Меня учили в детстве, помню точно:
Хоть сколько ни меняй порядок цифр,
Но в сумме их никак не станет больше.
И я наивно верил в этот миф!
В рюкзак закинул спальник и кроссовки,
Носки, зубную щетку и штаны,
Футболки, спички, ложку и ветровку,
Не лезет только краешек пилы.
Я мучился и так, и эдак долго,
Пока не вспомнил сей простой урок:
В смещении предметов нету толка.
Тогда решил пойти я без сапог.
Рюкзак мой кособок и неподъемен,
Мне в спину что-то врезалось ребром,
А я, признаюсь вам, собой доволен,
Ушел, оставив в комнате погром.
Но верный друг сказал мне, улыбнувшись:
«Рюкзак, брат, не пример за первый класс.
Здесь аккуратно и опрятно нужно».
И все сложил легко и ровно враз.
Что ж это получается такое?
Теперь меня не просто провести!
Все в жизни обращается в дурное,
Когда не то, не с тем, не так сложить.
Нельзя сложить ботинки с вермишелью,
Не клеится враньё и смелый нрав,
Не сходятся удача и безделье,
А если ты силён, не значит прав.
Дни шли, а мы с Данькой продолжали мечтать о вершинах, даже стали слушать бардовские песни, чтобы пропитаться атмосферой. А еще учились разводить костёр, пытались спать на полу и таскали всякие тяжести. В общем, готовились, как могли. Но на втором собрании выяснилось, что готовились мы вовсе не к тому, и никто нас в горы просто так не пустит. В июне вся группа поедет в специальный спортивный лагерь, где будет учиться всему на свете: и палатки ставить, и костер разводить, и еду на нем готовить, и даже не теряться в лесу. Хотя лагерь находился не в горах, а в заповеднике на берегу озера, мы решили, что будет весело. Ведь кроме всего прочего, там можно будет кататься на байдарках, играть в настольный теннис и волейбол, дежурить у костра по ночам и даже жить на необитаемом острове!
А еще на втором собрании мы получили свое первое задание: собрать рюкзак! Нам раздали списки вещей, которые необходимо взять с собой, и через неделю мы должны были прийти в школу с рюкзаками на проверку.
Список я сразу отдал маме. Она всяко лучше знает, где мои вещи лежат. Я и рюкзак хотел её попросить собрать, но тут вмешался папа:
Кто из вас в поход идет? А? А там ты как по утрам упаковываться собираешься?
Ну, пап… - заканючил было я, но он посмотрел на меня строго, и я осекся.
Честно говоря, проблемы в том, чтобы закидать вещи в рюкзак, я не видел и бодро взялся за дело.
Перво-наперво я вынул из шкафа специально купленный мне спальник. Он лежал в синем чехле и был похож на мячик, только мягкий. Я немного попрыгал на нем, а потом развязал веревочки и вытащил на свет. Спальник был хорош! Мягкий и блестящий. Я настоял на том, чтобы мы купили одноцветный, без картинок, потому что собирался стать серьезным туристом, а не абы кем! Схватив фонарик, я залез в него с головой и начал изучать изнутри. Фонарик выхватывал островки ткани и будил воображение. Я видел монстров, таящихся по углам, и с шипением отбивался от них ногами. Поборов все нечистые силы и основательно вспотев, я выбрался на свет и стал заталкивать спальник обратно в чехол. Но почему-то запихиваться он не желал! Спальник был явно гораздо больше мешочка.
Да как так-то?! - возмущенно поинтересовался я у него. - Ты же десять минут назад туда помещался!
В дверь позвонили - это пришел Данька. Я бросил спальник и кинулся открывать.
Данька вошел в квартиру и, не снимая рюкзак, повалился на пол. Лицо у него было красное, а по лбу струился пот.
Ты чего? - обалдело спросил я.
Попить дай, - прошептал он.
Кое-как откачав друга, я стал выяснять, что с ним приключилось. Оказалось, что он устал нести рюкзак. Я попробовал примерить его рюкзак на себя, и мне он вовсе не показался тяжелым. Но Дане я этого говорить не стал. Зачем расстраивать?
А у меня беда, - сообщил я.
Данька сделал удивленное лицо. Такое, знаете, - с поднятыми бровями и выпученными глазами.
У меня спальник обратно не лезет, - пояснил я.
Данька взял у меня чехол и зачем-то заглянул внутрь.
Зачем ты его вообще вынимал?
Проверить!
Данька опять глянул в чехол, вздохнул и стал запихивать туда спальник. Помучившись немного, он изрек: «Надо сложить», и стал аккуратно превращать спальник в параллелепипед.
Но как он не мучился, спальник был больше чехла.
Пойдем логическим путем, - изрек Даня любимую фразу и замолк.
Пойдем, - подхватил я. - Чего стоишь-то, логик?
А давай его просто в рюкзак положим, без мешка этого дурацкого?
Мы запихнули спальник в рюкзак, а я все с сожалением посматривал на чехол. Очень жалко было оставлять дома такую полезную вещь. «Мало ли что?» - подумал я и кинул его сверху.
Сбор вещей только начался, а мы с Данькой уже порядком устали. Но отдыхать было некогда, времени до собрания оставалось в обрез. Я отдал Даньке список и под его диктовку выискивал нужные вещи и закидывал их в рюкзак.
Много всего глупого оказалось в перечне. Вот скажите, зачем мне брать с собой две пары шерстяных носков? Лето же! Я их и зимой не ношу, не маленький. А еще рейтузы или теплые шерстяные штаны. С ума сойти! Будто на северный полюс в экспедицию идем!
Но окончательно меня добил платок на голову. Тут я не выдержал и возмутился вслух:
Какой еще платок? Может нам списки перепутали?
Почему перепутали? - удивился Данька.
Платок на голову! Значит, список для девчонок! Вот скажи, ты брал платок?
Брал, - тихо ответил Даня и опустил голову.
Какой? - обалдел я.
В цветочек, - еще тише пролепетал Даня.
