Selviytyminen petoksesta: viisi hengenpelastustekniikkaa. Kuinka selviytyä henkisestä tuskasta sen jälkeen, kun miehesi on pettänyt? Kuinka käsitellä kipua pettämisen jälkeen

Hän petti... Raivoa ja kipua, kaunaa, väärinkäsityksiä - nämä tunteet ovat kuurouttavia ja repivät sinut erilleen. Lähimmän ihmisen pettäminen pudottaa sinut pois tavanomaisesta rauhallisen elämän rytmistä. Viha ja aggressio ovat puolustusta; et tiedä, kuinka lievittää vaimosi petoksen aiheuttamaa tuskaa ja selviytyä miehen ylpeydelle aiheutetusta loukkauksesta.

Kun ensimmäinen tunteiden aalto laantuu, sinun on vähitellen totuttava siihen, että tämä ei ollut unta ja todella tapahtui. Joka aamu heräät ajatukseen tapahtuneen korjaamattomuudesta. Tulee aika, voit tehdä päätöksen ja ymmärtää, kuinka elää edelleen. Ole sillä välin kiireinen "lääkityksen" parissa.

Viilentyä

Parasta mitä voit tehdä, kun saat tietää vaimosi todellisesta uskottomuudesta humalassa, on lähteä. Kun rabies kiehuu veressäsi, voit tehdä paljon korjaamattomia asioita ja se pahenee entisestään. Poistuminen antaa sinun ottaa fyysisesti etäisyyttä ongelmasta hetkeksi ja rauhoittua.

Tarvitset jonkun läheisen, jolle voit puhua. Keskustele tapahtuneesta, keskustele ongelmasta tai kirjoita tunteistasi paperille. "Heität pois" kivun ja siitä tulee helpompaa. Ei tarvitse tehdä välittömiä, peruuttamattomia päätöksiä ja kertoa niistä muille.

Pidä tauko

Jos sinulla on mahdollisuus heittäytyä töihin, hyödynnä tilanne. Jos ystävät kutsuvat sinut kalastamaan, patikoimaan, metsästämään, kuntosalille, maailman ääriin - mene, maisemanvaihto on hyödyllistä. Jopa vaimosi pettämisen jälkeen sinun tulee pakottaa itsesi liikkumaan, kommunikoimaan, työskentelemään, kuormittamaan itseäsi, jotta ei jää aikaa henkisesti "vierittää" tilannetta päässäsi.

Ennemmin tai myöhemmin ongelma vaatii ratkaisun, mutta sinulla pitäisi olla aikaa rauhoittua ja päästä eroon vaimosi pettämisen aiheuttamista tarpeettomista tunteista. Yritä astua taaksepäin äläkä tee mitään hätäisesti. Jos puolisosi vaatii tapaamista, selitä, että kun olet valmis rakentavaan vuoropuheluun, soitat itsellesi.

Älä "sammuta" kipua juomalla - alkoholi ei helpota sitä eikä ratkaise ongelmaa.

Mieti mitä tapahtui

Kun kykysi ajatella selkeästi palaa, analysoi tapahtumia. On tärkeää, että kukaan ei "painosta" sinua psykologisesti ja että tunteet eivät mene logiikkaan nähden. Mieti, mikä sai vaimosi pettämään, miksi kerran läheinen nainen muutti pois sinusta? Mitä se on: yksinäisyys, pettymys vai uusi tunne, joka ei jätä sinulle mahdollisuutta palauttaa perhettäsi?

Naiset, jotka eivät ole fysiologisesti taipuvaisia pettämään, voivat päättää ottaa tällaisen askeleen useista syistä:

liian korkeat vaatimukset puolisolta;
tyytymättömyys seksiin;
kumppanin uskottomuus;
miehen täydellinen hallinta, mustasukkaisuus ja epäluulo;
romanssin puute, lämpö ja huomio, "hyötyttömyys".

Jos sinulla on yhteisiä lapsia, yritä estää heitä osallistumasta aikuisten väliseen välienselvittelyyn ja olemaan "valaistuneet" myötätuntoisilta isoäideiltä tai kaikkitietävältä naapurilta. Rauhallinen ja kiireetön tilanteen analysointi jonkin ajan kuluttua antaa sinun ymmärtää, mitä todella tapahtui, ja vapauttaa sinut epärakentavasta halusta etsiä ja rangaista syyllisiä.

päätä

Kun arvioit tapahtumia raittiilla katseilla ja pystyt kommunikoimaan vaimosi kanssa ilman moitteita ja loukkauksia, sinun on tavattava, mieluiten neutraalilla alueella. Kuuntele rauhallisesti vaimosi selitystä. Hän kertoo sinulle uskottomuuden syistä, tunteistaan ja suunnitelmistaan. Ymmärrät vaimosi aseman ja päätät, pitäisikö sinun jatkaa suhdetta.

Jos nainen vilpittömästi katuu ja pyytää antamaan hänelle mahdollisuuden, älä toimi hätäisesti, yritä ymmärtää ja antaa anteeksi, koska jokaisella on oikeus tehdä virhe. Se ei tule olemaan sinulle helppoa, mutta jos rakkaasi pysyy todella läheisenä, sinun on yritettävä pelastaa perhe.

