Футболки
• Шорты
• Пижама
• Носки
• Толстовка или кофта
• Штаны или джинсы
• Обувь для пляжа
• Обувь для улицы
• Головной убор
• Одежда для купания (купальник, плавки)
• Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа

Вы можете отправить список в «Купи батон!» - это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте

Здравствуйте, друзья!

Как это ни парадоксально звучит, но ваше путешествие с маленьким ребенком (до года) может оказаться приятным и в меру беззаботным.

Почему?

Ответ простой: малыши в таком возрасте неплохо переносят несложные перелеты или переезды. Как правило, большую часть времени дети спят. К тому же маленькие дети не страдают от .

Важно: постарайтесь организовать для ребенка удобное место для сна и, по возможности, придерживайтесь привычного распорядка дня.

Если ребенку пока еще хватает маминого молока – это еще один плюс в пользу поездки. Ребенок на грудном вскармливании будет всегда сыт и спокоен. Единственное условие, чтобы хлопотные сборы и всяческие волнения не привели к уменьшению количества молока у мамы.

С ребенком на искусственном вскармливании – немного сложнее. Необходимо взять с собой термос с кипятком и сухие смеси.

Не забывайте: готовую молочную смесь можно хранить не больше 1 часа.

Лучше заранее приготовить несколько бутылочек с сухой смесью в количестве достаточном для одного кормления. При необходимости смесь можно развести теплой водой и готов обед (ужин, завтрак) для малыша.

Если ваш карапуз уже получает прикорм, вас выручат детское питание в баночках, соки, растворимые каши. Главное, чтобы эта еда уже была знакома ребенку и она ему нравилась. Новая пища требует привыкания. А в пути у ребенка и так может испортиться аппетит.

Обратите внимание:

• Если вы летите на самолете, баночки с детским питанием из-за разницы давления на высоте могут взрываться. Из-за пониженного давления могут вздуться баночки с творожком и йогуртом, при этом качество продукта не пострадает.
• Если у вас нет сумки— холодильника, не берите в дорогу скоропортящиеся продукты, которые могут вызвать отравление у маленького ребенка.
• Выбирая баночки и коробочки с детским питанием, проверьте при какой температуре их можно хранить (в вашем случае – это от 0 до 25 градусов).

• Если вы на отдыхе планируете много ходить, заранее приобретите . Это может быть удобный рюкзак (лучше, если это будет модель с козырьком и дождевиком) или (кстати, ).
• В дороге вам могут понадобиться детские бутылочки, чашка-непроливайка, одноразовые слюнявчики, памперсы, влажные антибактериальные салфетки, дорожная аптечка с лекарствами, рекомендованными детским врачом, и другие .
• Тщательно продумайте гардероб вашей крохи. Одежда должна быть на все случаи жизни, так как погода может резко измениться.
• Не забудьте положить в сумку несколько любимых игрушек малыша, которые успокоят и займут ребенка.

Так что смелее! Отправляйтесь в свое первое путешествие с маленьким ребенком. При хорошей подготовке отдых получится незабываемым и ярким.

А чтобы ничего не забыть и проверить, все ли вы сделали перед поездкой, воспользуйтесь памяткой»Первое путешествие с детьми: документы, акклиматизация,

1. Напишите на бумаге список вещей

Некоторые родители по памяти собираются в поездку в последний момент. Список нужных вещей лучше составить заранее.

2. Возьмите больше одежды и пакетов

Даже во время четырёхчасового перелёта ребёнок может испачкаться несколько раз. Хорошо, если у вас будет несколько комплектов запасной одежды и пакеты на молнии, чтобы туда убирать грязные вещи.

3. Купите дешёвые мелочи в дорогу

Зайдите в магазины наподобие Фикспрайса, где есть дешёвые игрушки и вещи для детей. Если игрушка в пути сломается или потеряется - не будет жалко.

4. Возьмите медицинские полисы

В пути может случиться что угодно, поэтому у вас с собой должна быть медицинская страховка и номер телефона экстренной службы.

