Hyödyllistä teknologiaa vanhuksille. Vanhuuden tuoksu

Iäkkäät ihmiset ovat varsin konservatiivisia keittiökoneiden ostamisessa ja menevät kauppaan vasta, kun vanha malli on rikki eikä sitä ole enää mahdollista korjata. He eivät usein edes ajattele, kuinka miellyttää itseään ja ostaa uusi laite. Siksi me, heidän nuoret sukulaisensa, tulemme apuun. Mitä sinun on otettava huomioon valittaessa ja mikä tekniikka helpottaa elämää eikä vaikeuta hoitojemme elämää - tässä katsauksessa!
Olemme jo käsitelleet tätä aihetta aiemmassa artikkelissa, mutta muistamme tärkeimmät teesit. Jotta vanhemmat ihmiset voivat käyttää keittiölaitteita, sen on täytettävä useita vaatimuksia:

1) välttämättömyys
Ostamme usein vempaimia ja laitteita, koska kaikki tuntevat ne tai koska suosikkikahvinkeittimessämme on uusi mielenkiintoinen ominaisuus. Ikääntyneiden kohdalla teknologiaa ei pidä kehittää, sen tulee helpottaa elämää ja auttaa rutiinitehtävissä.

2) Laitteen suurin riippumattomuus
Tässä ei puhuta vain käyttäjän mielenrauhasta (vähemmän muistettavaa ja vähemmän tekemistä), vaan myös turvallisuudesta - vanhemmat ihmiset unohtavat usein mukana tulevat laitteet.

3) Helppo hallita
On suositeltavaa määrittää kaikki tarvittavat asetukset etukäteen ja näyttää vain yksi tai kaksi painiketta, joita sinun on painettava tulevaisuudessa. Kirjoita tarvittaessa toimenpide ylös tarraan ja kiinnitä se näkyvään paikkaan.

4) Suuret merkinnät ja indikaattoreita
Sekä kovia ääniä, joiden pitäisi seurata ohjelmien valintaa tai sammuttamista. Laitetta käytettäessä tulee välittömästi olla selvää, että se on aloittanut tai lopettanut työnsä.

5) Laitteesta ei tarvitse huolehtia
Vanhukset yrittävät joskus liian innokkaasti pitää välineet alkuperäisessä muodossaan, mutta se ei aina hyödytä häntä: muista metallilla puhdistettu teflon tai pesun aikana kosketetut ja rikkoutuneet muovivivut... huolella ja kirjoita ne mielellään näkyvään paikkaan.

Käydään nyt läpi ikäihmisille tarpeellisimmat laitteet ja pohditaan mitä kannattaa etsiä ostaessa.

Kattila

Tee- ja kahviseremoniat ovat yleensä eläkeläisten mukana aamusta myöhään iltaan. Siksi laadukas vedenkeitin on heidän keittiönsä tärkein välttämättömyys. Tärkeimmät valintakriteerit ovat lujuus ja turvallisuus.Tefal Express II KI170D301,7 litran tilavuus on melko yhdenmukainen niiden kanssa. Se on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, kestää mekaanisia vaurioita, putoamista ja korroosiota, ja sammuu automaattisesti myös kolmessa tapauksessa: kiehuessa, poistettaessa tai veden puutteessa. Korkea pullo, jossa on selkeästi leveä nokka ja iso mukava kahva, tuo mieleen viime vuosisadan malleja, kun taas rungon metallipinnan mattapintainen kiilto ja yksityiskohtien syvämusta väri lisäävät vintage-ilmiötä, mikä varmasti miellyttää vanhempia. käyttäjiä. Suuri virrankulutus (2 400 W) takaa veden nopeimman kiehumisen.

