Vauva itkee öisin. Miksi lapsi itkee öisin? Lääkärin neuvoja

Yllättäen vauva, joka syntymästään lähtien ei aiheuttanut huolta vanhemmilleen, ensimmäiseen elinvuotensa mennessä, alkoi itkeä yöllä.

Kaikki lapset ovat hyvin erilaisia. Jotkut aiheuttavat vanhemmille paljon vaivaa ja ahdistusta syntymästä lähtien. Äidit eivät tiedä rauhaa päivällä tai yöllä. Tällaisten vanhempien ainoa halu on nukkua.

Vauvan unettomiin öihin on monia syitä, alkaen luonteenpiirteistä ja päättyen vastasyntyneen vakaviin sairauksiin. Tässä tapauksessa vanhempien on tarkasteltava huolellisesti ja analysoitava vauvansa käyttäytymistä.

Ehkä hän on huolissaan vatsastaan tai on nälkäinen. Vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana tämä on tärkein syy lapsen unihäiriöihin. Mutta usein tapahtuu, että vauva tottuu äidin käsiin ja näyttää ensimmäisistä päivistä lähtien luonteensa vaatien huomiota.

Joidenkin lasten on vain oltava lähellä äitiään, varsinkin öisin, aivan kuten äiti itse. Yöruokinta voi olla erittäin uuvuttavaa ja väsyttävää imettävälle äidille, jonka on noustava useita kertoja yöllä ruokkiakseen vauvaansa ja vauva ei nukahda omaan sänkyynsä vaan vanhempiensa sänkyyn. Toki monet lapset tottuvat tähän, ja se on helpompaa äidille. Imetyksen aikana hänen ei tarvitse nousta vauvan luo, äiti ruokkii häntä välittömästi ja jatkaa nukkumistaan. Vauva pääsee milloin tahansa käsiksi rintaan, eikä äiti välttämättä herää täysin, kun vauva alkaa imeä rintaa. Lisäksi yhdessä nukkuminen on myös turvallisuuden tunnetta, tuttujen äidin tuoksujen, äänien jatkuvaa läsnäoloa ja hengityksen stimulaatiota.

Huolimatta tutkijoiden havainnoista imetys vähentää stressiä, kun äidin yhteinen uni vauvan kanssa, vaikuttaa haitallisesti äidin uneen ja voi myös vaikuttaa negatiivisesti stressihormonien tasoon, useimmat äidit nukkuvat yhdessä lastensa kanssa ja samalla voivat hyvin. Ja äitinsä vieressä olevasta vauvasta tulee paljon rauhallisempi.

Psykologit tutkijat suorittivat tutkimuksen: yksi ryhmä vastasyntyneitä ruokittiin, kapaloi ja palasi takaisin sänkyynsä, toinen ryhmä lapsia ruokittiin, kapaloi, poimittiin ja leikkii heidän kanssaan. Ensimmäisen ryhmän lapset sairastuivat useammin, lihoivat huonommin kuin toisen ryhmän lapset. Lisäksi useat ensimmäisen ryhmän lapset sairastuivat vakavasti. Lisäksi ensimmäisen ja toisen ryhmän lasten terveydentila oli alun perin täysin sama.

On erilaisia tapauksia.

Syntymästä lähtien vauva ei antanut vanhemmille pienintäkään syytä huoleen, yhtäkkiä, ensimmäisenä elinvuotena, hän alkaa toimia, itkeä, ja se on yöllä. Tämä on todella mysteeri. Terve lapsi, joka oli nukkunut yöt rauhassa syntymästään asti, tuli levottomaksi. Mikä voi häiritä hänen unta?

Useimmiten se on hampaat. Hampaiden syntyessä lapsi tulee levottomaksi, ei nuku hyvin. Tämä on yksi yleisimmistä syistä vauvan levottomaan uneen.

Joskus levottomaan uneen liittyy meluisaa, aktiivista leikkimistä iltaisin. Niiden jälkeen lapsi ei voi rauhoittua ja nukahtaa pitkään.