5. Забронируйте колыбель для ребёнка

Некоторые авиакомпании предлагают специальные колыбели для сна маленьких детей (до двух лет). Узнайте о такой возможности заранее.

6. Выбирайте место напротив запасного выхода

В середине самолёта есть ряды с увеличенным расстоянием между сидениями. Садитесь туда. У вас будет больше возможности держать в руках ребёнка или играть с ним. Посмотреть, где находятся места с наибольшим расстоянием между креслами на вашем самолёте, можно на сайте .

Если у авиакомпании нет возможности выбрать место на этапе покупки билета, воспользуйтесь онлайн-регистрацией. Обычно она начинается за сутки до вылета и позволяет самостоятельно выбрать кресло.

7. Захватите с собой фен

Многие малыши легко переохлаждаются или, наоборот, перегреваются. Такая простая вещь, как фен с двумя режимами (холодным и горячим), поможет вам поддерживать комфортную температуру для ребёнка.

Полёт

8. Купите билет для ребёнка

Большинство авиакомпаний позволяют бесплатно провозить детей до двух лет при условии, что они не занимают отдельное место. Если ваш ребёнок активен, то лучше купить для него отдельное место рядом.

9. Скажите при регистрации, что вы с детьми

Многие авиакомпании пропускают семьи с детьми без очереди.

10. Прикрепите на ребёнка GPS-трекер

В аэропортах много народа, и там легко потеряться. Это может быть похоже на фильм «Один дома», когда маленький Кевин заблудился и опоздал на свой рейс с родителями. GPS-трекер - это маячок, который поможет найти ребёнка с помощью смартфона.

11. Дайте ребёнку устать перед полётом

По возможности поиграйте с ребёнком перед посадкой в самолёт, дайте ему набегаться или заняться другой активностью, чтобы он устал и заснул в самолёте.

12. Покормите ребёнка перед посадкой в самолёт

Если вы кормите ребёнка грудью, то перед посадкой загляните в комнату матери и ребёнка, чтобы покормить малыша. Следующая возможность у вас появится как минимум через час: 20–30 минут займёт посадка пассажиров в самолёт, ещё полчаса потребуется на набор высоты. Всё это время пассажирам будет нельзя передвигаться по салону.

13. Подружитесь с другими пассажирами

Если у вас спокойный ребёнок, то познакомьте его с вашим соседом по креслу. Это знакомство расслабит соседа и заинтересует ребёнка. Так меньше вероятность того, что ребёнок заплачет во время полёта.

14. Не рассчитывайте отдохнуть

Плохая новость, но лучше мы предупредим вас заранее. Пока вы в самолёте, не надейтесь расслабиться, посмотреть фильм или вздремнуть. Ваша цель - обеспечить спокойствие малыша.

15. Будьте спокойны

Совет из рубрики «Спасибо, Капитан Очевидность». Тем не менее мы ещё раз повторим эту банальную истину. Плач ребёнка может вызвать у вас стресс из-за происходящего. Важно сохранять спокойствие и потихоньку успокоить ребёнка. Негативные эмоции с вашей стороны обеспокоят и ребёнка, и других пассажиров.

16. Не обращайте внимания на негатив со стороны

Впрочем, на негативные эмоции других пассажиров лучше не обращать внимания. Адекватные люди всё поймут, неадекватным объяснять бессмысленно. Если соседей не удовлетворят извинения за неудобства, вызванные плачем, прекратите общение. Ваша цель - успокоить малыша.

Проживание в отеле

17. Бронируйте семейные отели

Избегайте гостиниц, в которых нет детских зон или которые расположены вблизи клубов и баров, где часто проходят шумные вечеринки. Если сомневаетесь, перед бронированием напишите в отель и уточните наличие зон для отдыха с детьми вашего возраста.

18. Узнайте о наличии холодильника и чайника в номере

Если вы кормящая мать, то вам потребуется холодильник и электрический чайник. Заранее узнайте о наличии в номерах всего нужного.