Lihamylly

On lähes mahdotonta saada iäkkäät ihmiset ostamaan valmiita jauhelihaa ja puolivalmiita tuotteita, ja luultavasti se ei ole välttämätöntä. Siksi vaikuttavaa fyysistä kätevyyttä vaativa vanha manuaalinen lihamylly on järkevää korvata nykyaikaisella sähköversiolla. Kiinnitämme huomiota sen yksinkertaisuuteen ja toimivuuteen, kuten on tapanaMoulinex ME458139. Tämä moderni kompakti ja tehokas laite vain yhdellä nopeudella ei jätä tilaa virheille käytön aikana. Tehokas moottori ja itseteroittuva veitsi mahdollistavat lihan tehokkaan jauhamisen jopa pitkän aikaa pakottamatta omistajia miettimään laitteen lisähoitoa. No, missä luova sielu voi vaeltaa suuttimia valittaessa - sarja sisältää kolme ruostumattomasta teräksestä valmistettua ristikkoa, joissa on halkaisijaltaan erikokoisia reikiä ihanteellisen kokoiselle jauhelihalle, suuttimet makkaralle, kebbelle, kuutioille ja jopa raastin silppurilla. Palataan turvallisuuskysymykseen: lihamylly sammuu itsestään, jos se ylikuumenee.

Astianpesukone

Mitä vanhemmaksi tulemme, sitä enemmän arkiset toimet, kuten astioiden pesu, vaativat meiltä aikaa ja vaivaa. Käytetyt astiattsya, ei pesty, kadonnut ... Ehkä ainoa pelastus tässä tapauksessa voi olla luotettava Astianpesukone. Siinä ei saa olla erityisiä kelloja ja pillejä: painamalla vain paria painiketta, prosessi tulisi käynnistää, kuten esimerkiksi pienikokoisessa astianpesukoneessaMidea MCFD55200W. Malli pesee täydellisesti jopa 6 astiasarjaa yhdellä täyttökerralla. Erilaiset automaattiset ohjelmat antavat omistajille mahdollisuuden olla ajattelematta ajan, veden lämpötilan ja muiden parametrien asettamista. On olemassa tiloja kevyesti, keskilikaantuneiden ja erittäin likaisten astioiden pesuun sekä lasiesineiden hellävaraiseen puhdistukseen. Periaatteessa riittää, että asetat koneen kerran (nopeutettuun pesuohjelmaan), ja omistajan tarvitsee vain ladata astiat ja puhdistusaine, käynnistää se ja odottaa tulosta. Vanhemmille käyttäjille on tärkeää, että laitteen energiatehokkuus täyttää A+-standardin, mikä tarkoittaa, että malli kuluttaa sähköä mahdollisimman taloudellisesti.

Tuplakattila

Ihmisen suhde lieseihin vanhuudessa tulee jopa vaaralliseksi - palaneista astioista kääntämättömään kaasuun. Mutta terveellisen ruokavalion tarve vain kasvaa. Unohda vanhat ruoan höyrytystavat (kuten siivilä kattilassa) nykyaikaisella ja helppokäyttöisellä höyrystimelläTefal VC3008. Kolmella kerroksella, jotka on sijoitettu päällekkäin, voit keittää (ja jopa sulattaa) erilaisia ​​​​tuotteita - vihanneksia, kalaa, riisiä, joille pakkauksessa on erityinen astia, kun taas hajut eivät sekoitu. Vieraiden saapuessa höyrystin selviytyy muffinssien tai muffinien leivonnasta. Käyttäjän tarvitsee vain täyttää vettä, ladata tuotteet, valita jokin automaattiohjelmista ja odottaa äänimerkkiä.

leiväntekijä

Varmaan yksi miellyttävimmistä hankinnoista vanhukselle voi olla leipäkone. Kotitekoisen leivän tuoksu luo mukavuuden tunteen ja piristää sinua varmasti. Elektronisen ohjauspaneelin läsnäolo, jossa on suuri näyttö ja äänimerkit, jotka muistuttavat sinua ainesosien lisäämisestä, on välttämätön vähimmäisvaatimus vanhemmille käyttäjille.Moulinex OW312E32ilahduttaa heitä sekä tällä että irrotettavalla, tarttumattomalla pinnoitteella varustetulla uunivuokalla, joka on helppo puhdistaa ilman hankaavia työkaluja ja kallis pesuaineet. Malli valmistaa leipää ja muffinsseja 12 reseptin mukaan (mukaan lukien gluteeniton), vaivaa taikinan, tekee hilloja ja jogurtteja. Jää vain auttaa ihmelaitteen omistajaa hallitsemaan kaikki.