Данька, откуда у тебя платок в цветочек? - не поверил я другу и заржал.
Дела… Дань, а может вынем его, а? Засмеют же.
Вот так Данькин рюкзак оказался распакован. Платок, как назло, лежал на самом дне. Он был таким симпатичным, что я не удержался и тут же повязал его на голову.
Я Аленушка! - захихикал я и начал отвешивать реверансы.
Дурак ты! - захихикал Даня. - Дай сюда.
Мы начали носиться по квартире. Я убегал, а Данька пытался забрать мамин платок.
От этого занятия нас отвлек телефонный звонок Оли.
Ты готов? - очень строго спросила она.
Я оглядел комнату. Весь пол был завален вещами, а посередине стоял Данька и победно сжимал платок.
Почти, - уклончиво ответил я.
Полчаса осталось, чего ты возишься?
Да у нас тут спальник не собирается, - стал оправдываться я. Не рассказывать же ей про платок!
Куда не собирается?
В чехол не лезет.
А какой он у тебя?
Нет, вот что за дурацкие вопросы? Спальниковский, какой!
Синий, - ответил я вслух.
Да нет, байковый или ватный?
Оль, чего пристала? Спальник как спальник. Мне некогда, между прочим.
Даню дай, - обиженно ответила она. Я протянул трубку Даньке.
Он сделал серьезное лицо и только кивал. Потом произнес: «Понял».
Я узнал, что нам делать со спальником, - радостно сообщил он, повесив трубку.
Оказалось, что его надо скатывать, выжимая воздух. Он, понимаете ли, воздух в себя набирает.
Мы расстелили спальник на полу и стали сворачивать в трубочку, ползая на корточках и нажимая на него коленками. С третьей попытки нам все же удалось запихнуть его в чехол.
Вообще больше никогда не выну! - пригрозил я спальнику.
А спать ты как будешь? - захихикал Даня.
А я не буду! - ответил я гордо и сразу стушевался.
Данька только плечами пожал.
Ладно, давай дособировываться, уже выходить пора, - напомнил он.
Кое-как мы погрузили все вещи в рюкзаки. Правда, Данькин раздулся в два раза. Я этому удивился, но вопросы задавать было некогда, мы побежали в школу. Её было видно из моего окна, так что добрались мы быстро и без приключений. Вся компания уже была в сборе. Вовка с Валеркой толкались и строили друг другу рожицы, Оля пыталась разговорить Светку, а Егор и Святик о чем-то важно беседовали с Игорем Петровичем.
Ну, наконец-то, - улыбнулся он, увидев нас. - Так, вынимайте все вещи, будем учиться собирать рюкзак.
Зачем? - возмутился Вовка.
Мы же только что их туда зафигачили, - поддержал его Валерка.
Зафигачили, говоришь? Вижу-вижу, что именно зафигачили. Дай сюда рюкзак.
Валерка гордо принес рюкзак и поставил его перед Игорем Петровичем. Тот начал его ощупывать тут и там.
Вот смотри, здесь со спины у тебя что-то жесткое. Как пойдешь? Будет тебе в спину эта штука впиваться. И потом, его у тебя вправо кренит, видишь? Тебя же по дороге перевесит! Помните, - обратился он к нам, - как рюкзак утром соберете, так весь день и пройдет!
Следующие два часа мы послушно вынимали вещи и складывали их обратно. Умаялись, жуть. Но знаете, что интересно, с каждым разом наши рюкзаки становились все меньше и меньше. Я даже стал оглядываться, думал, может, кто-то вещи таскает. Но нет, все было на месте. И в чем тут секрет? Кто же его знает.
©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-12
Цель: Создать хорошее настроение, поднять мышечный тонус, сплочение коллектива. Научить ребят видеть причины удач и неудач в выполнении какого-либо этапа, привить навыки анализа совместной деятельности.
Задачи:
- Закрепить спортивные знания, умения и навыки полученные на занятиях за год.
- Развивать ловкость, быстроту реакции.
- Привитие любви и интереса к природе, спорту, туризму.
- Воспитывать чувство коллективизма, уважение друг к другу.
Время проведения: апрель 2011 г.
Участники: в эстафете участвуют 2 команды 1-го года обучения.
- Команда учеников ….класса «Молодежь»;
- Команда учеников ….класса «Фэнтези».
Задачей организатора была проверка умений, знаний и навыков, полученных на занятиях по туризму. Привитие любви и интереса к природе, спорту, туризму.
Игровые пункты были размещены в спортивном зале. На каждой станции в зависимости от качества выполнения полученного на ней задания участники получают 1 балл. Мероприятие состоит из двух частей:
- Спортивная эстафета «Разминка» /подготовка к походу/.
- Туристская полоса «Идем в поход».
Мероприятие начинается с торжественного построения.
Предварительная работа: Каждая команда готовит визитную карточку: название команды, девиз.
Оборудование:
- Гимнастические скамейки – 2 шт;
- Обручи – 2 шт;
- Корзины – 2 шт;
- Мячи большие резиновые – 2 шт;
- Мячики пластмассовые – по количеству участников;
- веревки для вязании узлов – по количеству участников;
- д/и «Костры», «Собери рюкзак», спортивный кроссворд;
- клюшки – 2 шт;
- кегли – 6 шт;
- конверты с буквами – 2 шт.;
- коврики резиновые- 4 шт;
- коврики – 2 шт;
- спальники – 2 шт;
- секундомеры – 2 шт
Ход мероприятия
Ведущий – главный судья:
– Здравствуйте участники соревнований! Сегодня вам предстоит показать все свои знания и умения чему вы смогли обучиться за год и сделать вывод, без чего нельзя жить в одной большой семье.
Наше мероприятие состоит из двух частей:
- спортивная эстафета «Разминка»/подготовка к походу/.
- туристская полоса «Идем в поход».
Ваши результаты будут оценивать жюри: … подсчет будет по бальным.
Мои помощники … будут помогать мне.
Главный судья:
– Команды прошу занять свои места, в одну колонну становись.
– Капитанам поочередно представить свою команду / Команда …/.