Jos pettäminen ei ole hetkellistä heikkoutta, ei kostonhalua eikä intiimin elämän vaihtelun etsimistä, vaan rakkaus, anna sen mennä. On typerää yrittää väkisin pitää nainen, jolla ei ole samoja tunteita sinua kohtaan, koska hän ei ole enää kanssasi ruumiissa tai sielussa.

Jos tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun vaimosi on pettänyt ja pyytää anteeksi väittäen, että se ei koske sinua, ajattele sitä - hän ei muutu, ja sinun on koettava nämä tunteet yhä uudelleen ja uudelleen.

Psykologit uskovat, että vaimosi pettämistä ei ole mahdollista antaa anteeksi ja jatkaa ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Varsinkin jos mies on patologisesti mustasukkainen. Se, että hänen rakastamansa nainen oli jonkun toisen sylissä, ajaa tällaisen aviomiehen hillittömään raivoon. Jos puolisot haluavat edelleen olla yhdessä, he tarvitsevat perhepsykologin apua.

Jos rakastat vilpittömästi katuvaa vaimoa ja haluat antaa hänelle anteeksi, voit nähdä uskottomuuden sairaudeksi, joka tapahtui odottamatta ja riisti rakkaaltasi voiman vastustaa. Tämän psykologisen tempun avulla voitte molemmat selviytyä nopeasti tilanteesta ja siirtyä eteenpäin, koska naisten uskottomuus ei ole tragedia.

Kun luot suhteita, älä unohda syitä, jotka työnsivät sielunkumppanisi petoksen tielle. Anna vaimollesi tarpeeksi huomiota, korosta vaimosi houkuttelevuutta, muistuta häntä tunteistasi ja vahvista ne paitsi sanoilla, myös teoilla.

Oksana, Moskova

Petoksen ilmiö: mahdotonta ymmärtää, vaikeaa antaa anteeksi

Jokainen olento tulee tähän maailmaan puolustuskyvyttömänä ja avuttomana. Vauva ei ole olemassaolonsa ensimmäisinä kuukausina kykenevä elättämään itseään, se ei pysty elättämään elämäänsä yksin. Vauva voi luottaa vain ympäröivään maailmaan siinä toivossa, että se antaa hänelle mahdollisuuden olla elossa ja antaa hänelle kaiken, mitä hän tarvitsee.
Aluksi lapsi hakee tukea lähimmiltä ihmisiltä: äidiltä ja isältä. Hän uskoo niihin ehdoitta. Vauva ei tarvitse vain ruokaa ja vettä, lämpöä ja aurinkoa. Vauva tarvitsee ehdotonta vanhempien rakkautta, joka antaa luottamusta siihen, ettei hänelle tapahdu mitään pahaa ja että hän on turvassa.

Kolmantena elinvuotena ihmisen sosiaalisen vuorovaikutuksen vyöhyke laajenee, syntyy uusia yhteyksiä: hän löytää itsensä suuresta maailmasta. Vauva luo uusia kontakteja, hankkii taitoja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja oppii rakentamaan suhteita muihin ihmisiin. Hän yrittää olla menestyksekkäästi vuorovaikutuksessa ikätovereiden, vanhempien lasten ja aikuisten ohikulkijoiden kanssa. Samalla lapsi kohtelee kaikkia luottamuksella eikä odota temppuja muilta.
Vuodet kuluvat, ja aikuinen lapsi joutuu kosketuksiin sellaisen maailman todellisuuksien kanssa, jossa esiintyy petosta, kateutta, valheita, ilkeyttä ja pettämistä. Hänen on hallittava menetelmät, joilla hän voi selvästi määrittää, kuka on hänen edessään - ystävä vai vihollinen. Ihminen kuitenkin säilyttää luottamuksensa läheisiin ihmisiin. Hän luottaa vanhempiinsa, sukulaisiinsa, ystäviinsä, rakkaansa, elämänkumppaniinsa, työtovereihinsa, liikekumppaneihinsa. Kunnes hän kokee henkilökohtaisesti ihmisen petoksen.

Petoksen edessä henkilö joutuu kuohuvien tunteiden aaltoon. Hän tuntee olonsa hämmentyneeksi, eikä ymmärrä, kuinka rakas ja rakas ihminen saattoi käyttäytyä niin ala-arvoisesti. Hän tuntee vihaa, turhautumista, kaunaa, vihaa koko maailmaa kohtaan. Hän voi syyttää ja moittia itseään pukeutuen häviäjän ansoihin. Tai sitten on täydellinen tyhjyys, kun näyttää siltä, että koko maailma on kääntänyt selkänsä ja ihmiset ovat kääntyneet sinua vastaan.
Pettäminen ja petos ovat olleet tuttuja Kristuksen ajoista lähtien, jolloin Juudas Iskariot kavalsi Herran 30 hopearahalla. Petoksen teema huolestutti runoilijoita ja kirjailijoita. Tällaisten ilkeiden tekojen tosiasia on vangittu loistavien taiteilijoiden kankaille. Rakkaudesta ja petoksesta on kirjoitettu monia elokuvia ja lauluja. Lue, miksi "Juudaksen suudelma" on niin pelottava ja tuskallinen kenelle tahansa.