Raskas illallinen ei myöskään anna lapsen nukahtaa nopeasti ja syvään.. Vuoteen mennessä vauva siirtyy "ruokaan yhteiseltä pöydältä".

Mutta tapahtuu, että vauva herää keskellä yötä ja alkaa itkeä, koska hänellä on kylmä. Vuoden iässä pinnasänky lasketaan alas, jotta vauva, joka on jo jaloillaan, ei voi kumartua ja pudota siitä. Huolimatta siitä, että ikkunat on tiivistetty, kaikki parvekeovet on eristetty jne. - kylmän ilman liikettä pohjaa pitkin on edelleen olemassa. Yksin, pinnasängyssä, vauvalla on kylmä. Hän herää pimeässä, hän tuntee olonsa epämukavaksi, joten hän etsii suojaa vanhemmiltaan. Kylmät kädet ovat todiste tästä pienen miehen yöllisesta unettomuudesta. Vanhempainsängyssä lapsi lämpenee nopeasti ja nukahtaa, minkä jälkeen hänet voidaan siirtää sänkyynsä lämpimiin sukkiin ja käärittynä huopaan. Nyt vauva nukkuu rauhassa aamuun asti.

Yhdessä aiemmista artikkeleista, äideille tarkoitettu sivusto, sivusto sanoi,. Tänään puhumme siitä, miksi vauva itkee öisin. Loppujen lopuksi, kuten tiedätte, juuri unettomat yöt pelottavat odottavia äitejä eniten ja uuvuttavat todelliset. Tietäen mahdollisia syitä vauvan yön levottomuutta, voidaan säätää terveellistä unta sekä lapsi että hänen vanhempansa.

Terve, rauhallinen uni on erittäin tärkeää vauva. Loppujen lopuksi juuri näinä arvokkaina tunteina hän saa voimaa kehitykseen.

Mutta ei vain vauva tarvitse hyvää unta, myös hänen äitinsä tarvitsee sitä. Loppujen lopuksi vain levännyt äiti voi antaa lapselle hyvän tuulen, huolenpidon ja rakkauden. Siksi, ennen kuin selvität syitä, miksi lapsesi itkee öisin, selvitetään kuinka kauan lapsen yöunien tulisi kestää.

Kuinka paljon unta lapsi tarvitsee yöllä

Kuukauden ja 3 vuoden ikäisen vauvan tulisi nukkua noin 8-9 tuntia yössä.
3 kuukauden - 1 vuoden ikäisten lasten tulisi nukkua noin 11 tuntia yöllä.
Lapset nukkuvat vuoden kuluttua noin 10 tuntia yöllä.

Tämä on tietysti keskiarvo, ja lapsesi uniaika voi poiketa hieman tilastoista. Mutta sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota vauvan terveyteen ja kuntoon, jos hän nukkuu yöllä paljon odotettua vähemmän.

Sinun on löydettävä syy, miksi lapsesi itkee öisin, eikä kirjata sitä pois hänen vaikeasta luonteestaan.

Miksi lapsi itkee öisin: syyt

Terveysongelmia

Yleisin syy on vauvan sairaus.

Lapsi ei voi nukkua kurkkukivun takia.

Hyvin usein vauva itkee korvakivusta, toisin sanoen välikorvatulehduksesta. Lapsen makuulla välikorvaan kertynyt neste painaa tärykalvoa ja aiheuttaa akuuttia kipua.

Myös lapsen tukkoinen nenä huolestuttaa usein yöllä, koska vauvan on vaikea hengittää, hän herää ja itkee. Myös jatkuva yskä voi olla syy siihen, miksi vauva itkee öisin.

Terveyshäiriöitä ovat suolistokoliikki ja lisääntynyt hermostunut kiihtyvyys.

Erityistä huomiota tulee kiinnittää lisääntyneeseen hermostuneisuuteen, joka voi olla seurausta raskauden kulusta, synnytyksestä.