19. Проверьте окна в номере

Убедитесь в том, что все окна заблокированы, и их не под силу открыть вашему ребёнку. Если какое-то из окон легко открывается - попросите администратора прислать специалиста, который накрепко закроет окно.

20. Узнайте об аренде вещей в отеле

Вам может понадобиться детский велосипед, игрушки или коляски для путешествий. Брать большие вещи с собой бессмысленно - часто их можно арендовать прямо в отеле.

21. Не сбивайтесь с графика

Отпуск - не повод вашим детям гулять до полуночи. Они должны ложиться спать в привычное время, без задержек.

22. Любимые игрушки помогут заснуть

Если ваш ребёнок привык засыпать с какой-то игрушкой, её обязательно нужно взять в путешествие. Любимый медведь или кукла помогут малышу почувствовать себя дома, адаптироваться и быстрее заснуть.

23. Одевайте ребёнка в удобную одежду

Больше всего для путешествий подходит спортивная одежда. В ней ребёнок не будет потеть и сможет легче передвигаться. Платья, брюки и колготки отлично выглядят на фотографиях, но доставят вам много неудобств.

Путешествие в машине или на поезде

24. Отправляйтесь в путешествие во время сна ребёнка

Лучше, если вы отправитесь в поездку, когда ваш ребёнок обычно спит - в обед или вечером. Укачивание транспорта только поможет быстрее заснуть.

25. Делайте живописные остановки

Во время дальней дороги старайтесь останавливаться в красивых местах, парках или рядом с детскими площадками, чтобы вашему ребёнку было интересно отдыхать. Заранее запланируйте такие места. Желательно делать небольшие остановки каждые 200–300 км.

26. Возьмите музыку с собой

Возьмите на флешке музыку, которая нравится ребёнку и вам. Большинство новорождённых хорошо засыпают под музыку.

27. Затонируйте заднее окно

Будет хорошо, если заднее окно машины затонировано. В машине будет свежее и комфортнее для малыша.

28. Отдавайте предпочтение поезду

В поезде больше места для передвижения ребёнка во время поездки, чем в машине или самолёте. Впрочем, совет актуален для поездок на не очень большие расстояния. Вряд ли поездка по маршруту «Москва–Владивосток» на поезде будет более удобной, чем на самолёте.

Медпомощь

29. Возьмите с собой аптечку

Дети часто болеют. Возьмите с собой самые необходимые медицинские препараты или те, что прописаны ребёнку. Не стремитесь взять все лекарства, которые у вас есть в доме. Необходимое можно купить в аптеке на месте.

Что положить в аптечку?

1. Солнцезащитный крем . В первые дни лучше использовать крем со степенью защиты 40–50 SPF (до 60–80 SPF, если вы планируете отдыхать в жарких странах), постепенно снижая ее к концу отдыха до 15–20. Обновляйте слой крема каждые 2 часа. До отъезда нанесите небольшое количество крема на кожу ребенка в области предплечья: если кожа через 20–30 минут не покраснеет, у ребенка нет аллергии на крем, и его можно использовать.

2. Средство для лечения солнечных ожогов . Лучше всего использовать средства в форме спрея, кремы или мази тоже эффективны, но наносить их на обожженную кожу не так удобно и болезненно.

3. Средство от насекомых. Наиболее эффективный и простой способ избавиться от комаров в помещении - купить фумигатор с жидкостью или пластиной. Для защиты ребенка от насекомых на улице лучше использовать репеллентные средства. Обращайте внимание на то, с какого возраста можно применять каждое конкретное средство.

4. При травмах, ушибах, порезах

• Перекись водорода 3% - при любой ссадине, порезе, уколе о шипы растений необходимо обязательно обработать рану, чтобы избежать инфицирования.
• Средства для быстрого заживления ран и ускорения рассасывания синяков.
• Стерильный бинт.
• Вата.
• Пластыри разных форм и размеров.