Законы игры :
- Три свистка – молчок;
- После выполнения задания всей командой поднять руки вверх;
- Поддерживать участников добрым словом.
- Передача эстафеты – касанием руки;
- Выполнять четко и внимательно.
- Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Приступаем к выполнению первого этапа «Спортивная эстафета».
Эстафета с самым любимым предметом….
Я начну, а вы кончайте,
дружно хором отвечайте:Игра веселая – футбол,
Уже забили первый … ГОЛ.Вот разбежался сильно кто-то
И без мяча влетел … В ворота.Петя мяч ногою хлоп –
И угодил мальчишке … В лоб.Хохочет весело мальчишка,
На лбу растет большая … Шишка.Но парню шишка нипочем,
Опять бежит он за … Мячом.
I. Спортивная эстафета «Разминка»/подготовка к походу/.
- Передача мяча над головой.
Первый игрок передает мяч второму и так далее, как только последний игрок получает мяч, он бежит и встает перед первым игроком, игра продолжается до тех пор, пока первый игрок снова встанет на свое место. - «Меткий стрелок»
Первые участники добегают до определенного места где лежат мячики и бросают в корзину. Каждый участник бросает один мячик. Сколько попаданий, столько и баллов. - «Хоккей с мячом».
Каждый участник ведет мячик клюшкой, обводит кегли, не сбив их, доводит до конца зала и обратно возвращается бегом, взяв в руки клюшку и мячик, для передачи следующему игроку. - «Сквозь игольное ушко».
Первый участник бежит до обруча, продевает его через себя, оставляет на линии, бежит до стойки, обегает ее, вновь продевает обруч и передает эстафету касанием руки. - Отгадывание спортивного кроссворда.
Кто быстрее отгадает и правильно. - «Сороконожка».
Первые участники бегут до стойки, обегают стойку и возвращаются к команде, вторые участники цепляются за первых и они вдвоем бегут, не падая и не отцепляя рук, затем третьи участники цепляются ко вторым и так далее.
Представляется слово жюри …
II. Туристская полоса «Идем в поход».
Ведущий: Замечательно! Я вижу, вы настоящие друзья спорта, а теперь собираемся в поход, где нас ждут преграды и препятствия. Для своего путешествия турист берет …./Загадывает загадку : До чего же скучно, братцы, на чужой спине кататься, дал бы кто мне пару ног, чтобы сам я бегать мог… Рюкзак/.
Без нужных вещей в походе не обойтись, найдите среди всех самые необходимые и сложите их в рюкзак, за каждую правильную карточку – балл.
1. д/и «Собери рюкзак».
Цель: из предлагаемых вещей отобрать те, которые годятся для похода. Каждый участник добегает до места, где находятся карточки и отбирают одну, кладут ее в коробку /рюкзак/, обратно – бегом.
Собрали рюкзак и оправились в поход. А там столько препятствий и преград, которые вам необходимо преодолеть.
2. «Переправа».
Цель: переправиться с одного берега на другой.
Команды участвуют в полном составе, строятся в колонну по одному. На расстоянии 8 м стоят гимнастические скамейки. По сигналу участнику необходимо боком, приставным шагом перейти на другой берег, если участник падает, то он выполняет задание повторно, обратно возвращается бегом.
3. «Кочки».
Цель: переправиться по кочкам, не наступив на землю.
Каждой команде дается два коврика, переставляя коврики поочередно добраться до линии, а обратно – бегом. Выигрывает та команда, которая быстро и без ошибок выполнит задание.
Все переправы преодолели пора развести костер и приготовить пищу.
4. д/и «Собери костер» – пазлы.
Кто быстрее соберет костер.
Поели, навели порядок, пора и отдохнуть…
5. «Отбой».
Цель: быстро снять обувь и лечь в спальник.
Правильное выполнение – это когда участник полностью залезет в спальник, ляжет, затем вылезет из него, расправит его, обуется и передаст эстафету следующему участнику.
6. «Завяжи крепкий узел» / по усмотрению педагога, какие выучили за год/.
Цель: по выданному образцу завязать узел.
Каждому члену команды дается 1 образец узла. За каждый не завязанный узел – штраф. Побеждает команда, которая быстрее справиться с заданием.
7. «Штурм высоты».
Цель: необходимо капитану команды взобраться на высоту /шведскую стенку, где находится конверт с буквами/.
По сигналу «Взять высоту!» капитаны выполняют задание, как только капитан вернулся к команде, вся команда собирает слово из букв. /см. Приложение /.
Выигрывает команда, выполнившая задание быстрее соперников.
Вот и закончилась игра.
Расходиться нам пора…
На табло взгляните все –
Подведем итог игре.
Объявляется итог …
Так в заключении скажите, без чего нельзя прожить … Без ДРУЖБЫ!
И настает момент прощанья
И будет краткой наша речь,
Мы говорим вам: до свиданья,
До новых интересных встреч!
От поиска маршрута до правильной экипировки - что делать, если вы решились отправиться в отпуск с палаткой.
В закладки
Летом всем очень хочется куда-то убежать от душного города и от самих себя. Даже если вы никогда не выезжали надолго на природу, не занимались спортом и вообще мало путешествовали, вы можете начать ходить в походы без подготовки. Главное – заинтересоваться и вдохновиться пешим туризмом.
Но что делать тем, кто ничего не знаете о походах и не понимает, что нужно покупать и с чего начинать? TJ составил инструкцию, которая поможет распланировать действия.
Как выбрать подходящий вид туризма и куда идти новичку
Вообще туризм бывает пеший, водный, горный, велосипедный и лыжный. Походы на мотоцикле, автомобиле и парусе - это тоже виды туризма. Без хорошей физической подготовки лучше не пробовать сразу горные походы, а для водных и велосипедных понадобится основательное снаряжение. Новичкам лучше пробовать силы в самом простом виде туризма – пешем. Там придётся отвечать только за себя (потому что нет техники), к тому же вам будет легче корректировать маршрут.