Mikä on petoksen ydin: odottamaton kipu
Miten pettäminen tapahtuu? Juudaksen suudelma tapahtuu eri tavoin. Mutta pettäminen on aina odottamatonta, se on kuin veitsi selässä. Loppujen lopuksi tämän petoksen ydin on ihmisen luottamuksen äkillinen romahtaminen hänelle tärkeimpiin näkökohtiin. Pettäminen tehdään petollisesti, mikä tuhoaa olemassa olevan uskon hetkessä. On mahdotonta ennustaa ja ennakoida. Ihminen ei pysty levittämään olkia etukäteen sinne, missä hänen on määrä pudota.

Mikä on petoksen ydin? Vaikka Jeesuksen polku syntisen ihmiskunnan ylösnousemukseen ja pelastukseen kulki juuri petoksen kautta, vuosituhansien ajan tällaisen petoksen aiheuttama tuska on voittanut voimakkaasti ja kääntänyt sielun nurinpäin. Vaikka pettämistä tapahtuu joka käänteessä, tällainen petos aiheuttaa ihmiselle suurta kipua jättäen syviä haavoja ja parantumattomia arpia. Vaikka valheet, petos, pettäminen ja huijaukset ovat varsin yleisiä ilmiöitä, pettämistä vastaan on mahdotonta rokottaa, eikä siihen voi tottua edes sankarillisilla tahdonvoimalla.

Mikä on petoksen erikoisuus? Sillä on erittäin epämiellyttävä ominaisuus. Tällainen petollinen ilmiö on äärimmäisen monimutkainen tapaus, johon liittyy uhrin hienostunut totuudenetsintä ja masokistinen itseruiskutus. Omistautuneesta henkilöstä tulee väliaikaisesti Sherlock Holmes, joka yrittää saada totuuden siitä, miksi hänet petettiin ja hylättiin. Toisin kuin viisas etsivä, useimmiten henkilö syyttää tällaisesta ilkeästä teosta omaa persoonallisuuttaan.
Toinen petoksen piirre on, että uhri palkitaan välittömästi järjen hämärtymisellä. Petetty henkilö menettää välittömästi kyvyn havaita objektiivisesti mitä tapahtuu, tehdä järkeviä johtopäätöksiä ja nähdä maailmaa todellisuudessa. Usein pettäminen johtaa siihen, että uhri alkaa vihata kiivaasti koko maailmaa ja omistaa kaikille ympärillään roiston ja roskan piirteet.
Pettämällä on toinen erottuva piirre. Huolimatta luopumuksen, petoksen ja ilkeyden tuhatvuotisesta historiasta, psykologit eivät ole tutkineet tällaisia ilmiöitä riittävästi. Tähän päivään mennessä ei ole olemassa selkeitä sääntöjä siitä, kuinka välttää pettäminen henkilökohtaisessa elämässäsi, ystävyyssuhteissasi ja liiketoiminnassasi.

Onko mahdollista ennustaa pettämistä? Kukaan ei ole immuuni ihmisen oveluudesta. Jos eläinmaailmassa lauman kavaltava ilkeä olento yleensä kuolee yksin, niin ihmisyhteisön petturi voi jatkaa elämäänsä onnellisena loppuun asti.
Edes viisas profeetta ei pysty ennustamaan pettämistä, koska ihminen ei voi olla olemassa ilman uskoa lähimpiin. Tätä ilkeää tekoa on vaikea ennustaa, koska useimmiten lähimmät ihmiset, joiden kanssa syöt puuroa samalta lautaselta, pettävät sinut.

Ketä petetään useimmiten? Petoksen uhreiksi tulevat useimmiten lähimmät ihmiset, jotka ovat uskoneet sisäisen maailmansa salaisuuden petturille. Loukkaantunut on yleensä henkilö, joka on omistanut elämänsä puolisonsa mukavuudelle. Epäitsekäs äiti, joka omistautuu täysin jälkeläistensä kasvattamiseen. Uskollinen ystävä, joka kertoi ystävälleen kaikki huolensa, huolensa ja ilonsa. Työkaveri, joka auttaa ehdoitta huolimatonta kollegaa. Pomo, joka koulutti kokemattoman alaisen. Liikekumppani, joka nousi jaloilleen uhrin ponnistelujen ansiosta.
Rakkaus ja pettäminen kulkevat myös käsi kädessä, ja mitä enemmän toinen puolisoista luottaa kumppaniinsa, sitä suurempi on riski, että hänestä tulee petoksen uhri. Sanalla sanoen, kuten Kristuksen aikana, lähimmästä ja rakkaimmasta pöytäkaverista tulee petturi.

Miksi ihmiset tekevät maanpetoksia? Sisäisen maailman epätäydellisyys - harmonian ja tunteiden tasapainon puute - työntää henkilöä petoksen polulle. Syynä pettämiseen on tuhoisa ajattelutapa ja patologisesti epämuodostunut luonne. Moraalisten arvojen puute ja väärät elämänprioriteetit. Komplekseista, peloista, ahdistuksista, patologisista ideoista tulee syy rikokseen.
Samaan aikaan konna ei usein ymmärrä petoksen syytä: hän ei ymmärrä, miksi hän teki niin ilkeän askeleen. Usein itse pettäminen tapahtuu spontaanisti, ilman ennakkovalmisteluja tai salakavalia suunnitelmia.