Vastaanottaja vanha mies voisi käyttää modernia tekniikkaa mielellään, ei ole ollenkaan tarpeen paljastaa hänelle sen kaikkia ominaisuuksia. Yritä näyttää perustoiminnot ja työskennellä keittiön uutuuden kanssa pari kertaa. Menettämällä prosessin yhdessä alusta loppuun, onnistut varmasti!

Erinomainen apulainen ikäisille, jotka terveydellisistä syistä joutuvat kontrolloimaan sokeritasoaan ja muita indikaattoreita. Sopii erinomaisesti nuorille hengille aktiivisen elämäntavan ikäisille.

Mikä on erityisen tärkeää vanhuksille, analysaattorissa on suuri näyttö. Laite voi tallentaa 100 mittauksen dataa jokaisesta tutkimuksesta, mikä muuttuu potilaan henkilökohtaiseksi päiväkirjaksi.

Tällaisen avustajan avulla iäkäs henkilö voi tarkistaa terveytensä itsenäisesti tai sukulaistensa avulla. Laitetta on helppo käyttää kotona, mutta ennen laitteen käyttöä tarvitaan lääkärin konsultaatio ja perusteellinen ohjeiden tutkiminen.

Accutrend Plus biokemiallisen analysaattorin keskimääräinen hinta on noin yhdeksän tuhatta ruplaa. Kulutustarvikkeina sinun on ostettava sitä varten lansetit, testiliuskat ja paristot.

Hierontalaitetta arvostavat ihmiset, joilla on ikänsä vuoksi paljon selkäongelmia. Sitä on helppo käyttää tuolissa television vieressä tai sängyssä makaamassa, tai voit viedä sen maalle. Hierontalaite painaa hieman yli kilon.

Valmistajan mukaan laite luo niska-kaulusalueen tai selkärangan laadukkaan manuaalisen hieronnan tunteen.

Kuten kaikilla fysioterapialaitteilla, US Medica Apple Blue -hierontalaitteella on vasta-aiheita. Ennen käyttöä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa.

Laite maksaa noin kuusi tuhatta ruplaa. Halutessasi voit löytää halvempia analogeja.

Se on tarkoitettu kohdunkaulan selkärangan hierontaan, mutta se "selviää" melko menestyksekkäästi muiden kehon osien kanssa: selkä, hartiat, vatsa, lantio ja sääret. Voit säätää kuormitusta manuaalisesti. Laite toimii sekä verkosta että akkuparistoilla.

Muista: kaikki vanhukset eivät voi saada hierontaa. Ennen kuin kokeilet laitetta, älä unohda neuvotella asiantuntijan kanssa.

Hierontalaite maksaa noin neljä tuhatta ruplaa.

Lämmitystyyny lämmittää iäkästä ihmistä sekä talvella kylmänä että kosteana tuulisena päivänä maalla. Jaloista nouseva pehmeä lämpö lämmittää muutamassa sekunnissa koko kehon, antaa mukavuutta ja nautintoa, lievittää stressiä ja hermostunutta jännitystä.

Jalkalämmitin on helppokäyttöinen ja täysin turvallinen.

Pekatherm F55 -jalkalämmittimen ostaminen on budjettilahja, koska se maksaa alle kaksi tuhatta ruplaa.

"Elämän painike"

Tämä laite helpottaa suuresti, jos sukulaiset eivät voi olla heidän lähellään. "Elämännäppäin" on kätevämpi hätäavun soittamiseen kuin matkapuhelin, koska et unohda sitä kotiin, kun lähdet kävelylle.

Aimoton älylaitteet toimivat hyvin "elämänapina". Kaikki ne on varustettu geolocation-toiminnolla, jonka avulla voit seurata vanhan miehen liikkeitä. Yhtä tärkeä vaihtoehto "elämänpainikkeelle" on putoamisanturi. Korjattuaan muutoksen ihmiskehon asennossa kello lähettää välittömästi hätäsignaalin luotettavan henkilön älypuhelimeen.