Для начала лучше выбирать популярные и хорошо проходимые маршруты . Избегайте болотистой местности. Ищите те маршруты, где на пути есть чистые реки или родники. Начинать лучше с природы своей и соседних областей, а уже потом планировать выходы в Карелию, на Алтай или в Крым.
Где искать информацию и единомышленников
Основную информацию о походах можно найти на туристических сайтах , форумах и на YouTube. Если вы уже примерно понимаете, что брать и куда идти, читайте чужие отчёты о походах. Их чаще всего пишут люди с большим опытом, многие ездят в дикие места на Кавказе, Алтае и даже Камчатке.
Если никто из ваших друзей пока не готов подписаться на километры пути, холодные ночи и кучу насекомых, можно попробовать найти единомышленников. Есть довольно много туристических клубов и организаций, чаще всего они создаются на базе университетов . Чтобы к ним попасть, достаточно просто их найти (учиться в этом университете и вообще быть студентом необязательно). В социальных сетях тоже много сообществ, где участники делятся опытом и приглашают присоединиться к своему походу.
Для тех, кто не доверяет самодеятельности и хочет, чтобы на первых порах за него всё распланировали, есть туристические фирмы , которые организуют походы. Маршруты, которые предлагают они, могут быть более сложными и живописными.
Что нужно взять с собой
Для начала нужно найти самые необходимые вещи, без которых вы просто не сможете устроить ночёвку - это рюкзак, палатка и спальник. Для коротких походов подойдёт небольшой рюкзак (35-50 литров), для недельных и больше придётся брать 80-120 литров. Рюкзак должен хорошо на вас сидеть, прилегать к плечам и спине, иметь удобный пояс.
Палатку лучше всего брать обычную, двух-трёхместную. По стоимости они начинаются от пары тысяч рублей.
Для тёплого лета подойдет почти любой дешёвый спальник. Для холодного лета и других сезонов спальник стоит выбирать внимательнее, обращать внимание на температуру комфорта (та, с которой вы в нём будете хорошо спать и не мёрзнуть) и температуру экстрима (та, в которой вы выживете в этом спальнике). Обязательно берите с собой в поход коврик: он изолирует от холода и нужен для того, чтобы постелить его на дно палатки, а уже потом класть спальник.
Минимальный набор для приготовления еды в походе - это горелка, газовый баллон и кастрюля. Из важных вещей в поход ещё стоит взять нож, зажигалку, фонарик, репеллент и аптечку. Летом очень пригодится солнцезащитный крем.
Из одежды лучше брать синтетические футболки (они быстрее сохнут) и любые удобные штаны. Из обуви подойдут и разношенные беговые кроссовки, но лучше подобрать специальные трекинговые. С собой нужно взять тёплую толстовку или флисовую кофту, дождевик и несколько пар запасных носков. Для холодного сезона нужна куртка с капюшоном, шапка, перчатки и термобелье.
Где и как это искать
Всю одежду и снаряжение можно найти в сетевых спортивных магазинах, вроде «Спортмастера» или «Декатлона». Есть и специальные туристические магазины - они обычно более дорогие. Многие вещи можно отыскать в простом гипермаркете: недорогую посуду, резиновые сапоги, одежду. Если вы не спешите и хотите сэкономить, то закажите все онлайн в китайских магазинах.
Для особо изобретательных бюджет на экипировку может быть почти нулевым. Самый скромный вариант снаряжения можно собрать за 5-6 тысяч рублей, особенно если поделить некоторые вещи на двоих-троих друзей. Более приличный вариант с удобным рюкзаком, устойчивой палаткой и тёплым, компактным спальником будет стоить 15-20 тысяч. Настоящие безумцы могут тратиться бесконечно.
Что положить в рюкзак и как быть с едой
Для похода очень важно подобрать маршрут. В первые разы лучше всего находить в интернете уже готовые маршруты с подробными описаниями. Самый простой и дешёвый вариант для ориентирования на местности - карта (её надо не забыть защитить от дождя) и компас. Но стоит сказать, что в лесу довольно трудно ориентироваться по тропам, если это не очень исхоженный маршрут. Лучше всего купить навигатор и для подстраховки иметь приложение с картами в телефоне.
Перед сбором вещей составьте список, чтобы ничего не забыть.
Вещи в рюкзак лучше упаковывать модулями (отдельно еда, отдельно одежда, отдельно аптечка и средства гигиены). Тяжёлые вещи кладите к спине, так рюкзак будет легче нести. Обязательно хорошо упакуйте спальник и сменную одежду, чтобы не промочить их. Для защиты от влаги можно складывать вещи в специальные гермомешки, но на первых порах их могут заменить вакуумные пакеты и плотные мусорные мешки, скреплённые скотчем.
Хорошая инструкция по сбору походного рюкзака от путешественника и инструктора лагеря NOLS Марко Джонсона
Еда, которую вы берёте с собой, должна долго храниться. Для неё есть ещё два важных критерия: питательность и вес. Ваш набор еды должен быть одновременно калорийным, содержать белок и углеводы, и в то же время весить немного, чтобы вы не умерли под тяжестью рюкзака. Берите с собой разные каши, макароны, лапшу, сухое пюре, сырокопчёную колбасу и тушенку, плавленый сыр, хлеб или сухари. От иностранных туристов к нам пришла такая штука, как трэйл-микс. Это смесь разных снеков: орехи, сухофрукты, семечки, сушки, банановые чипсы, мюсли, M&M’s и всё, что вы ещё сможете придумать. Трэйл-микс спасает во время переходов и когда нет времени на обед.
Если есть свободное место, можете взять что-то приятное для себя и съесть в первый день. Это может быть шоколадка, баночка колы, пара яблок или мамин пирог.
На природе может случиться всякое, поэтому обязательно берите с собой аптечку. В ней должно быть всё для перевязок, обезболивающее, жаропонижающее, лекарства для желудка, противопростудные средства и лекарство от аллергии. Также нужно учитывать личную непереносимость препаратов и не забыть взять те лекарства, которые могут понадобиться именно вам. Ещё лучше будет не пожалеть денег и пройти курсы первой помощи или поискать бесплатные лекции по медицине.