Mitä tekosyitä pettämiseen annetaan? Pääsääntöisesti ihmiset, jotka ovat tehneet maanpetoksen, löytävät paljon perusteita, miksi he tekivät vakavan synnin. Vaihtoehtoja petoksen selittämiseen on tuhansia.
Tämä on sekä tapa ilmaista itseään että toimia omien mahdollisuuksiensa vuoksi ja toimintaa uhrin onnen vuoksi. Tämä on tilaisuuden käyttö, välttämätön askel ja päätös muuttaa elämääsi radikaalilla tavalla. Tällainen ilkeä "urotyö" tehdään itsekkäiden etujen, henkilökohtaisen rikastumisen, uralla etenemisen ja paremman aseman saamiseksi yrityksessä. Pettämistä tapahtuu perustarpeiden tyydyttämiseksi, esimerkiksi: liiallinen himo. Oveluus voidaan selittää halulla lisätä omaa itsetuntoa muiden ihmisten kärsimyksen kustannuksella.
Tällainen teko voidaan suorittaa toisen henkilön nimissä, esimerkiksi: pelastaa vakavasti sairas, joka tarvitsee kiireellisesti kalliin leikkauksen. On kuitenkin vain muutama petturi, joka syyllistyi petokseen hyvien aikomusten vuoksi.
Petturilla on yksi yhteinen piirre: he kaikki valitsevat vakuuttavia argumentteja, jotka erottuvat pitsimäisestä uteliaisuudesta, oikeuttaakseen tekonsa omissa silmissään ja ollakseen yhteiskunnan leimaamatta. He yrittävät kaikin voimin tukahduttaa oman omantunnonsa tuskin kuuluvan äänen.

Mitä tapahtuu pettämisen jälkeen? Ei vain uhri, vaan myös petturi itse kärsii täydellisestä petoksesta. Loukkaantunut saa valtavan psykologisen trauman, mutta on täysin mahdollista voittaa tällainen kipu. Jotkut vuodattavat kaunaansa alkoholilla, toiset syövät henkiset tuskansa pois ruoalla ja toiset ajavat turhautumisensa pois intensiivisellä fyysisellä aktiivisuudella. Voit selviytyä petoksen tuskasta yksin tai psykologin avulla. Ja kun henkilö on kokenut negatiivisen tilan petoksen jälkeen, hänestä tulee kokeneempi ja viisaampi.
Mutta petturin kanssa tilanne on paljon pahempi. Aluksi hän yrittää löytää selityksiä toiminnalleen, yrittää kohottaa itseään omiin silmiinsä. Koska petturi ei pysty järkeilemään tekoaan, hän alkaa etsiä tukea muilta ihmisiltä. Ajatus ilkeän teon tekemisestä ei kuitenkaan anna hänen rentoutua ja elää täysin. Petturi alkaa etsiä tapoja pettää itseään ja tukahduttaa omantunnon tuska. Hän yrittää ottaa etäisyyttä petoksen kohteesta: hän välttelee seuraansa ja osoittaa kuolemantoiveet hänen suuntaansa.
Seurauksena on, että petturin koko sisäinen maailma on täynnä negatiivista energiaa, joka järjestelmällisesti tappaa pahan tehneen henkilön. Tietysti on myös niitä pettureita, jotka ajan myötä kokevat vilpittömän katumuksen ja muuttavat asennettaan elämään.

Onko tehdystä petoksesta kostoa? Tehdystä pahasta on aina kosto. Riippumatta siitä, kuinka skeptinen ihminen on, riippumatta siitä, kuinka hän näkee maailmankaikkeuden lakeja, rangaistus pettämisestä seuraa varmasti. Maallisessa maailmassa sääntö toimii aina: mikä menee ympäri, tulee ympäri, ja paluu seuraa epäilemättä.
Mikä petturia odottaa? Ennemmin tai myöhemmin petturi niittää rikoksensa hedelmät. Lisäksi "palautusvoima" on paljon suurempi. Useimmiten hänet myös petetään ja loukkaantuu. Hylätty kumppani kokee kaupankäynnin heikkenemisen ja liiketoiminnan laskun. Jokainen, joka pettää rakastavaa vaimoaan, joutuu tapaamiseen röyhkeän naisen kanssa, joka nostaa hänet. Kivulias yksinäisyys odottaa petettyä ystävää. Vanhempiaan loukkaaneita kohtaa vaikea vanhuus, jolloin ei ole ketään tuomassa lasillista vettä kärsiville ja sairaille.
Pahin rangaistus petturille on hänen mielenterveytensä heikkeneminen. Ihmiset, joilla on sisäisiä konflikteja, syöksyvät usein pitkäaikaiseen masennukseen. Heidät valtaavat pakkomielteiset pelot. Heitä ahdistavat ajatukset omasta syntisyydestään, ja mieleen tulee itsemurha-ajatuksia. On todettu, että mielenterveyden häiriön ja terveyden välillä on suora yhteys. Henkilö, jolla on henkisen puolen ongelmia, kärsii usein autonomisen hermoston sairauksista, hänellä on ongelmia sydämen ja hengityselinten kanssa.

Kuka on taipuvainen pettämiseen? Ei ole olemassa erityistä kaavaa, jonka avulla voit tunnistaa tarkasti mahdollisen petturin. On kuitenkin mahdollista tuoda esiin tiettyjä piirteitä, joiden olemassaolo luo taipumusta julmuuksiin. Useimmiten ihmisistä, joille on ominaista liiallinen ylpeys ja itsekkyys, tulee pettureita. Ne ihmiset, jotka pitävät itseään universumin napana ja pitävät muita ihmisiä alempana olentoina. Henkilö, jolla on äärimmäisen alhainen itsetunto ja joka yrittää kohottaa itseään muiden kustannuksella, voi tulla petturi. Joku, joka kaipaa valtaa ja kunniaa, voi tehdä maanpetoksen. Ne, jotka ovat tyytymättömiä elämäänsä, mutta eivät ole valmiita ponnistelemaan oman kohtalonsa muuttamiseksi, ovat alttiita pettämiseen.