Neurologin tulee tarkkailla vastasyntynyttä, koska lisääntyneen kiihottumisen varhainen diagnosointi välttää vauvan vakavia terveysongelmia. Ja yksi hälyttävistä merkeistä vauvan hermoston toiminnan häiriöistä on levoton uni yöllä.

Vauva on epämukava

Ehkä vauvallasi on kylmä, kuuma, märkä. Vauvat itkevät usein öisin, kun he haluavat syödä tai juoda. Sellaisen itkun syyn poistaminen on melko helppoa.

pelot

Pelko on toinen mahdollinen syy siihen, miksi vauva itkee öisin. Vauvat tottuvat yleensä nukkumaan äitinsä kanssa. Ja jos vauva heräsi yöllä, eikä äiti ollut lähellä, älä epäröi - kuulet maailman surullisimman itkun.

Mutta tässä syntyy dilemma: onko välttämätöntä opettaa lapsi nukkumaan äitinsä kanssa vai opettaa hänet nukkumaan omassa pinnasängyssä? Jokaisen äidin on päätettävä tästä asiasta luonteensa ja kasvatusperiaatteidensa mukaisesti.

Jos äiti päättää perustaa yhteisen unen, tällä on positiivinen vaikutus imetykseen, ja lapsi on tyytyväinen: äiti on lähellä, "keittiö" on myös lähellä. Mutta usein vauvan kanssa nukkuminen on erittäin vaikeaa, epämukavaa, vaarallista.

Sitten voit yrittää opettaa vauvan nukkumaan pinnasängyssään.

Löydä sinulle hyväksyttävä tapa opettaa vauvasi olemaan riippumaton ja toimimaan. Mutta ensin tarkista, johtuuko vauvan itku hänen huonosta terveydestä tai epämukavasta tilasta. Jos lapsesi oppii nukkumaan yksin, tämä antaa sinulle mahdollisuuden levätä hyvin yöllä.

Väsymys

Toinen syy, miksi lapsi voi itkeä öisin, on hermostunut rasitus tai väsymys. Ehkä sinulla oli vieraita, tai ehkä siellä oli paljon melua, uusia vaikutelmia. Kaikki tämä johtaa lapsen liialliseen kiihottumiseen ja sen seurauksena unihäiriöihin, painajaisiin ja itkuun unen aikana.

Lapsen liiallisen jännittämisen välttämiseksi sivusto neuvoo noudattamaan tiettyjä rauhoittavia rituaaleja ennen nukkumaanmenoa: luo hiljainen ympäristö, kylpee vauva rauhoittavilla yrteillä tai suolalla, puhu hänelle hellästi, laula kehtolaulu.

Psykologiset syyt

Pienet lapset ovat erittäin herkkiä äitinsä tilalle, hänen mielialalleen. Tämä on aina muistettava, yritä olla rauhallinen. Onhan äidin, jonka hermot ovat kärjessä, on vaikea rauhoittaa itkevää vauvaa.

Lapset itkevät usein öisin niiden vanhempien kanssa, jotka eivät tule hyvin toimeen, on usein riitoja, kiroilua. Älä ajattele, että vauvasi on vielä liian pieni ymmärtääkseen jotain. Joskus lapsen itku yöllä osoittaa huolta ja huomion puutetta vanhemmilta.

Joten jos luet huolellisesti tärkeimmät syyt, miksi lapsi itkee yöllä, heräät vauvasi surullisesta itkusta, et enää panikoi ja pelkää. Nyt voit helposti poistaa yöitkun syyn ja vauvasi nukkuu rauhallisesti koko yön.

Yöunet ovat tärkeitä paitsi vauvalle myös hänen vanhemmilleen. Miksi vauva itkee öisin?