5. Средства при температуре, насморке, боли в горле, ОРВИ

• Жаропонижающее и обезболивающее - обычное средство, которым вы пользуетесь и в домашних условиях. Лучше иметь с собой пару лекарств от температуры с разным действующим веществом и в различной форме (например, сироп и свечи).
• Лекарства от насморка - сосудосуживающие препараты и солевые растворы для промывания и облегчения отхождения слизи.
• Лекарства при покраснении и боли в горле.
• Капли в уши.

6. При отравлении, кишечных инфекциях

• Адсорбент - в случае отравления или поноса.
• Раствор для профилактики риска обезвоживания при отравлениях и кишечных инфекциях.
• Резиновая груша - для постановки клизмы, или готовая микроклизма.

7. Другие препараты :

• Антигистаминные препараты в случае, если у ребенка появилась аллергия на новую еду или укусы насекомых.
• Глазные капли - при конъюнктивите, при покраснении глаз, попадании грязи или песка.
• Электронный градусник.
• Если у ребенка есть хронические заболевания - лекарства, рекомендованные вашим лечащим врачом.

30. Заранее узнайте адрес поликлиники

До отправления в путешествие заранее узнайте адрес ближайшей детской поликлиники. Во время поездки это будет сделать сложнее из-за роуминга или отсутствия Интернета.

Я разговаривала со многими людьми, которые и хотели бы отправиться в путешествие с маленьким ребенком, да боятся трудностей. Даже если это нечестно по отношению к детям, которых отдают под крыло к бабушкам, вместо того чтобы взять их с собой ковыряться в песке на лазурных берегах.

Путешествия с детьми добавят проблем, но исходя из собственного опыта путешествий с семьей: мужем и 4-летней дочкой, могу сказать, что плюсов от таких поездок гораздо больше, чем минусов.

В этой статье мы подробно разберемся, как путешествовать с ребенком: советы, лайфхаки, полезные товары для мам с детьми и мой краткие отзывы-рассказы.

В современном мире не редко встречаются мамы, путешествующие в одиночку. Ребенок давно перестал быть обузой и превратился в компаньона, который не усложняет жизнь, а просто помещает вас в другие условия и меняет правила игры.

Когда мы путешествуем с детьми, то не только удовлетворяем свою потребность в смене декораций, но и значительно расширяем ребенку кругозор. Чем шире кругозор – тем больше у человека в будущем возможностей. А это один из самых чудесных подарков своему чаду.

Планирование поездки

© muha / flickr.com / CC BY 2.0

Сбавьте темп

Если вы путешествуете с ребенком впервые, то вам нужно заранее спланировать свою поездку в более спокойном темпе, чем если бы вы поехали в одиночку.

Чем меньше вещей вы с собой возьмете – тем лучше

Без игр для детей в путешествии не обойтись, но можно не тащить весь сундук с игрушками, а ограничиться лишь несколькими самыми любимыми. Я наблюдала, как Лилия (моя дочь) играет с камнями, иногда она разговаривала с ними, а иногда наравне с листьями превращала их в валюту и пыталась купить у меня мороженое.

Для Лилии я всегда беру в дорогу доску для рисования, лупу, потому что она любит разглядывать в нее насекомых, да и вообще все подряд, плюс набор для творчества.

Во время прогулок мы регулярно собираем различные красивые палочки, растения, ракушки и губки, которые впоследствии используем для создания поделок при помощи набора для творчества.

Также в путешествиях детей можно развлекать мыльными пузырями. Просто, недорого, занимает мало места и стоит вам только выдуть первые пузыри, как буквально за секунду вы обрастаете хохочущими детьми, которые стараются лопнуть как можно больше переливающихся шаров. Шампунь с водой превратит это развлечение в практически бесконечное.

Подготовьте детей к поездке

Сперва нужно определиться, куда поехать отдыхать с детьми. Понимаю, что многим хочется уехать зимой с ребенком на море, но азиатские страны – не лучший выбор из-за низких санитарных условий и малярии. Дайте маленькому человечку закрепиться в жизни. Пляжный отдых можно организовать, путешествуя по Европе.