Mistä tietää, pystyykö henkilö pettämään? Suojellaksesi itseäsi siltä, että rakastettusi tai liikekumppani tekee petoksen, sinun on oltava tarkkaavainen ja tarkkaavainen. Testaa muita pienillä tavoilla ja kiinnitä huomiota pieniin virheisiin. Ne, jotka eivät pidä sanaansa ja laiminlyövät suullisia sopimuksia, voivat tehdä petoksen. Ne, jotka viettelevät pienistä voitoista ja siirtävät syyn omista epäonnistumisistaan muille. Niitä, joilla ei ole voimakasta sisäistä ydintä ja jotka lepattavat elämän läpi puolelta toiselle.

Perussääntö on, että ihmisiä ei pidä houkutella luottamuksella. Liiketoiminnassa on välttämätöntä asettaa tehtävät selkeästi ja vaatia vastuiden ehdotonta suorittamista. On välttämätöntä siirtää valtaa, palkita ansioista ja rangaista virheistä. Noudata sääntöä: luota, mutta varmista.
Välttääksesi rakkaan pettämisen, et voi liueta hänen maailmaansa. Rakkaus ja kunnioitus omaa henkilöä kohtaan, omien etujen kunnioittaminen, huomioiminen omiin tarpeisiin suojaa sitä tosiasialta, että rakas miehesi pettää ja pettää. Vapauden ja lasten hallinnan rationaalinen yhdistelmä suojaa suhteita jälkeläisiin heidän valheilta.
Petoksen estämiseksi ihmisen on oltava rehellinen itselleen ja muille. Sinun on oltava valmis keskustelemaan kaikista kiistanalaisista asioista. Älä vaikene tyytymättömyydestäsi, vaan käy avointa dialogia. Älä pidä synkkiä ajatuksia päässäsi, vaan ilmaise ne suoraan ja oikein.

Kuinka selviytyä petoksesta: toimi oman eduksesi
Miten sinun tulee käyttäytyä, kun joudut petoksen uhriksi? Vastaus on banaali. Tärkein askel ei ole huolehtia, vaan rauhoittua. Älä ryhdy päättäväisiin toimiin heti, vaan anna itsellesi aikaa levottomuuksien laantumiseen. Ensimmäisessä vaiheessa petoksen jälkeen päätehtävänä ei ole lisätä liikaa, jotta et kärsisi hätäisistä päätöksistäsi myöhemmin.

Kuinka selviytyä petoksesta? Noudatetaan ohjeita.

Kun tunnemyrsky on laantunut, on tarpeen tutkia menneisyyttäsi, tunnistaa ja analysoida omat virheesi ja ryhtyä toimiin niiden välttämiseksi tulevaisuudessa.

Muistamme, että petturin syyttäminen ja itsemme moitteleminen on ajan ja energian hukkaa. On välttämätöntä hyväksyä tapahtunut rikos tosiasiana ja hylätä kaikki syytökset.

Kuinka selviytyä petoksesta? Meidän täytyy heittää pois negatiiviset tunteemme. Mutta ei raivoamalla ja skandaaleja tai käyttämällä fyysistä voimaa. Voisimme huutaa kaunamme äänekkäästi autiopaikassa, ajaa sen ulos ja nyrkkeilysäkkiä epätoivoisesti takomalla. Voimme työskennellä puutarhassa, kunnes hikoilemme, tai hankaa ahkerasti astioita, kunnes olomme paranee.

On muistettava, että pettäminen voi olla kohtalokas virhe, kohtalon paha pilkkaa. Pahaa ei aina tehdä tarkoituksella ja kylmällä sydämellä. Meidän on annettava rikoksentekijälle mahdollisuus perustella tekonsa.

Jos sinun on selvitettävä petoksen syy, vähennysmenetelmät eivät auta tässä. Voimme vain ymmärtää, miksi meidät petettiin ja petettiin käymällä vilpitöntä vuoropuhelua rikoksentekijän kanssa. Petturi ei kuitenkaan aina ole valmis kommunikoimaan rikoksensa kohteen kanssa. Tällaisessa tilanteessa sinun täytyy vain päästää irti menneisyydestä yrittämättä vahvistaa totuutta.

Kuinka selviytyä petoksesta? Meidän on kohdattava totuus. Älä luo illuusiota äläkä siedä ruusuisia unia. Myönnä totuus, oli se kuinka katkera tahansa.

Selviytyäksesi petoksesta sinun on otettava etäisyyttä ongelmista. Lopeta epäonnistuneet suhteet, siirry eteenpäin menneestä elämästäsi.

On muistettava, että elämä jatkuu eikä pysähdy petoksen jälkeen. On tarpeen löytää uusia suuntaviivoja ja määritellä uusia tavoitteita tulevaisuutta varten.

Meidän on otettava huomioon, että jotkut olemassa olevat luonteen puutteet ja virheet maailmankuvassamme vaikuttivat siihen, että jouduimme petoksen uhriksi. Me itse annoimme petturille kortit. Sinun on kiinnitettävä huomiota itseesi ja löydettävä luonteesi heikot lenkit.