Перед тем, как отправиться в путь, обязательно скажите своим родственникам или друзьям, куда вы идёте и когда собираетесь вернуться, чтобы не повторять историю героя фильма «127 часов».
И, наконец, о чём нужно помнить в путешествии
Если вы уже в походе, очень важно правильно распределять силы. Чередуйте ходовое время и отдых. В идеале нужно 40-50 минут идти, после чего 10-15 минут отдыхать и так чередовать. В походе всегда поддерживайте активность и достаточное количество энергии: плотно завтракайте, в середине дня обедайте, ужинайте тоже плотно, желательно горячей пищей (чтобы меньше мёрзнуть ночью). День лучше начинать рано утром, а вечером ставить лагерь до наступления темноты. В походе также обязательно следите за количеством оставшейся воды и заранее рассчитывайте её расход.
В походе, как и в любом путешествии, может случиться что-то непредвиденное. Например, может резко ухудшиться погода. На этот случай вы должны быть хорошо экипированы и всегда иметь варианты корректировки маршрута. Более неприятный момент – возможные травмы, отравления, перегрев и обычные проявления болезней, которые не страшны в городе, но могут заставить беспокоиться на природе. В таком случае вам нужно иметь при себе все необходимые лекарства и тоже при необходимости быстро менять маршрут.
Также часто бывает, что не все участники похода находят общий язык в полевых условиях. В походе всё, как везде: одни устали, другие строят из себя лидеров, третьи откровенно мешают. Разница лишь в том, что вы не можете все легко разойтись в разные стороны. К таким вещам нужно просто быть морально готовым и, если что, брать всё в свои руки.
Описывать возможные трудности в походе можно бесконечно. Для большинства самым удачным решением будет не паниковать и проявить смекалку. Любую сложную ситуацию можно воспринимать как тренировку своей изобретательности и выносливости. И главное – не забывать, что вы сами для себя все это придумали и захотели выйти из зоны комфорта.
Во время занятия дети с родителями на улице в игровой форме учились собираться в поход, преодолевать дороги и трудности, ориентироваться на местности по карте, разбивать палатки, укладывать костры, соревновались в силе быстроте, ловкостив, прыгали в длину, на скакалке, в метании мячей в цель, папы стреляли из лука и отжимались.
Скачать:
Предварительный просмотр:
МДОУ "Детский сад комбинированного вида № 226" г. Саратова
Конспект
непосредственной образовательной деятельности
в форме туристического похода
с родителями и детьми старшей группы.
«Мы собираемся в поход»
Инструктор по
Варфоломеева С. В.
Саратов, 2015
Цель: приобщить детей и взрослых к здоровому образу жизни.
Задачи:
Закрепить представление у детей и родителей о сохранении здоровья через активный отдых на природе. Привлечь внимание родителей к формам физкультурной оздоровительной работы в ДОУ;
Упражнять детей в ходьбе на длительное расстояние. Прививать детям и совершенствовать у взрослых навык ориентировки на местности;
Развивать физические качества, обеспечивая высокую двигательную активность детей;
Развивать выносливость, терпение, чувство взаимопомощи;
Укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей;
Воспитывать стремление бережно относиться к окружающей природе;
Показать детям и родителям красоту и осенний природы;
Создать атмосферу радости и дружелюбия, доставляя детям и родителям удовольствие от совместной двигательной деятельности.
Предварительная работа с детьми: знакомство детей с компасом, с картой – схемой их назначением и принципом работы; беседа о изменениях в природе в разное время года; о взаимосвязи живой природы; рисование экологических знаков; знакомство с правилами поведения в природе; разучивание подвижные игры и упражнений, дыхательные упражнения; просмотр видеороликов о туристических походах, знакомство с разновидностями костра.
Оборудование: детские рюкзаки14 штук, предметы необходимые для похода, более 20 наименований по три штуки; карта-схема, шишки,
2 палатки, 2 котелка, 2 флагштока, ткань, 14 листьев, 7 прыгалок, место для прыжков в длину с места, 2 мишени для стрельбы из лука, 2 мишени для стрельбы малыми мячами, 14 мячей, 2 корзины, набор палок и верёвок для преодоления препятствий; эмблемы, грамоты, медали, памятные подарки, фотоаппарат, видеокамера.
Участники: Дети старшей группы. Родители детей 14 человек (мамы и пап), инструктор по физической культуре – ведущий, воспитатель группы Герой – тигр, жюри – 3 человека
Ход занятия
Подготовительная часть занятия.
Инструктор: Сегодня мы с вами отправляемся в поход.
Много нас открытий ждёт.
А поход наш не простой,
Слёт туристов, вот какой!
С вами мы сейчас не дети
Взрослые туристы мы.
Справимся со всем отважно
Всё преодолеем на пути.
Наш туристический поход
Нам здоровье принесёт.
Мы отправляемся в поход с хорошим доброжелательным настроением. Мы должны улыбаться всему живому, радоваться любой погоде. Получить заряд бодрости. Ведь это всё, наш организм сделает крепким, здоровым и закаленным.
Но сначала мы должны собрать рюкзаки. (10 рюкзаков у детей)
(на столах разложены предметы необходимые для похода, и не относящиеся к походу, каждый участник может взять в свой рюкзак только по 6 предметов необходимых для похода.)
Игра: «Собери рюкзак»
Дети все собирают одновременно свои рюкзаки, подбегают к родителям, они проверяют их, если все участники собрались на своих местах, они берутся за руки и кричат: « Мы готовы».
(Родители проверяют правильность и быстроту укладки).
1часть вводная
Инструктор. Рюкзаки со всем необходимым собрали, ну что готовы, тогда в путь (дети с родителями строятся парами,10 пар). На пути нас ждёт весёлая тропинка, где мы должны будем выполнять различные задания: «Ручеёк», «Туннель», «Кочка»
Под весёлую музыку дети с родителями, отправляются вокруг детского сада. Дети и родители в парах идут по тропинке.