С детьми постарше все проще и интереснее. В путешествие на новогодние каникулы можно посетить Великий Устюг или Финляндию. Дети будут в восторге от встречи с «настоящим» Дедом Морозом или Сантой на Новый год.

Еще один немаловажный вопрос – когда можно путешествовать с ребенком? Ответ простой – в любое время года. Главное, не везите чадо из зимы в лето и наоборот. Перепады температуры из -30 в +30 еще никого здоровее не сделали. И если даже взрослые болеют от акклиматизации, чего ожидать от малышей? На первом месте всегда должна стоять безопасность для детей.

© ankor2 / flickr.com / CC BY 2.0

Развлекайтесь

Подготовку к поездке можно превратить в увлекательное приключение. Вы можете вместе исследовать карты, историю, географию, обычаи, животных и растения места, куда вы поедете.

Если кухня выбранной страны радикально отличается от привычной, то приготовьте дома несколько блюд или попробуйте что-нибудь похожее, чтобы заранее определиться со вкусами ребенка.

Размещение

Зачастую с ребенком комфортнее снимать отдельную квартиру или домик, чем селиться в отеле. Сделать это несложно при помощи сервиса Airbnb . Цены там сравнимы со стоимостью номеров в средних отелях, зато вы будете сами себе хозяевами.

Если вы предпочитаете селиться в отелях, то поищите специальные предложения для семей. Во многих крупных сетевых отелях предлагают бесплатные завтраки и кроватки для детей.

В стоимость отелей выше 3 звезд входит полноценный завтрак, но, если ваш ребенок мало ест, это будет пустая трата денег. Если завтрак не входит в стоимость, попросите у отеля «комплимент» для малыша. Либо возьмите еду с собой на первый день.

Во многих отелях выше 4 звезд есть няни и детские клубы, где можно оставить ребенка под присмотром. Обязательно спросите, сколько детей в группе и какого возраста, чем они будут заниматься.

Найти комфортное жилье с детьми сразу по прибытию трудно. Поэтому советую быть более гибкой и забронировать отель на первые 2-3 дня, а затем уже сориентироваться на местности.

Если вы предпочитаете ездить по турпутевкам, ищите их на сайте . Это удобно, можно найти тур, не выходя из дома, а также бесплатно проконсультироваться с менеджером, чтобы он предложил лучший вариант.

© / flickr.com / CC BY 2.0

Доктор

Если вы собираетесь путешествовать с маленьким ребенком, то посетите врача как минимум за 2 месяца до поездки. Проконсультируйтесь по поводу прививок, не лезьте за ответом на форумы. Обязательно узнайте группу крови своего ребенка.

Конечно же, вас интересует, с какого возраста можно путешествовать. Многие врачи не советуют выезжать за границу с детьми младше полутора лет.

Путешествие с ребенком до года лучше совершать в своей стране, чтобы не менять климат. Разница в часовых поясах до 2 часов будет незаметна.

С другой стороны, путешествие с грудным ребенком проще и бюджетнее. До двух лет не нужно дополнительно платить за билет на самолет и кровать в номере отеля.

В любом случае, советуйтесь со своим врачом.

Лекарства

Для путешествия с ребенком вам понадобится аптечка. Какие лекарства в нее положить:

• Средства для обработки мелки порезов и ран (Мирамистин/ Хлоргексидин или йод/ зеленка, вата, бинт, ватные палочки).
• Средства от проблем с желудком (Смекта, Эспумизан, Энтеросгель).
• Средства от аллергии (Фемистил-гель при укусе насекомых, суправтин).
• Жаропонижающее или болеутоляющее (Нурофен сироп).
• Средство от укачивания (Драмина).
• В нос (Називин, Аквамарис).
• Если режутся зубки (Вибуркол, Калгель).