Miksi lapsi itkee öisin, yleisiä syitä

Tärkeimmät syyt vauvan itkuun yöllä:

Nälkä

Kolmen kuukauden ikäinen on vanhemmille vaikein aika, sitä kutsutaan myös kriisiksi. Tänä aikana uni rakennetaan uudelleen - se lyhenee. Hampaat alkavat liikkua ikenissä, eikä niitä kaikkein miellyttävimpiä tuntemuksia synny. Vauva ei saa tarpeeksi maitoa rinnasta. Hän katkeaa ja itkee äänekkäästi ilman mitään syytä. Sinun täytyy ruokkia sen jälkeen, kun se on rauhoittunut. Tässä yhteydessä hän ei ehkä syö normaalisti ja itkee nälästä keskellä yötä. Tilanteen epämiellyttävä asia on, että vauva kieltäytyy äidinmaidosta ja huutaa äänellä, joka ei ole hänen omansa. Ei ole syytä epätoivoon, vaan levitä rintakehään useammin.

minulla on vatsakipuja

Koliikki on melko kipeä. Kohtausten aikana vauva kutistuu kauttaaltaan, jännittyy, vetää jalkojaan ylös, huutaa. Jos koliikkia esiintyy yöllä, uni häiriintyy, kunnes se paranee. Onneksi koliikki ei kestä kauan ja häviää ajan myötä. Lapsen kohtalon lievittämiseksi voi - vatsan hieronta, röyhtäily syömisen jälkeen, tuuletusputki, lämmin lämmitystyyny, erityisvalmistelut hätätilanteessa ja vain lastenlääkärin neuvosta.

Nukkui päivällä

Mitä vanhemmaksi vauva tulee, sitä vähemmän hän tarvitsee unta. Yhä useammin hän ei nuku päivällä, mutta joskus hän voi sekoittaa päivän ja yön tai nukahtaa sikeästi väsymyksestä. Hyvän päiväunen, varsinkin pitkän iltaan asti, seurauksena yöunet huononevat tai vauva voi itkeä koko yön ja nukahtaa uudelleen aamulla. Tällaisissa tapauksissa on tärkeää kehittää tietty hoito-ohjelma ja noudattaa sitä tiukasti. Samaan aikaan nukahtaa ja herätä, syödä.

hampaat kasvavat

Hampaiden syntyminen on yksi yleisimmistä vauvojen unihäiriöiden syistä. Vauva ei tunne vain epämukavuutta, vaan myös melko huomattavaa kipua. Hampaat puhkeavat pitkään - 4-6 kuukauden iästä alkaen ja melkein 2 vuoteen asti. Joillekin lapsille tämä on todellinen piina. Luonnollisesti yöllä, kun vieraat äänet katoavat, mikään ei häiritse kipua ja vaikea kutina, lapsi on hermostunut ja itkee. Erityiset hammaslelut, ienhieronta, niiden voiteleminen voivat auttaa selviytymään ongelmasta. erilaisia keinoja poistaa epämiellyttäviä oireita.

Liian kuuma tai kylmä

Lämpötila on tärkeää murusien hyvinvoinnille. Sekä liian korkea että matala estävät vauvaa nukkumasta normaalisti, varsinkin yöllä. Jotta yöllä nukuttaisiin hyvin, on tärkeää ylläpitää optimaalinen lämpötila. Hän pitää ympäristön lämpötilaa 18-22 asteen sisällä pienelle lapselle sopivana.

Märkä vaippa

Märkä tai likainen vaippa on syy herätä keskellä yötä. Vauvan iho on erittäin herkkä, ja ulostamisen tarve häiritsee unta. Jotkut vauvat heräävät ja itkevät ennen virtsaamista, toiset sen jälkeen. Vauvan rauhoittamiseksi riittää vaipan vaihtaminen.