Meidän tulee laatia selkeä ohjelma persoonallisuutemme kehittämiselle. Harmoninen, yhtenäinen luonto, jolla on voimakas sisäinen ydin, on suojattu ilkeydeltä.

Jälkisanan sijaan
Kohtalon iskuista huolimatta elämä jatkuu petoksen jälkeen. Meillä on valta tulla oman kohtalomme herraksi ja luoda oma kaunis todellisuutemme. Muutamalla ajattelutyylimme positiiviseksi ja rakentavaksi, hylkäämällä ajatuksia itsesyytöstämme, poistamalla ajatuksia omasta alemmuusarvostamme, voittamalla pelot ja huolet, tasoitamme tietä onnelliseen tulevaisuuteen.

Rakkaan pettämisen jälkeen sielussa ilmaantuu tyhjyys, hämmennys ja hämmennys asettuvat sydämeen, ja päässä sykkii yksi kysymys: "miten selviytyä petoksesta", jotta et tekisi asioita, joita tulet myöhemmin katumaan. pitkä aika.

On melko vaikeaa saada mielenrauha takaisin tällaisen tapahtuman jälkeen, lisäksi sinun on päätettävä, kuinka elää edelleen, ymmärtää itseäsi ja ymmärtää, kannattaako yrittää palauttaa perhe.

Mitä tehdä, kun huomaat pettämisestä

Jos uutiset ovat aiheuttaneet vihaa ja kaunaa, yritä rauhoittua. Tätä varten voit juoda rauhoittavaa lääkettä tai purkaa kyyneleitä lukitsemalla itsesi huoneeseesi.
Liikunta on hyvä tapa purkaa höyryä. Mene kuntosalille tai uima-altaalle ja anna itsellesi mahdollisimman paljon liikuntaa. Tärkeintä on vapauttaa itsesi vihasta ja vihasta, koska ne alkavat tuhota sinut sisältä, ja tämä vain pahenee.
Sinun ei tarvitse kuunnella ystävien ja tuttavien neuvoja, kuinka selviytyä miehesi petoksesta, sinulla on yksilöllinen tilanne, jota sinun on mietittävä itse.
Tätä varten vie lapset isoäitien luo ja lähde kotoa määräämättömäksi ajaksi, anna miehesi miettiä minne menit.
Elä muutama päivä yksin, laita tunteesi järjestykseen ja päätä, miten jatkat elämääsi.

Sinulla on kaksi vaihtoehtoa: jättää miehesi ikuisesti tai jäädä ja yrittää unohtaa, mitä tapahtui. Mieti, voitko antaa miehellesi anteeksi ja elää hänen kanssaan petoksen jälkeen.

Päätöksen tekemiseksi on tärkeää tietää, onko aviomies kerran kompastunut vai onko hänellä pysyvä rakastajatar, jolle hän voi lähteä. Jos puolisosi katuu, sulkee puhelimen ja pyytää sitä, sinun on kysyttävä itseltäsi: "Kuinka selviytyä petoksesta ja antaa anteeksi miehellesi?"

Tapoja rauhoittua

Kun sielussasi on vielä rakkautta ja ajatus erosta on sietämätön, sinun tulee yrittää pelastaa suhde. Loppujen lopuksi molemmat kumppanit ovat usein syyllisiä pettämiseen.

Ehkä lakkasit kiinnittämästä tarpeeksi huomiota puolisoosi, olit liian kiireinen töiden ja ystävien kanssa, miehesi tunsi itsensä yksinäiseksi ja kompastui. Siksi, kun olet valmis puhumaan, selitä miehellesi ja selvitä, mikä ei sopinut hänelle.

Vaikka ymmärrät itsesi, sinun ei pitäisi itkeä ja kärsiä ympäri vuorokauden, tällainen käytös ei johda hyvään.
Kun sinulla on paljon tuskaa etkä tiedä kuinka selviytyä miehesi petoksesta, pidä huolta itsestäsi. Tämä häiritsee sinua epämiellyttävistä ajatuksista ja antaa sinulle luottamusta.
Mene kauneussalonkiin, vaihda hiustyyliäsi, värjää hiuksesi.
Päivitä vaatekaappisi, muuta pukeutumistyyliäsi. Nämä kokeet häiritsevät sinua jatkuvista ajatuksista petoksesta eivätkä anna sinun muuttua kyyneliseksi marttyyriksi.
Lomalle on hyvä lähteä. Jos mahdollista, mene merenrannalle muutamaksi päiväksi tai vieraile toisessa kaupungissa. Ympäristön muutos rauhoittaa sielua ja antaa voimaa.
Yritä unohtaa hetkeksi miehesi ja hänen pettäminen, tämä palauttaa sisäisen harmonian.

Tärkeä keskustelu

Kun sinulla on voimaa puhua puolisosi kanssa, palaa kotiin ja hämmästytä miehesi kauniilla ulkonäölläsi ja itseluottamuksellasi. Todennäköisesti hän odottaa näkevänsä sinut murtuneena ja masentuneena, ja hän masentuu tapaaessaan häikäisevän kauneuden, joka ei itke tai itke.