Одежда

Если вы отправляетесь в жаркую страну, возьмите для ребенка легкую одежду из натуральных тканей. Пот раздражает кожу детей и может вызвать кучу неприятностей.

Приготовьтесь менять памперсы трижды в день, даже если они не были использованы.

Вам понадобится 2 комплекта одежды для ребенка на каждый день. Обязательно купите хорошие детские солнцезащитные очки желательно на резинке, так они не свалятся. Возьмите панамку, чтобы закрывала шею ребенка.

В жарких странах лучше не пить воду из-под крана. Кипятите или покупайте бутилированную. Зубы тоже нужно чистить бутилированной водой. Ставьте бутылку с питьевой водой у раковины.

Если вы будете покупать еду в стране с плохими санитарными условиями, например, в Индии, выбирайте места, где много посетителей. Тогда вы точно купите свежую еду, т.к ее быстро разбирают.

В ресторанах протирайте столовые приборы салфеткой, если на них вода, это уменьшит потенциальный риск заразиться какой-нибудь неведомой болезнью. Убедитесь, что принесенные бутылки и банки плотно закрыты и только тогда давайте их детям, предварительно открыв или дав ребенку соломинку. Избегайте льда и салатов.

Дети больше чем взрослые склонны к обезвоживанию. Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то вам нужно пить побольше воды, чтобы ваше молоко было слегка разбавленным. Если очень жарко, а молока у вас мало, дайте ребенку воды.

© shaza_aa / flickr.com / CC BY 2.0

Виза

Если для вашей поездки нужна виза, то не удивляйтесь, что требования на визу для ребенка будут примерно такими же, как и для взрослого. Даже консульский взнос.

Многие страны требуют, чтобы человек приезжал за своей визой лично. Т.е. вам придется вместе с ребенком ехать в ближайший город, где находится консульство, чтобы забрать визу. Благо документы можно подать дистанционно.

Стандартный набор документов: свидетельство о рождении ребенка, свидетельство о браке, подписанное и заверенное письмо второго родителя о том, что вы можете путешествовать со своим ребенком. Если второго родителя нет в живых, нужна справка о смерти.

Если ребенок приемный, то вам понадобятся соответствующие документы. Если ваша фамилия и фамилия ребенка отличаются, то вас будут проверять более тщательно.

Страховка

Страховка для ребенка покупается там же, где и для взрослых. Я пользуюсь сервисами и Трипиншуранс . Последний работает с ассистансом Мондиаль (фирма, которая будет работать с вами непосредственно в стране), по отзывам он самый надежный в России. Но страховка несколько дороже.

На Черехапе можно выбрать любого страхового агента, сравнив предложения от нескольких популярных компаний. И цены там немного ниже.

Думаю, больше вопросов по поводу где застраховать ребенка, у вас не должно возникать. Если вы никогда не брали страховку или плохо разбираетесь в нюансах, то прочтите статью. Там подробно и понятным языком рассказано, какие страховки лучше брать, чего избегать при выборе и как не наделать ошибок.

В пути

© krsaurabh / flickr.com / CC BY 2.0

Если у вас опускаются руки при виде огромной горы сумок и чемоданов, вы можете отправить всю эту радость транспортной компанией, а потом просто забрать по прибытию.

Как переносить ребенка

Совсем маленьким деткам отлично подойдет переносная люлька . Она же может послужить кроваткой. Во многих отелях дают детские кроватки, но они далеко не всегда хорошего качества – с провисающими матрасиками и отсутствием перегородок, чтобы дети не вываливались.

Большинство таких люлек закрываются и дают тень для головы. Очень хорошая защита от солнца и ярких ламп в аэропорту.

Помимо этого, есть туристические кроватки , которые разбираются и легко помещаются в специальную сумку. Они подходят детям, которые выросли из люльки.