Hengitysongelmia

Vastasyntyneen hengityselimet eivät ole vielä ihanteellisia, erilaisia vikoja voidaan havaita. Myös hengitys häiriintyy erilaisten sairauksien vuoksi, jotka estävät normaalin kaasunvaihdon. Esimerkiksi vuotavasta nenästä nenä on tukossa, eikä vastasyntynyt vielä pysty hengittämään suun kautta anatomisten ominaisuuksien vuoksi. Koska itsesäilyttämisen vaisto on meissä luontainen jo tähän maailmaan saapumisesta lähtien, keho itse reagoi refleksiivisesti väärään hengitykseen ja vauva voi herätä yöllä. Siksi vilustumisen yhteydessä nenä on puhdistettava ainakin ennen nukkumaanmenoa.

Lapsi itkee yöllä, mitä tehdä?

Vauvan öinen itku tekee vanhemmat toimintakyvyttömäksi. Loppujen lopuksi heillä on aikaa vain nukkua yöllä raskaan työpäivän jälkeen. Ja vauvan itku uuvuttaa kaikkein sitkeimmätkin. Mitä tehdä? Rauhoitu ensin ja kokeile kaikkia vaihtoehtoja:

Nosta hänet ylös, keinuta, kehto, puhu hänelle pehmeästi.
Muuta ruokinta-asentoa ja käsistä pitämistä, kunnes lapsi pitää siitä.
Vaihda vaipat.
syöttää.
Hae vatsahierontaa.
Hiljaa vauvalle ja ojentaen ääntä shhhhhh.
Kaalo yöllä.
Lataa vauva kaikin mahdollisin tavoin.
Aseta pinnasänky sänkysi viereen.
Luo "keskeytyksetön" kontakti vauvan ja äidin välille - imettäessä, silmukoissa tai kenguruissa.

Viimeisestä kohdasta. Monet äidit ovat varmoja siitä, että vauva tottuu sylissä pidettäviksi, ja silloin häntä on vaikea vieroittaa. Itse asiassa ei ole syytä pelätä. Vähitellen vauva saa itseluottamusta, hän tarvitsee äitiään yhä vähemmän.

Monet vanhemmat kohtaavat tilanteen, jossa noin 5-vuotias vauva herää yöllä itkemään tai hysteeriseen. Ja kun tällaisia tilanteita toistetaan säännöllisesti, aikuiset alkavat olla vakavasti huolissaan vauvan tilasta. Selvitetään, miksi hän edelleen itkee? Ja mitä tehdä sen kanssa?

Syitä itkemiseen öisin heräämisen yhteydessä

Lääketieteelliset ja neurologiset syyt: vatsa (ripuli, madot), rokotus, kouristukset (vitamiinien puute), jalkojen levottomat liikkeet, kallonsisäinen paine, ilmaherkkyys, lämpöä ja delirium tuskallisen tilan taustalla. Poikkeustapauksessa ota yhteyttä lastenlääkäriin ja neurologiin.
Epämukavuus unen aikana: runsas hikoilu (huolehdi erityisesti huoneen tuuletuksesta), kynä tai jalka makuulle (voi pelätä, että osa kehosta ei tunnu), kasvukipuja voi esiintyä (luuranko muodostuu aktiivisesti - lämmin kylpy, silittäminen, rentouttava hieronta auttaa).
Jännitys tai ylityö edellisenä päivänä: hermosto ei ole vielä tarpeeksi vahva selviytymään ylivoimaisesta kuormituksesta ja tunteista (auttaa vauvaa selviytymään emotionaalisesta shokista, opettaa itsesäätelyä ja tehokkaita tapoja tunteiden ilmaiseminen - puhuminen, keskustelu aikuisen kanssa, leikkiminen, fyysiset harjoitukset, luovuus, tanssi).
Stressi tai pelko päivän aikana: konfliktit perheessä, kova huuto, kova kuumuus, liikkuva, aggressiivinen eläin, pelottava kohtaus televisiossa. Uni on heijastus siitä, kuinka vauva vietti päivän. Aikuiset voivat auttaa lapsia rauhoittumaan, viettämään miellyttävää ja rentouttavaa aikaa ennen nukkumaanmenoa, lisäämään nukahtamisrituaalien aikaa, lisäämään rentouttavia aktiviteetteja (hieronta, silittäminen, kylpeminen lämpimässä vedessä).
Painajaisia ja pelkoja: vauvan on vaikea ymmärtää, että näin ei tapahdu todellisuudessa. Hermoston toiminnan selvittämiseksi on myös tärkeää kääntyä neurologin puoleen.