Что бы было веселее в дороге, мы споём песню: «Дружба крепкая…»
По сигналу «Ручеёк» останавливаются, держась за руки поднимают их вверх и слегка отходят друг от друга. Последняя пара в колонне пробегает под поднятыми руками игроков и встаёт впереди колонны. И такое задание выполняет каждая пара. Когда все пары пробегут и встанут на свои места ходьба продолжается.
По сигналу «Туннель» родители встают друг за другом, расставив ноги, а дети подлезают в туннели, как все дети пролезут через туннель движение родителей и детей продолжается в парах.
По сигналу «Кочка» все останавливаются, дети изображают кочку, присаживаясь на корточки, а взрослый перепрыгивает, через своего ребёнка и так прыжки продолжаются до определённой черты. Игра заканчивается, как только все пары допрыгают до определённого ориентира.
(Детей встречает Тигр )
Тигр .
Здравствуйте дети!
Я тигр, вожусь в лесах
Шкурка в чёрных полосах
У меня большие лапы,
Когти могут поцарапать
И порой рычу немножко,
Всё же я большая кошка.
А вы кто такие, куда собрались?
Мы туристы собрались в поход.
Я тоже люблю ходить в поход, а можно мне с вами?
Дети. А что ты умеешь делать?
Тигр . Я могу провести с вами разминку:
Если хочешь быть умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Спорт ты научись любить,
Коль здоровым хочешь быть!
Дети. Хорошо мы согласны.
Ритмическая гимнастика: «Дружба»
Тигр. Ребята, какие вы молодцы, у вас дружная команда. И думаю, вы справитесь со всеми заданиями, которые вас ждут впереди, так как вы сегодня настоящие туристы то вы должны хорошо уметь ориентироваться на местности по карте.
(каждой паре даётся карта, на которой отмечено место, где спрятан необычный осенний лист, по команде вы должны будите найти свои листья и вернуться назад, когда все листья, будут собраны, вы прочитаете слово).
И так пары разобьются на две команды по цветам листьев, сложив, их вместе они прочитают название своей команды.
(6 листьев красного цвета, 6 листьев жёлтого цвета)
Каждая команда выбирает себе капитана.
Команда: «Костёр»
Нащ девиз: «Гореть, не тлеть и всё уметь!»
Команда: «Дружба»
Нащ девиз: «Дружба и успех! Мы победим сегодня всех!»
Тигр. А я тоже бродил по лесу и нашёл вот такие листочки.
Инструктор. Что ты наделал, это экологические знаки, напоминающие людям о правила поведения в лесу.
Тигр. Что же я наделал
Инструктор . Ладно, не расстраивайся, я думаю, что ребята тебе обязательно помогут и исправят твою ошибку, и вернут на место знаки.
Инструктор. А, давай проверим ребят,
знают ли они что обозначают эти знаки.
Инструктор. У нас образовались две команды. Можно начать настоящие соревнования. Каждой команде я буду по очереди показывать знак, а вы отвечать и зарабатывать очки. (экологические знаки)
(Ребята рассказывают, какие правила необходимо соблюдать в их лесу).
1 Тщательно тушите костёр, уходя с места вашего отдыха.
2 Не оставляйте после себя мусор.
3 Не набирать охапки цветов.
4 Не ломайте деревья они могут засохнуть и погибнуть.
5 В лесу не шуметь, не пугать жителей леса, не разорять гнёзда птиц.
6 Не топтать мухоморы.
Инструктор. Ребята всегда соблюдайте эти правила, тогда наша природа будет вас встречать солнечной и весёлой погодой.
2 основная часть
После этого дети и родители двумя командами заходят в лес. Определяют для себя, место привала и место расположения на полянке. На протяжении всего туристического похода командам будут даваться задания. И за их правильное выполнение, каждая команда будет получать шишку. Победителем туристического похода окажется та команда, которая наберёт большее количество шишек.
1 задание «Привал» каждая команда готовит себе привал, место для отдыха, работа выполняется, одновременно 2 командами папы собирают палатку с детьми из двух команд 4 папы 4 ребёнка; 4 папы готовят костёр, для приготовления пищи вешают котелок, 2 мамы рисуют флаг своей команды и поднимают на флагшток.
2 задание «Метко в цель»
Папы стреляют из лука, мамы кидают мячики в цель, дети метают мяч в корзину снизу.
3 задание «Самый спортивный»
Папы отжимаются, мама на прыгалке, дети в длину с места прыгают.
4 задание «Большая эстафета»
Взрослые участники держат в парах верёвки на разной высоте. Дети должны подлезть под верёвку, перешагнуть. Кто быстрее переберётся через препятствия
Участники (дети) друг за другом, преодолевают полосу препятствий.
Чья команда первая.
3 часть заключительная.
Наш туристический поход подходит к завершению
Я предлагаю вспомнить всех кто живёт в природе кого мы должны оберегать.
Подвижная игра « Земля, огонь, воздух, вода».
Все игроки встают в круг, в середине – ведущий. Он бросает мяч кому-нибудь из играющих, произнося при этом одно из слов: «земля», «вода», «воздух», «огонь». Если водящий сказал «земля!» тот кто поймал мяч, должен быстро назвать того, кто обитает в этой среде. На слово «вода!» играющий отвечает названием рыб. На слово «воздух!» - названием птиц. При слове «огонь!» все должны несколько раз быстро повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч возвращается водящему.
Дети и родители строят по периметру спортивной площадки.
Инструктор: Славно мы повеселились.
Очень крепко подружились
Соревновались и играли
Все вокруг друзьями стали.
Подводятся итоги туристического похода. И победившей команде вручается грамота.
Используемая литература
- Борис Мишин, Михаил Фролов, Марина Юрьева, Владимир Шолох, учебник Основы безопасности жизнедеятельности, 6 класс/АСТ: М. - 2012.
- Лидия Журавлева, Солнечная тропинка. Занятия по экологии и ознакомлению с окружающим миром. Для работы с детьми 5-7 лет/ Мозаика-Синтез: М. - 2006.