Tietyn henkilön tarpeista riippuen voit valita esimerkiksi sykemittauksella varustetun Aimoto Amulet -rannekkeen, GPS-seurannalla ja putoamissensorilla varustetun T-01-riippuvaisen puhelimen tai Aimoto Senior -sykepuhelinkellon.

Sen lisäksi, että maksat itse laitteesta, joka maksaa jopa viisi tuhatta ruplaa, joudut maksamaan 330 ruplaa kuukaudessa. Tämä hinta sisältää matkapuhelimen maksun ja Life Button -palvelun Vakiohinnalla.

Pidä huolta itsestäsi ja perheestäsi ja ole terve!

Ikääntymisprosessissa ihmiskeho muuttuu väistämättä. Nämä muutokset vaikuttavat aineenvaihduntaprosessien nopeuteen, solujen regeneraatioon, reaktioihin jne. Ja tietysti ikään liittyvät muutokset ovat havaittavissa ulkoisesti. Näemme helposti, että ihomme, hampaamme ja hiuksemme muuttuvat iän myötä. Terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi vanhuudessa on erittäin tärkeää tarjota oikeus päivittäistä hoitoa ihon taakse.

Ikääntyvä iho on kuivempi ja herkempi. Hän on alttiina enemmän ongelmille kuin nuoruudessaan. Vanhusten iho ohenee, menettää kosteutta ja joustavuutta. Paranemisnopeus heikkenee huomattavasti.

Tämä tarkoittaa, että riski kehittyä tulehdusprosessit, infektiot, sienitaudit jne. Ilman asianmukaista hoitoa nämä sairaudet heikentävät merkittävästi ikääntyneiden ihmisten hyvinvointia.

Vaikka jokaisella meistä on erilainen iho, on joitakin yhteisiä ikään liittyviä ongelmia, jotka on huomioitava.

Yleisiä iho-ongelmia vanhuksilla

Dermatiitti

Dermatiitti on ihosairaus, jota esiintyy kaiken ikäisillä ihmisillä. Mutta se voi olla erityisen vaarallista vanhuksille. Dermatiitin ominaisuudet liiallinen kuivuus ja kutiseva iho. Lievissä tapauksissa nämä oireet ovat rajallisia.
Epämukavuuden lievittämiseen Tamanu-öljyvoide sopii hyvin. Sillä on parantava, rauhoittava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Ja sitä voidaan käyttää ehkäisemään ihon hankausta ja vaippaihottumaa.

Jos ihoärsytys ei häviä, esiintyy kuoriutumista ja kivuliaita haavaumia, sinun on ryhdyttävä toimiin mahdollisimman pian. Ota yhteys ihotautilääkäriin, sillä ihotulehduksen tarttuva komplikaatio voi vaarantaa vanhuksen yleisen hyvinvoinnin ja terveyden.

Seniili purppura.

Iäkkäällä henkilöllä voi ilman näkyvää syytä ilmaantua violetteja täpliä (mustelmia) kyynärvarsien iholle, kyynärpään ja polvinivelten alueelle. Muutaman päivän kuluttua täplät tummuvat, muuttuvat ruskeiksi. Iho näissä paikoissa ohut, surkastuu. Syynä on ikään liittyvä verisuonten hauraus. Lisäksi jotkut lääkärin määräämät lääkkeet voivat laukaista tämän ihosairauden. Seniilipurppura ei kuitenkaan vaadi erityishoitoa, eikä se uhkaa terveyttä.

Hyperkeratoosi.

Hyperkeratoosi on ihon pintakerroksen (epidermiksen) liikakasvu. Syitä sen esiintymiseen voivat olla:

• diabetes;
• kilpirauhasen toimintahäiriöt;
• avitaminoosi;
• verenkiertohäiriöt (esimerkiksi suonikohjujen tapauksessa);
• epämukavat kengät ja vaatteet.

Vanhuksilla hyperkeratoosi voi monimutkaistaa kivuliaita halkeamia ihossa ja infektioita.

Oikea ihonhoito auttaa ehkäisemään näitä ongelmia.