Katsotaanpa tarkemmin painajaisia ja pelkoja, jotka alkavat 2-3 vuoden iässä ja joita esiintyy kolmanneksella ihmisistä.

Painajaisia

Painajainen on huono uni, yleensä yön toisella puoliskolla (kun unet ovat voimakkaita), jota seuraa itku ja täysi herääminen, kun lapset muistavat unen, yrittävät kertoa sen aikuiselle ja löytää suojaa. Lapset näkevät maailman kuvissa. Yökauhut syntyvät pelottavista kuvista (esimerkiksi tiikerin näkeminen tapetilla päivällä ja pelko), joihin aikuinen ei välttämättä kiinnitä huomiota. On tärkeää olla vähättelemättä sitä ja keskustella vauvan kanssa siitä, mitä hän pelkää: mitä se on, miltä se näyttää, mikä pelottaa ja miksi.

Kuinka tunnistaa painajaiset?

Kiinnitä huomiota, jos lapsi nukkuu lelun kanssa päästämättä siitä irti ja raivoaa ilman sitä, niin jokin luultavasti vaivaa häntä kovasti ja hän tarvitsee tämän esineen suojaksi.
Pelottavat tarinat yöllä tai television katselu (eikä voi tietää tarkalleen, mikä voi pelotella vauvaa) lisää stressiä (kortisolia) kehossa, mikä häiritsee lasten unta.
Jos lapsesi kysyy aamusta alkaen ja koko päivän ajan: "Mennäänkö nukkumaan? Ja missä? Oletko kanssani?", hän todennäköisesti pelkää.

Kuinka auttaa painajaisiin?

Ennen kuin ryhdyt parantamaan unta, on tärkeää käsitellä ensin pelottavia kuvia, koska kortisoli ja adrenaliini häiritsevät unta aluksi: auta lasta selviytymään pelosta tai ota yhteyttä psykologiin.
Heräämisen hetkellä lähesty lasta ja auta rauhoittumaan: lemmikki, halaa, selitä, että tämä on unta, se on ohi ja nyt kaikki on hyvin, tarjoa vettä tai suosikkilelua. Tällaisissa tilanteissa on parempi olla vauvan kanssa, kunnes hän nukahtaa kokonaan.
"Suihku pelosta." Kaada vettä diffuusorilla (sumuttimella) varustettuun pulloon (voit lisätä pisaran eteeristä rauhoittavaa öljyä, mutta aromi ei saa olla karkea, muuten se häiritsee unta). Kerro lapsellesi, että tämän taikasuihkeen peloista antoi sinulle unen keiju (suosikkisankari sarjakuvasadusta). Selitä, että kun hän pelkää, hajoitat pahat hirviöt (tai ketä hän pelkää) tällä suihkeella!
Yövalolelut. Löydät verkkokaupastamme "Unituotteet".
Vakuuta suojasta. Lapset kysyvät usein vanhemmiltaan: "Suojeletko minua?" Muista aina vastata "Kyllä, tietysti! Milloin tahansa! Vaikka nukut! Tämä on tärkeää pienen miehen turvallisuuden tunteen kannalta.

YÖPELOT

Yökauhu tai kauhu (ei-REM-uniheräämishäiriö) on erityinen tila yön heräämisen aikana (yleensä 2-3 tuntia nukahtamisen jälkeen), kun lapsi herää hysteeriseen ja hänen on vaikea rauhoittua. Usein on olemassa geneettinen taipumus (yksi sukulaisista kärsi myös samanlaisista jaksoista yön alkupuolella).

Kuinka tunnistaa yökauhut?