- Ермолаев С. Д. ОБЖ для дошкольников. Планирование работы, конспекты занятий, игры/ Детство-Пресс: М. - 2013
- Алексеев А.А. Питание в туристском походе. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.
- Грицишина Т Маленькие туристы ж. Детский сад со всех сторон. №36 (216) 2004.
- Дрогов И.А. Юные туристы-спасатели. – М. ЦДЮТ и К МО РФ, 2000.
Классный час в 5-7 классе.
Цель: Привитие учащимся навыков и знаний о трудностях, подстерегающих на туристкой тропе.
Научить детей бережно относиться к природе.
Воспитывать любовь к природе, чувство коллективизма , ответственность за свои действия.
По белу свету странствовать
Ступай.
П. Марик.
Ведущий-учитель: Дорогие ребята!
Лето-это время увлекательных походов. А вы хотели бы отправиться в поход по родному краю? Чтобы всем нам стать бывалыми туристами, знающими и любящими природу, нужно ходить в походы. Но для начала давайте поиграем, устроим веселые соревнования, чтобы проверить, готовы ли вы к походу.
Итак, в путь отправятся 2 группы.
Труден путь по лесным тропам, много опасностей поджидает вас, и победит в нашей игре та команда, которой первой пройдет этот путь.
Разминка.
Ведущий: Вот первая неожиданность. Представьте, что перед вами топкое болото, преодолеть которое можно только прыгая с кочки на кочку поодиночке. (На пути расставлены «кочки»-круги из картона). А на той стороне болота находятся засыпанный листвой и цветами родник, на каждом листочке написана буква. Турист, преодолев болото, должен взять один листок, расчищая родник. Причем следующий игрок не должен начинать движение, пока не возьмет свой листок предыдущий игрок. Когда родник будет расчищен, составьте слово из букв, написанных на листочках. Это слово-название вашей команды. Итак, начали!
(Команды выполняют задание).
Ребята! Давайте узнаем названия ваших команд. («Рюкзак», «Компас»).
В конкурсах за каждый правильный ответ команды будут получать карточки с соответствующим числом «км». («1 км.», «2 км», и т. д.). В конце подведем итог. Команда «прошедшая» больше «км», и будет победительницей.
Сейчас первой определила название своей группы команда…..Она получает
Следующее испытание «Нужно собираться в поход».
А что бы вы взяли с собой? Сейчас мы это узнаем
«Нужные вещи в походе».
А) Команды по очереди отгадывают загадки и получают за правильный ответ карточки 1 «км».
1.Он в походе всем нам нужен,
Он с кострами очень дружен,
Можно в нем уху варить,
Чай душистый вскипятить. (котелок)
Проживают гномики.
Уж такие добряки-
Раздают всем огоньки. (спички)
3. Я маленький, да удаленький,
Стоит на меня взглянуть,
И тотчас узнаешь путь. (компас)
4.Два ремня висят на мне,
Есть карманы на спине.
Коль в поход идешь со мной,
Я повисну за спиной. (рюкзак)
5.Я горячее храню,
Я холодное храню,
Я и печь, и холодильник
Вам в походе заменю. (термос)
6.Отгадать легко и быстро:
Мягкий, пышный и душистый.
Он и черный, он и белый,
А бывает подгорелый. (хлеб)
7.Длиннохвостая лошадка
Привезла нам каши сладкой.
Ждет лошадка у ворот-
Открывай пошире рот. (ложка)
8.Этот глаз-особый глаз,
Быстро взглянет он на вас,
И появится на свет
Самый точный ваш портрет. (фотоаппарат)
Б). Ребусы.
(отгадать ребусы, что взять в поход, но среди них одна вещь, которую не берут в поход) (рояль)
В походе очень важно вкусно и разнообразно питаться. Кулинарные навыки отдельных путешественников нередко превращаются в хобби, приятное и для товарищей по походам.
Лесная кухня.
(за правильные ответы участники получают карточки 2 «км»)
Вопросы команде «Рюкзак».
1.Назовите, из каких растений в походе можно приготовить крепкий, ароматный чай. (Иван-чай, душица, зверобой)
2.Какой способ обычно используют туристы для того, чтобы приготовить печеную картошку с румяной, хрустящей корочкой?
(1 способ: вымытые и просушенные клубни закапывают в горячую золу.
2 способ: В большую жестяную банку или ведро насыпают чистый сухой песок, зарывают в него картошку и обкладывают его горячими углями, примерно через час картошка готова.)
Вопросы команде «Компас».
1.Назовите растения, которые в лесу или на лугу можно есть сразу, без кулинарной обработки?
(щавель, горькая редька, полевой хвощ)
2.Как испечь в походе рыбу, используя деревянные или металлические пруты?
(Насадить рыбу на пруты и поместить над горящими углями костра)
Ведущий: Еще в походе для приготовления пищи можно использовать грибы.
«Съедобные-несъедобные».
(от каждой команды выходят знатоки грибов и по иллюстрациям определяют съедобные и несъедобные грибы)
1а-лисичка 2а-подберезовик 3а-мухомор 4а-сыроежка
1б-опенок 2б - подвешенник 3б-сыроежка 4б - подосиновик
(Пока знатоки определяют грибы, с болельщиками или с командами мы порешаем экологические задачи).
Экологические задачи.
(за правильный ответ-получают по 2 «км»).
1.Нашел грибник один боровик, а разрыл вокруг весь мох и подстилку, выискивая мелкие грибочки. Какой вред он нанес природе?
(Этот грибник погубил грибницу, возраст которой может быть 3лет)
2.Костя и Миша взяли корзинки и пошли в лес за грибами. Придя в лес, они разошлись в разные стороны. Костя набрал полную корзину крепких боровиков и пошел в условленное место. Выйдя на поляну, Костя увидел своего друга у которого в руках была корзина, полная мухоморов.
Ты зачем набрал мухоморов?-удивленно спросил Костя.
Я их набрал, чтобы другие не отравились,-ответил Миша.
Правильно ли поступил Миша?