Vanhuudessa on suositeltavaa antaa etusija lääketieteelliselle pedikyyrille, joka suoritetaan klinikan tai ihoklinikan podologiahuoneessa.
Jalkojen, polvien ja kyynärpäiden rutiininomaiseen ihonhoitoon se soveltuu erinomaisesti, sisältää ureaa, joka auttaa pehmentämään ja kuorimaan kuolleita ihohiukkasia.

Muista, että diabeteksen tapauksessa jalkojen ihonhoito on suoritettava erittäin varovasti. Koska pieninkin haava, hankaus tai vamma ihossa uhkaa diabeettista vakavan komplikaation - diabeettisen jalkaoireyhtymän - kehittymistä.

1. Vähennä vesitoimenpiteiden aikaa. Vesi kuivattaa ihoa.
2. Käytä öljypohjaisia ​​puhdistusaineita saippuan sijaan. Esimerkiksi Hydrofiilinen öljy Tamu-Tamu kylpyyn ja suihkuun. Se antaa ihon säilyttää luonnollisen kosteustasonsa.
3. Levitä hellävarainen kosteusvoide ihollesi jokaisen suihkun jälkeen. Anna etusijalle luonnollisia ainesosia sisältäviä voiteita, joilla on kosteuttava, rauhoittava ja parantava vaikutus. Esimerkiksi Tamanu öljyvoide.
4. Vaihda alusvaatteet ja vuodevaatteet säännöllisesti. Varsinkin jos henkilö on vuoteessa. Vietä päivittäin!
5. Käytä aina aurinkovoidetta, kun menet ulos. Vaikka ulkona on pilvistä.
6. Lopeta tupakoiminen. Tupakka vaikuttaa negatiivisesti verisuonten ja ihon kuntoon.
7. Noudata juomisohjetta. Pidä pullo hiilihapotonta juomavettä käden ulottuvilla ja ota muutama siemaus 30 minuutin välein.
8. On suositeltavaa käyttää kotitalouksien ilmankostutinta.
9. Käy säännöllisesti lääkärissäsi, myös ihotautilääkärillä, ja käy säännöllisissä tarkastuksissa.

Niin sanottu vanhuuden haju johtuu erityisen aineen tuotannosta kehossa, ja tämä on 2-nonenaalista. Se valmistetaan 30 vuoden kuluttua. Ja mahdollisuus saada "vanha" haju ilmenee jokaisessa yli 40-vuotiaassa, asiantuntijat vakuuttavat.

Jotta naiset (jotka ovat enemmän huolissaan siitä, miltä he haisevat) eivät tihkuisi ummehtunutta, ruohoista, "isoäidin" tuoksua, heidän täytyy vain tarttua johonkin yksinkertaiset säännöt jotka pitäisi nyt listata.

Päästä raitista ilmaa elämääsi

Tämä on tärkeää, koska se ei voi olla kasvualusta homeelle, bakteereille ja hajua aiheuttaville taudinaiheuttajille.

Mutta vanhemmat ihmiset pelkäävät usein sairastua, ja siksi laiminlyövät tämän säännön. No, voit pukeutua lämpimämmin.

Siivoa kotisi säännöllisesti

Pöly, home, vahingossa läikkyneet nesteet, kerran keitetyn ruoan pysähtynyt haju, pesemättömät, kirjaimellisesti mätänevät astiat ... Et voi elää sellaisessa ympäristössä! Monet eivät tiedä, mutta keho imee hajuja täydellisesti. Muistatko miltä tuoksut, kun vietät kaksi tuntia keittiössä valmistamassa illallista? Aivan oikein, tämä ruoka. Tässä on todiste.

On tärkeää elää puhtaana. Jos sinun on vaikea siivota itse, ota sukulaiset tai ystävät mukaan tähän. Tai palkkaa joku, joka kerran viikossa laittaa kodin kuntoon.

Vaihda vaatteet usein

Aikuiset eivät ole yhtä aktiivisia kuin nuoret, eivätkä siksi hikoile paljon. Mutta tämä ei ole syy ajatella, että pari päivää sitten käytetty esine olisi puhdas vain siksi, ettei se ole vielä likaantunut.