Lapsi näyttää muuttuneen: hän herää hysteeriseen, huutaa, ryntää sängyssä tai istuu nurkassa, voi heitellä tavaroita, jopa satuttaa itseään.
Vegetatiiviset muutokset: vauvalla on tiheä sydämenlyönti, vapina, hän on märkä hiesta, hengittää usein.
Karkottaa äitiä ja isää: silmät voivat olla auki, mutta lapsi ei tunnista vanhempiaan, sanoo jotain käsittämätöntä.
Tämä kestää 5-40 minuuttia.
Hän voi sitten nukahtaa paikkaan, jossa hän rauhoittui.
Aamulla hän ei muista siitä mitään.

Samanlaisia jaksoja esiintyy joskus ennen 3 kesä ikä: 1-vuotiaasta lähtien vauva karjuu herääessään, rintakehä ei halua, ei halua mitään, ei pyydä käsiä, ei rauhoitu pitkään aikaan - tässä voi olla myös kyse yökauhuista.

Yökauhujen syyt

Usein syynä on leijuminen unen ja hereillä olemisen välillä syvästä unesta poistumishetkellä. Me kaikki heräämme osittain tällä hetkellä, mutta lapsilla syvän unen suurimman intensiteetin vuoksi tämä siirtyminen vaiheesta toiseen ei aina suju kitkattomasti. On myös yleisesti hyväksyttyä, että tällaisilla lapsilla lasten aivot kypsyvät erityisellä tavalla. Unitutkijat uskovat, että yön kauhujen syy on amygdala, joka aktivoituu aivoissa, se on vastuussa paniikista. Mutta 4 mahdollista syytä aktivointiin voivat olla seuraavat:

Myrkytys (myrkytys haitallisilla aineilla);
- virusinfektio;
- lisääntynyt aktivaatio kortisoli-adrenaliinin takia (täten on tärkeää poistaa ärsyttävät aineet ennen nukkumaanmenoa);
- usein adenoidit (hypoksiatilanne, tila, joka ei pysty hengittämään, ja tämä pelottaa vauvaa, hän ei ymmärrä mitä tapahtuu ja syntyy paniikki).

Kuinka auttaa yökauhuissa?

Yleensä ne eivät hoida, vaan auttavat luomaan turvallisen ympäristön. 7-vuotiaana tällaiset yölliset jaksot harvenevat ja ohittavat teini-iän itsestään - aivot kypsyvät, hermosto vahvistuu.
Aamulla vauva ei muista öistä hysteriaansa, aikuisten ei tarvitse muistuttaa häntä tästä, jotta se ei pakottaisi tätä tilaa ja ei pelottaisi häntä entisestään.
Varmista turvallisuus tämän yöjakson aikana (poista terävät kulmat, poista lyöminen tai puukottaminen).
Tällaisissa tilanteissa on melko vaikeaa herättää vauva ja vaikuttaa hänen toimintaansa. Hän ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu, eikä hallitse toimiaan. On parempi olla koskematta hysteriahetkellä, älä ravista, sulje pois fyysinen kosketus. Ole vain paikalla ja odota.
Äiti voi rauhoittua lempeällä äänellä (ehkä lapsi ei kuule mitä aikuinen sanoo, mutta hän rauhoittuu äidin äänellä, joten äidin tulee hillitä itseään ja lohduttaa vauvaa rauhallisella äänellä).
Joskus herääminen auttaa: esimerkiksi jos raivokohtaukset ovat kello 2-00 yöllä, herätä lapsi klo 1-50, vie hänet wc:hen laskemaan univaiheita - tämä voi auttaa, mutta ei aina.