Jos ennen tätä hänellä oli ajatuksia jättää sinut ja nähdä edessään upea nainen, hän ymmärtää, että et myöskään jää yksin, ja todennäköisesti muuttaa suunnitelmiaan.

Istukaa yhdessä ja keksikää syyt, jotka saivat puolisosi pettämään. Anna hänen selittää, mikä ei sopinut hänelle suhteessa, ja keskustele sovinnon mahdollisuudesta.
Kun petos ei ole tullut järjestelmään, aviomies katuu vilpittömästi, etkä halua erota, anna anteeksi puolisollesi.
Jos päätät palauttaa perheesi, tärkeä edellytys aviomiehesi petoksesta selviytymiselle on vilpitön anteeksianto.
Älä tuo menneisyyttä esille, älä muistuta miestäsi petoksesta, aloita elämäsi tyhjästä. Tämä on ainoa tapa luottaa onnelliseen avioliittoon, jossa ei ole molemminpuolisia moitteita ja loukkauksia.
Kun et heti löydä yhteistä kieltä, älä mieti ongelmaa. Parempi löytää jotain mistä pidät ja joka vie kaiken aikasi. Tämä ei anna sinun ajatella jatkuvasti pettämistä ja synnyttää kaunaa sielussasi.
Älä jahtaa miestäsi äläkä pyydä häntä tulemaan takaisin. Anna hänen nähdä, että voit elää ilman häntä ja pysyä onnellisena. Kun vaimo ei liity itseensä eikä tee kohtausta, useimmat miehet alkavat ymmärtää menettämänsä ja yrittävät itse palata perheeseen.

Mitä ei ehdottomasti pitäisi tehdä

Petoksen jälkeen ärsytys ja raivo eivät katoa pitkään aikaan. Nainen kärsii, murehtii ja vähitellen jännitys alkaa tuhota kehoa. Unettomuutta esiintyy, verenpaine nousee ja päänsärkyä esiintyy.

Vatsan ja muiden elinten sairaudet kehittyvät hermostressistä, joten on erittäin tärkeää vetää itsensä yhteen ja sammuttaa viha. Loppujen lopuksi miehesi väärinkäytökset eivät ole hyvinvointisi arvoisia. Ajattele lapsiasi ja itseäsi. Tarvitset terveyttä jatkaaksesi elämääsi, kasvattaaksesi lapsesi ja tullaksesi jälleen onnelliseksi.

Kun perheessä on lapsia, suhteiden katkeaminen on paljon tuskallisempaa, koska lapsi rakastaa vanhempiaan tasavertaisesti ja kärsii suuresti heidän riitojensa aikana.

Jos isä ja äiti eivät tilapäisesti asu yhdessä, älä vaadi, että lapsi ei kommunikoi isänsä kanssa, älä käännä vauvaa häntä vastaan.Mitä tahansa teidän välillä tapahtuu, hän pysyy aina heidän tarvitsemiensa lasten isänä. Lapsen psyyke on herkkä, lapsi voi sairastua hermostuneisuudesta, joten älä vedä häntä riitelyihisi äläkä koskaan sano, että isä on paha.
Aja pois kostonhalu. Tämä tunne ei tuota tyydytystä, jos se toteutuu. Älä yritä kiusata miestäsi pettääksesi ensimmäisen tapaamasi henkilön kanssa. Tämän jälkeen kaunaan ja katkeruuteen lisätään itsensä häpeä. Voit rauhoittua muuttamalla ympäristöäsi ja miehittämällä itsesi kokonaan jollakin.

Alkoholi ja pillerit

On tärkeää olla riippuvaiseksi alkoholista. Lasillinen viiniä ei ole paljon, mutta sen jälkeen tuntuu kevyeltä ja miellyttävältä sielussasi. Mutta yrittää lievittää sisäistä kipua, voit alkaa käyttää tällaista lääkettä jatkuvasti, ja tämä on erittäin huono. Edes kaunein mies ei ole terveytesi ja sellaisen kärsimyksen arvoinen.

Rauhoittaviin pillereihin ei myöskään kannata jäädä. Voit juoda niitä kerran tai kahdesti toipuaksesi petosuutisista, mutta et voi rakentaa tätä järjestelmään. Tästä. Joka päivä tarvitset lisää pillereitä saadaksesi hermosi kuntoon. Ja muutamassa kuukaudessa voit muuttua huumeriippuvaiseksi.

Hermostressi

Jotkut naiset kokevat hermostunutta stressiä petoksen jälkeen. Ja heillä on jopa ajatuksia itsemurhasta. Tämä on pahinta mitä voi tapahtua. Yritä ymmärtää, että kaikki maailmassa on yhteydessä toisiinsa, eikä tätä testiä annettu sinulle sattumalta.

Ehkä se lähetettiin arvostamaan uutta elämänkumppania, joka varmasti näyttää tuovan iloa ja onnea. Jos on vaikea päästä eroon pahoista ajatuksista etkä tiedä miehesi pettämisen jälkeen, käy ammattipsykologilla. Asiantuntija auttaa palauttamaan mielenrauhan.