Еще один удобный вариант – это слинг . У вас будут свободны обе руки, и вы сможете быстро заметить, когда ваш ребенок просыпается, чихает или у него заболел животик. Слинги удобны, практичны и в сложенном состоянии занимают мало места. Они подходят новорожденным старше недели, размером не менее 53 см и весом более 3,5 кг. В некоторых есть удобные широкие ремни, которые распределяют вес, а также поддерживают спину и шею ребенка.

Помимо этого, есть специальные сумки для путешествий с ребенком, рюкзаки и коляски .

Как облегчить жизнь

С детьми постарше очень помогают часы с GPS датчиком . У родителей перемещения ребенка отражаются на телефоне или специальном устройстве размером с пульт от телевизора, у детей специальные часы или браслет.

Когда дистанция между вами и ребенком увеличивается, трекер пищит. Если ребенок снял браслет – тоже пищит. Если не можете найти ребенка, нажимаете кнопку – браслет пищит, идете на писк.

Стерилизация

Если вам нужно постоянно стерелизовать вещи для ребенка, вам поможет переносной паровой стерилизатор. Вы сможете стерелизовать мелкие игрушки, соску и т.д. буквально на ходу, используя специальные стерелизирующие таблетки.

Детское питание

Если вы кормите ребенка смесями, то, скорей всего, придется везти все это добро с собой в бутылочках и коробочках. Потому что в стране назначения совсем другие изготовители. Экспериментировать с питанием ребенка во время отпуска я бы не стала.

Если ребенок на грудном вскармливании. То нужно заранее узнать о том, как относятся к грудному вскармливанию в публичных местах в той или иной стране. Если сомневаетесь, то зайдите в женский магазин или дорогой отель, там, обычно, хорошие туалеты с комнатами матери и ребенка.

© / flickr.com / CC BY 2.0

На самолете

Перед полетом уточните ограничения по ручной клади, установленные вашим авиаперевозчиком. Обычно, есть ограничения на жидкости, гели и крема – бутылочки должны быть не более 100 мл. Исключения делают людям, которым необходимо перевозить медикаментозные препараты и для детей до 2 лет.

Лучший способ – переложить крема в маленькие емкости, а с собой взять только сухое молоко. Горячую воду вы можете попросить на борту самолета, чтобы сделать ребенку смесь.

Во многих авиакомпаниях вы можете зарегистрировать места в самолете онлайн за сутки до вылета. А некоторые из них позволяют проверить багаж заранее, а на следующий день спокойно лететь со свободными руками.

Со скольки лет летать на самолете – ваш выбор. На борт пускают детей старше 7 дней. Путешествие с детьми до года может пройти гладко, у грудничков, чаще всего, не закладывает уши. С детьми постарше сложнее. У них в полете могут заболеть уши из-за перепада давления. Чтобы предотвратить дискомфорт, просто помассируйте уши.

На борту самолета очень низкая влажность, которая может вызвать сухость в носу ребенка. У некоторых детей из-за этого начинают течь сопли. Здесь вам поможет Аквамарис - это спрей для носа на основе морской воды.

Давайте малышу побольше воды и что-нибудь сосать (конфету, чупа-чупс).

На поезде и автобусе

На поезде с ребенком лучше всего ездить в отдельном купе, если позволяют деньги. В плацкарте очень утомительно.

Если вы едете с несколькими детьми, то заранее договоритесь, кто будет заходить в салон и в какой очередности. Это поможет быть уверенной, что вы никого не оставили. Заранее договоритесь, как далеко дети могут уходить в поезде, и чтобы они обязательно возвращались к вам, когда поезд начнет тормозить.

С автобусом та же история. Но ребенка может еще и укачивать (используйте Драмину).

На машине

На машине с грудным ребенком путешествовать безопаснее всего. Поэтому, если вам не сидится дома, то советую исследовать окрестности на авто.

Вне зависимости от ПДД страны, куда вы собираетесь, всегда берите с собой детское автомобильное кресло. Выбирайте универсальное, чтобы при необходимости подошло к любому такси.