Tavallinen tila ja mukavat nukkumisolosuhteet: sama aika nukkumaanmenoon ja heräämiseen, mukavat olosuhteet nukkumiseen (tuuletus vaaditaan ennen nukkumaanmenoa - lapset tarvitsevat raitista ilmaa enemmän kuin aikuiset), "syntyperäinen" ympäristö ja auttaa tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rauhalliseksi.
Välttää ja jännitystä iltapäivällä.
Auta lastasi rentoutumaan 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.: Poista televisio ja meluisat pelit, tarjoa rauhallista ja miellyttävää toimintaa, rentouttavaa nukahtamista ja hierontaa. Muista myös kävellä ulkona.
Äidin emotionaalinen osallistuminen ja kosketus: puhu kauniita sanoja, kiitosta, muista päivän miellyttäviä hetkiä, halaa, suudella, lisää lämpimien vetojen ja kosketusten aikaa.
Vältä vitamiinien ottamista ennen nukkumaanmenoa.

Yksi yleisimmistä syistä öisiin murusien heräämiseen on nälkä tai jano. Vastasyntynyt vauva ei tule toimeen ilman yöruokintaa, mutta vanhempi lapsi voi rajoittua mehuun tai pelkkää veteen.

Kipu

Usein itkun ja levottomuuden syynä ovat fyysiset sairaudet: hampaiden puhkeaminen, koliikki tai reaktio rokotteeseen. Lisäksi uneton olla muiden sairauksien kanssa. Hampaiden leikkaamisen yhteydessä erityiset ikenigeelit auttavat lievittämään lapsen tilaa.

Koliikkia varten tee hieronta: lapsen vatsan pyöreä silittäminen myötäpäivään ja vauvan toistuva laittaminen vatsalle on myös hyödyllistä.

Epämukavuus ja ulkoiset ärsykkeet

Lapsi saattaa herätä yöllä epämukavan asennon tai kovien äänien vuoksi. Varmista, että vauva viihtyy pinnasängyssä: patja on riittävän mukava, jalat eivät ole juuttuneet sängyn tankojen väliin, eivätkä lakanat ole kaatuneet pois.

Pehmeät puskurit estävät lapsen käsiä ja jalkoja joutumasta pinnasängyn tankojen väliin ja pehmentävät iskua, jos vauva kääntyy epäonnistuneesti tai putoaa.

Jotta lapsi ei herää jokaisesta kolkutuksesta ja kahinasta, totuta hänet kohtalaiseen meluun syntymästä lähtien. Kaikki eivät saa kävellä varpailleen lapsen unen aikana, vaikkapa hiljaisen keskustelun tai hiljaisen television pyöriessä. Vauvan kyky nukahtaa pienellä kotiäänellä helpottaa huomattavasti vanhempien elämää.

Lapsuuden pelot

Vanhemmilla lapsilla toistuva nousu keskellä yötä voi aiheuttaa pahoja unia tai henkilökohtaisia pelkoja ja kokemuksia. Rauhoita lasta, puhu hänelle ja kehitä hänen pelkoaan. Selitä, että huono uni on vain illuusio ja oikea elämä hän ei voi vahingoittaa häntä. Makaa lapsen kanssa hetken, halaa häntä ja hyväile häntä.

Lapsen terve ja rauhallinen uni

Jotta vauva nukkuisi rauhallisesti koko yön, järjestä selkeä ja oikea päivärutiini. Lapsen tulee herätä ja mennä nukkumaan tiettyyn aikaan. Varmista, että huoneessa on miellyttävä lämpötila ja optimaalinen kosteustaso (40-65%). Ennen nukkumaanmenoa sinun on tuuletettava huone. Lapsen täydelliseen lepoon optimaalinen lämpötila lastenhuoneessa tulisi olla 20-22 astetta.

Ilmankostutin voi auttaa pitämään kodin oikean kosteustason. Suorita huoneen märkäpuhdistus säännöllisesti.

Lämmin kylpy ennen nukkumaanmenoa auttaa lasta rauhoittumaan. Järjestä vauvallesi herkullinen ja terveellinen illallinen ennen yölepoa, jotta nälkä ei keskeydy hänen untaan. Tunnista ja poista epämukavuuden syyt, niin lapsi nukkuu rauhassa yöllä.