Se on haitallista iholle. Vaatteet on vaihdettava joka päivä. Lisäksi kaappi täynnä likaisia ​​tavaroita haisee kamalalta. Säilyttämällä tällaisia ​​vaatteita ja tuulettamattomia kenkiä siinä ihminen tarjoaa mikrobeille erinomaisen ympäristön aktiiviselle lisääntymiselle.

Pidä huolta suustasi

Ja muista puhdistaa proteesi. Mutta suurin huomio on kiinnitettävä suuonteloon.

Iän myötä sylkeä muodostuu vähemmän, mikä puhdistaa sen bakteereista ja ruokahiukkasista. Jos suu kuivuu, se heijastuu hengitykseen. Ja myös vanhemmat ihmiset nukkuvat pääsääntöisesti hieman avattuna, minkä vuoksi myös kaikki sisällä kuivuu.

Pääsäännöt: puhdista hampaat ja proteesit säännöllisesti ja perusteellisesti. Muuten joudut kohtaamaan huonon hajun lisäksi myös viivästyneiden ruokahiukkasten aiheuttamia infektioita.

Juo runsaasti vettä

Koska hän on elämän lähde. Vanhusten ei pidä antaa kuivua.

Riittää 8 lasillista päivässä, jos henkilö elää normaalia, ei aktiivista elämäntapaa.

Tämä määrä riittää estämään ihon kuoriutumisen ja kauhean hajun ilmaantumisen. Ja hän, jos ihminen ei juo paljon, tulee kaikesta - kehostaan, virtsasta, suustaan ​​jne.

Suihku säännöllisesti

Valitettavasti monet ihmiset ajattelevat, että heidän täytyy kylpeä, jos he ovat äskettäin olleet ulkona. Mutta siisteys on tärkein tekijä, joka tarvitaan vaatimusten noudattamiseen kaikesta huolimatta.

Säännöllinen kylpy auttaa puhdistamaan ihoa ja avaamaan ihohuokosia, jolloin iho pääsee "hengittämään" ja poistaa siitä hikeä ja likaa. Ja hyvien hygieniatuotteiden käyttö poistaa tehokkaasti epämiellyttäviä hajuja.

Päästä eroon tarpeettomista asioista

Monet ihmiset rakastavat kaikenlaisten roskien keräämistä. Sinun on ymmärrettävä: tarpeettomat, tarpeettomat asiat ovat pölynkerääjiä ja patogeenisen mikroflooran lähteitä! Älä säilytä kotona, parvekkeella tai kaapissa, jota ei ole käytetty pitkään aikaan. Sitä ei tarvita, kuten luulimme. Jos vuodet ovat hyödyttömiä, niin se on myös tulevina vuosikymmeninä.

Ja ne asiat, joita todella tarvitaan silloin tällöin, on säilytettävä asianmukaisesti. Mieluiten ilmatiiviissä pusseissa, ei asuinalueilla. Ja kaikkiin kaappeihin, laatikoihin ja hyllyihin, joissa jotain säilytetään, on suositeltavaa sijoittaa laventelin oksia tai muita "lisävarusteita", jotka neutraloivat täydellisesti hajuja.

Vanhoina aikoina vanhemmat ihmiset olivat epämiellyttäviä myöntäessään välittävänsä ulkonäöstään. Nuorilta tuntui, että ihonhoito ei kuulu isovanhempien tehtävään.

Vanhat ihmiset istuivat lastenlastensa kanssa ja leiposivat piirakoita...

Samaan aikaan "vanhuuden" käsitteestä on tullut aikamme suhteellinen. Lisääntynyt elinajanodote, enemmän myöhäiset päivämäärät niin sanotut ikääntymiseen liittyvät sairaudet alkavat. Nykyään 65-70-vuotiasta miestä ei enää pidetä iäkkäänä ja nainen on edelleen nainen. Monet ihmiset vasta tässä iässä löytävät todellisen rakkautensa, tekevät uusia. paritälä lopeta seksiä. Ei ole sattumaa, että sanoja "vanha mies", "vanha nainen" pidetään poliittisesti epäkorrektina, niiden sijaan on tapana käyttää ilmaisua "kultaisen ajan ihmiset". Haluan ottaa heihin yhteyttä. Voit vapaasti haluta näyttää houkuttelevalta! Se ei ole vain ymmärrettävää, vaan myös kiitettävää. Ihminen, joka välittää ulkonäöstään, pitää huolta myös terveydestään, ja minä voin lääkärinä vain iloita tästä.