(Нет, Миша лишил пищи лесных жителей и сам не будет есть собранные грибы.)
«Живая вода».
(правильный ответ-1 «км»)
1.Все обходят это место:
Здесь земля как будто тесто;
Здесь осока, кочки, мхи.
Нет опоры для воды. (болото)
2.С высоты большой срываясь,
Грозно он ревет.
И о камни разбиваясь,
Пеною встает. (водопад)
3.В огне не горит, в воде не тонет. (лед)
4.Вечером родится, ночь живет, утром умирает. (роса)
5.Растет она вниз головою,
Не летом растет, а зимою. (сосулька)
6.Какой летний праздник связан с водой, водными играми, купанием?
(день Ивана Купалы, 7 июля)
А). Викторина о птицах.
(правильный ответ-1 «км»)
1.Какие птицы выводят птенцов зимой? (клесты)
2.Какие птицы ночуют, зарываясь в снег? (тетерева, рябчики)
3.Какая птица к зиме белеет? (Белая куропатка)
4.Какая птица самая большая в мире? (Африканский страус)
Б). Загадки.
1.Всех перелетных птиц черней,
Чистит пашню от червей.
Взад-вперед по пашне вскачь.
А зовется птица ……. (грач).
2.На шесте-дворец,
Во дворце-певец.
А зовут его ………….. (скворец)
3.Встали братья на ходули,
Ищут корма на пути,
На бегу ли, на ходу ли им с ходулей не сойти (журавли).
4.Он серенький на вид,
Но пеньем знаменит
(соловей).
Физкультминутка.
На болоте две лягушки,
Две зеленые подружки
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чем секрет-
Всем друзьям физкультпривет!
Викторина о животных «Отчего и почему?»
(за правильный ответ «1 «км»).
1.Что значит «волка ноги кормят?»
(Волк догоняет добычу, а не сторожит ее в засаде).
2.Умеют ли слоны плавать?
(Да, погружаясь в воду, выставляют хобот над водой)
3.Где раки зимуют?
(В береговых норах в песке)
4.Всегда ли рак движется назад?
(только когда плавает, но к пище движется вперед)
И, конечно, в походе нельзя обойтись без лекарственных трав, посмотрим, знаете ли вы их.
(за правильный ответ 2 «км»)
1.Тонкий стебель у дорожки,
На конце его-сережки,
На земле лежат листки-
Маленькие лопушки (подорожник).
(Лечит ранки, порезы; применяется от желудочных болезней, при кашле).
2.Стоят кругом сестрички-
Желтые глазки-белые реснички (ромашка).
(Полощут т горло при ангине , пьют как успокаивающий чай)
3.Дикой розой называют,
Как лекарство принимают (шиповник).
(Сироп его богат витамином С)
4.Ты растение не тронь-
Жжется больно, как огонь (крапива)
(Отваром моют голову, полезна в свежем виде. Останавливает кровь)
В походе предсказать погоду можно по различным признакам. Умеете ли вы это делать?
«Какая будет погода?»
Задание для команды «Рюкзак».
(за правильный ответ-1 «км»)
1.Муравьи закрывают ходы в муравейнике (к дождю).
2.Обильная роса по утрам (Днем будет хорошая погода).
3.Птицы купаются в пыли (Будет жарко).
Задание для команды «Компас».
1.Ласточки летают низко над землей (к дождю).
2.Идет дождь, и на лужах пузыри (Дождь будет идти долго)
3.Белая кувшинка закрылась днем (К плохой погоде, дождю).
Ведущий: Молодцы! Думаю, что плохая погода не застанет вас врасплох.
Туризм и погода-понятия неразделимые. Природа прекрасна, она сама делает жизнь тех, кто ее любит, кто умеет смотреть на нее добрыми глазами, прекраснее, ярче, богаче. Важно не только самому стать на защиту живой природы. Важно убедить в этом своих товарищей, важно уметь сказать «нельзя», когда это необходимо.
«Правила поведения в природе».
Ведущий: После произнесенной мной фразы вы должны сказать соответствующее слово «нельзя» или «нужно».
Разрушать памятники природы и культуры………..нельзя.
Оборудовать и очищать места отдыха……………нужно.
Ломать растения, срывать цветы…….нельзя.
Загрязнять природную среду…..нельзя.
Оберегать и подкармливать животных и птиц……….нужно.
Беспокоить животных, разорять муравейники, птичьи гнезда……..нельзя.
Выкапывать растения……….нельзя.
Оберегать растения, любоваться красотой цветов в природе, ходить по тропинкам………..нужно.
Молодцы! Все ваши утверждения можно оформить в таком виде.
(Демонстрируется плакат «Это зависит от каждого из нас»).
Ребята! Испытания вы выдержали. А теперь проверим, сколько «км» преодолела каждая команда.
(Подсчитываются очки).
Мы любим лес в любое время года,
Мы слышим речек медленную речь.
Все это называется-природа.
Давайте же всегда ее беречь!
Подсолнух солнечного цвета,
Такой, что радостно всем жить.
Природой называется все это,
Давайте же с природою дружить!
Летят, звеня, снежинки с небосвода,
Клубится на заре тумана дым….
Все это называется-природа,
Давайте же сердца ей отдадим!
(Команде-победительнице вручаются дипломы «Бывалому туристу».
А второй команде, тоже успешно прошедшей путь, дипломы «Начинающему туристу».
Теперь вы настоящие туристы!
Счастливых вам дорог!
Экологическая игра «Мы идем в поход».
(Для обучающихся 5-7 классов).
По-своему чудесен каждый край,
И если хочешь ты увидеть чудо,
По белу свету странствовать
ступай.
П. Марик.
Экологическая
Игра
«Мы идем в
Поход».
Диплом. Диплом.
Вручается бывалому туристу Вручается начинающему туристу
…………………………………………, …………………………………………………..,
за победу в экологической за участие в экологической игре
игре «Мы идем в поход». «Мы идем в поход».
МОУ «Катандинская СОШ»2010 год. МОУ «Катандинская СОШ» 2010 год.