Водителям с маленькими детьми очень пригодится дополнительное зеркало заднего вида, которое позволит хорошо видеть детей не оборачиваясь.

Если вы едете семьей, а ребенок очень маленький – открутите переднее пассажирское кресло. Маме будет гораздо удобнее сидеть сзади с ребенком.

С годовалым и двухгодовалым ребенком вам нужно будет запастить развлечениями в дорогу. С 2-летними и старше вам поможет планшет с мультиками или что-нибудь подобное. Чтобы не отвлекать водителя, захватите наушники.

© ajay13 / flickr.com / CC BY 2.0

На месте

Далеко не все отели готовы принимать детей, поэтому вам нужно будет самостоятельно убедится, насколько горячая вода в кранах. Проверить замки на дверях и окнах. Прочность перегородок на балконе, если они шатаются, то попросите заменить номер. Хорошо ли держатся полотенцесушители и скажите персоналу, что вы не будете нести ответственность, если они сломаются, будучи хлипко закреплены. Заклейте розетки изолентой или загородите тяжелой мебелью.

Большинство отелей предоставляют москитные сетки. Но лучше на них не надеяться и позаботиться об этом самостоятельно. Помимо противомоскитных сеток, детей можно защитить от укусов насекомых, уложив их спать в легкий хлопчатобумажный комбинезон с длинными рукавами и намазать его (а не ребенка) репеллентом.

Заранее подготовьте список активностей, которыми сможет заняться ребенок и предлагайте ему выбор.

На память

Помимо фотографий есть множество способов помочь вашим детям запомнить свое путешествие. Вы можете покупать красивые открытки или магнитики в каждом городе. Можете начать коллекционировать какие-нибудь камушки, перышки, модельки машинок или животных.

Ваши дети могут попросить у новых знакомых оставить им на память автограф или рисунок. Покупая детям игрушки типичные для страны отдыха, вы заметите, что местные дети ведут себя дружелюбнее по отношению к вашему ребенку. Все знакомое выглядит более безопасным.

Будьте терпеливы

Вы ведь не позовете друга, который терпеть не может грязь, отправиться вместе в трек по джунглям или не предложите вегану разделить с вами гамбургер. Так и с детьми. Порой проще всего спросить, чего они на самом деле хотят.

Конечно же, ваш друг, скорей всего, доходчиво и однозначно сообщит вам о своих пожеланиях, и вы, поняв друг друга, разойдетесь, кто в джунгли, а кто в бассейн у отеля. Понятное дело, что с детьми разделиться по интересам гораздо сложнее. Да и больше шансов, что они завалятся на землю с криками и слезами. Когда Лилия устраивает истерики, она пытается что-то до меня донести. Возможно, она хочет есть или устала. Также это может значить, что она соскучилась по бабушке и дедушке или вообще не хочет больше путешествовать. Я прилагаю все усилия, чтобы ее понять.

Дети адаптируются легче

Путешествие с ребенком – не такое уж сложное мероприятие. Дети могут справиться со многими вещами самостоятельно и не обязательно их постоянно контролировать. У детей быстрее адаптация к новым условиям. Порой дети бывают более терпеливы, добры и ответственны, чем мы о них думаем. Им тоже грустно прощаться с новыми друзьями, но они учатся этому в путешествиях точно также, как и мы. В этом нет ничего плохого, всем нам придется когда-нибудь расстаться. Путешествия очень развивают маленьких детей.

Лилия в путешествиях научилась заходить в толпу незнакомых людей и превращать их в своих друзей, даже если они общаются на разных языках. Это ли не бесценный навык?

Порой мне трудно, ведь так хочется уберечь ее от боли, и как бы грустно это не звучало, боль – неотъемлемая часть жизни. Я стараюсь не задавливать ее опекой и постоянно напоминаю себе, что я не всегда знаю, как будет лучше. Я вижу, как сияют ее глаза, когда она может самостоятельно выбирать, что она хочет и играть по своим правилам.

Разве не того же мы все ищем, отправляясь в путешествие?