Kaupat ovat täynnä kosmetiikkaa ja vartalonhoitotuotteita. Niissä ei yleensä mainita suositeltua ikää, mutta tämä ei tarkoita, että tuotteita kannattaa ostaa umpimähkäisesti. Yritetään selvittää, mikä sopii kultakauden ihmisille.

Mitä pestä?

Vartalonhoito ei ala voideilla ja hankauksilla, vaan pesemällä. Vuosien mittaan iho ohut, helposti haavoittuva, joten suihkussa tai kylvyssä kylpemisen aikana on suositeltavaa olla hieromatta vartaloa kovalla pesulapulla tai harjalla. Valitse hellävaraiset, miedot kasvipohjaiset saippuat. Kasvosaippuan tulee myös olla hellävaraista. Ihon sävyn parantamiseksi pyyhi se aamulla jääkuutioilla, jotka on valmistettu yrttien, kamomillan, verisuonten, mäkikuisman ja kehäkuisman yrttikeitteistä.

Ratkaisemme ikäpisteongelman

Vanhemmalla iällä iho on alttiimpi ikäpisteiden muodostumiselle. Tätä taipumusta pahentavat maksan toimintahäiriöt, veren korkea rasvapitoisuus ja tietyt lääkkeet. Älä siis yritä selittää pigmentaatiota pelkästään iällä, vaan varmista, että lääkäri tutkii sinut.
Se mikä muu stimuloi täplien muodostumista, on aurinko. Kun valitset aurinkovoidetta, etsi titaanidioksidia sisältäviä tuotteita. On erittäin hyödyllistä hemmotella ihoa säännöllisesti naamioilla, jotka samanaikaisesti ravitsevat ja valkaisevat sitä tehden siitä tummia kohtia enemmän näkymätön. Yritä tehdä nämä naamarit itse. Tässä muutamia reseptejä:
sekoita kurkkumehu puolikkaaseen munanvalkuainen, lisää muutama tippa sitruunamehua;
sekoita raskas kerma pehmeän raejuuston ja soseutetun aprikoosilihan kanssa;
keitä kaurapuuro, lisää siihen kerma ja puolikas munankeltuainen.

No, erittäin kuivaa.

Iän myötä hormonien tuotanto vähenee, mikä nuorina stimuloi talirauhasten toimintaa. Nuoruudessa monet valittavat, että heidän ihonsa on liian rasvainen, ja vanhemmalla iällä päinvastainen prosessi yleensä häiriintyy - iho kuivuu, menettää luonnollisen kosteutensa ja kasvaa ryppyiksi. Tehtäväsi on kosteuttaa ihoa ja lisätä rasvoja, jotka eivät riitä siihen. Valitse tuotteet, joissa on lanoliinia, valkovahaa ja kasviöljyjä. Auringonkukka, persikka ja aprikoosi, kaakaovoi ja avokado sopivat erinomaisesti ikääntyvälle iholle. Ja jos kerma sisältää myös vitamiinit A, C, E, D- se on melko hyvä.

Jotkut ikääntyvälle iholle tarkoitetut voiteet sisältävät kevyitä kuorivia komponentteja: salisyyli- tai boorihappo, retinoli, hydrokinoni, maitohappo, alfa-dihydroksi, matalapitoinen glykolihappo. Se auttaa uudistamaan ihosoluja.

sotamaalaus

Huulipuna, luomiväri ja muut kosmeettisia työkaluja auttaa piilottamaan monia vanhusten ihon epätäydellisyyksiä. Mutta yhdellä ehdolla - jos niitä käytetään oikein. Joten meikin tulee toistaa mahdollisimman paljon luonnollista ihon sävyä. Valitse se kaulan, ei kasvojen värin mukaan - näin iho näyttää luonnollisemmalta. Poskipunan tulee olla väriltään hyvin vaalea. Niitä voidaan käyttää päivittäin, mutta luomivärien kanssa sinun on käytettävä erittäin huolellisesti. Käytä vaaleita varjojen sävyjä - se on nuori. Mutta on parempi kieltäytyä tummista - ne lisäävät sinulle 5 ylimääräistä vuotta. On parempi antaa kirkkaita ja kiiltäviä varjoja tyttärentytärllesi - ne kerääntyvät silmäluomien ryppyihin ja tekevät kasvoista mautonta ja uhmaavaa.

Vanhemmalla iholla immuuni-, suoja-solujen määrä vähenee, joten kulta-ikäisillä on todennäköisemmin allergioita kuin nuorilla. Osta vain hypoallergeenista kosmetiikkaa. Jotta et tuhlaa rahaa turhaan, mene kauppaan muutama päivä ennen ostoa ja levitä iholle pisara testeria - näyte voidetta, hajuvettä tai puuteria. Tarkista reaktio. Nuorten suositellaan tekemään tämä 12 tunnin kuluttua, mutta vanhemmilla ihmisillä allerginen reaktio viivästyy, joten iho tulee tarkistaa ensin 48 tunnin kuluttua ja sitten 96 tunnin kuluttua. Jos on ärsytystä, punoitusta - tämä lääke ei ole sinua varten.

Sienet sydämellä

Monet vanhemmat naiset ovat tyytymättömiä huultensa ulkonäköön. Huulista tulee usein pienempiä, kuivempia ja huulipuna kerääntyy ryppyihin. Voit yrittää parantaa huulten tilaa "Aven" -yrityksen "Estial" -voiteella - se on suunniteltu tasoittamaan ryppyjä. Hyviä tuloksia antavat kemialliset ja laser kuorinta, ja viime aikoina kosmeettisissa klinikoissa kollageenin mikroinjektioiden menettelystä on tullut muodikasta - niiden jälkeen huulten ääriviivat selkenevät ja itse huulet tulevat kuperammiksi ja houkuttelevammiksi.

Kansanreseptit

Seniilien ihomuutosten estämiseksi on hyödyllistä ottaa Eleutherococcus-tinktuura. Tämä kasvi, jota kutsutaan myös Kaukoidän ginsengiksi, normalisoi endokriinisten rauhasten toimintaa ja aineenvaihduntaa, stimuloi sukupuolirauhasten toimintaa ja nuorentaa kehoa.
- Kuumat yrttipakkaukset ovat erittäin hyödyllisiä. Ota yhtä suuret määrät humalantähkiä, salvianlehtiä, lehmuskukkia, kamomillaa, kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua. Siivilöi 2-3 minuutin kuluttua ja jäähdytä. Kastele pehmeä pyyhe tai liina tuloksena olevaan infuusioon ja aseta tämä pakkaus kasvoillesi 2 sekunniksi. Voitele sen jälkeen kasvosi ravitseva voide, 20 minuutin kuluttua poista sen jäännökset paperipyyhe. Tämän toimenpiteen jälkeen ihosta tulee raikas, vaaleanpunainen, samettinen.
- Tee se silloin tällöin höyrykäsittely kasvoille. Kaada yhtä suuret osat humalaa, salviaa, kamomillaa ja tyrniä kattilaan. Pidä kasvosi höyryn päällä - ihosta tulee pehmeä ja raikas.
- Silmien alla olevat "pussit" poistetaan kuumilla ja kylmillä pakkauksilla. Ne tehdään yöllä. Ota 1 tl salvialehtiä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna hautua, siivilöi. Laita ensin kuuma (mutta ei liiallinen!) infuusioon kastettu sideharsopakkaus silmäluomillesi, sitten kylmä. Viimeistele ravitsevalla voideella.
- Pyyhi iho jääkuutioilla vesimelonin, kurkun, persiljan mehusta. Ne kiinteyttävät ihoa, ja kurkku ja persilja valkaisevat myös ikääntymistä.