Muista, että avioero ei pelasta sinua kivusta. Paraneminen vie aikaa.
Emme ole vielä keksineet tapaa selviytyä petoksesta nopeasti.
Voit yrittää nopeuttaa prosessia joogatunneilla. Ne rentoutuvat hyvin ja palauttavat rauhan ja tyyneyden sielulle.
Jos nykyinen tilanteesi on kuin kauhea unelma ja haaveilet heräämisestä ja palaamisesta entiseen elämääsi, sinun on annettava anteeksi kaikki loukkaukset miehellesi ja aloitettava kaikki alusta hänen kanssaan. Kun hän haluaa saman asian, perheen palauttaminen ei ole vaikeaa. Teidän täytyy vain olla rehellisiä toisillenne ja selittää itsenne suoraan. Kuuntele puolisosi toiveita, kerro omasi ja yritä tehdä perhe-elämästä sellainen, ettei ajatus pettämisestä tule koskaan miehen mieleen.

Kuinka käyttäytyä sovinnon jälkeen

Tätä varten sinun on käytettävä enemmän aikaa ulkonäöllesi. Pudota ylipainoa, hanki kaunis kampaus ja tervehdi miestäsi aina hymyillen.
Yritä moittia puolisoasi vähemmän. Anna hänen rentoutua töiden jälkeen yrityksessäsi mielenkiintoisen keskustelun tai elokuvan parissa, äläkä kuuntele vaimonsa murinaa tai valituksia.
Intiimeissä suhteissa on parempi rentoutua ja kokeilla kaikkea, mitä miehesi haluaa, muuten hän voi mennä etsimään sivulta haluamaansa. Näin heidän luontonsa toimii.
Yritä jakaa miehesi edut, ole iloinen, kaunis, tyytyväinen elämään, niin onnistut.
Tärkeintä on, että halu palauttaa avioliitto on molemminpuolinen. Jos aviomiehellä ei ole sitä ja hän suostui palaamaan perheeseen epätoivosta, tilanne toistaa itseään uudelleen. Ja taas tuskaa, pettymystä, kyyneleitä...
Jokaisella petoksen läpikäyneellä naisella on oma resepti kuinka selviytyä miehensä petoksesta, mutta perussääntö pysyy samana - kyky antaa virheitä anteeksi. Tämä on ainoa tapa aloittaa uusi onnellinen elämä.

Jokainen nainen yrittää tehdä kaikkensa varmistaakseen, että hänen miehensä voi hyvin, on aina hyvin hoidettu, ruokittu ja tulee puhtaaseen ja mukavaan kotiin. Ja jokainen ajattelee, että hän tekee kaiken, jotta hän ei katso muita naisia, ja yrittää aina tulla kotiin mahdollisimman nopeasti. Ja sitten yllättäen huomaat, että miehelläsi on joku muu! Keskustelemme tässä artikkelissa siitä, kuinka tästä tilanteesta selvitään.

Naiselle miehensä pettäminen on toisella sijalla stressitason suhteen (ensimmäinen on rakkaansa kuolema). Ja tämä uutinen voi todella lamauttaa naisen. Nykyajan psykologit puhuvat neljä vaihetta naisen uskottomuuskokemuksessa. Mutta niiden kulkemisen kesto on hyvin yksilöllistä. Yksi nainen voi käydä läpi kaikki vaiheet muutamassa kuukaudessa, kun taas toinen nainen kokee yhden vaiheen useiden vuosien ajan.

Kussakin yksittäistapauksessa nainen päättää itse, mitä tehdä, mutta hänen kokemustensa kesto riippuu suuresti siitä, minkä psykologisen vaiheen hän tällä hetkellä ottaa.

Vaihe yksi on tyyntä ennen voimakasta myrskyä.

Nainen kieltäytyy uskomasta, että hänen miehensä, lähin henkilö, voisi tehdä hänelle näin ilkeästi. Hän alkaa etsiä vihjeitä siitä, että tämä on virhe. On olemassa joukko naisia, jotka ovat juuttuneet tähän vaiheeseen. He eivät vain halua huomata todellisia todisteita pettämisestä. He eivät yksinkertaisesti voi uskoa, että heidät, niin hyviä ihmisiä, petettiin. Siksi tässä tilanteessa voidaan hyväksyä jopa hämärin miespuolinen tekosyy.

Petoksesta kiinni jääneet miehet vastustavat viimeiseen asti. He keksivät typerimpiä tekosyitä. Ja niin kauan kuin naiset haluavat uskoa siihen, tämä jatkuu. Parisuhteessa näyttää siltä, että kaikki on hyvin. Naisten on vaikea ymmärtää tätä pettämistä, joskus se kestää melko kauan. Ja ajan myötä mies tottuu elämään kahdessa perheessä ja alkaa olla hyvin yllättynyt, kun hänen vaimonsa astuu toiseen vaiheeseen.

Toinen vaihe on hurrikaani.

Jokaisella ihmisellä on syvä, lapsellinen pelko hylätyksi tulemisesta. Hänen miehensä pettäminen iskee naisen tällä pelolla. Ja monet ihmiset suhtautuvat siihen lapsellisesti. Nainen voi olla niin uppoutunut tähän lapselliseen tilaan, että hän takertuu mieheensä kuin lapsi äitiinsä ja huutaa: "En anna sinua kenellekään! Älä mene!

Lapsen reaktioiden kirjo voi olla hyvin laaja. Mutta periaatteessa seuraava järjestys voidaan jäljittää:

Kyyneleet.

-Peruuttaminen, yhteydenotosta kieltäytyminen.

-Vihaa, vuosien varrella kertyneiden valitusten huutamista.

Lapsuudesta lähtien jokaisella ihmisellä on oma tapansa ratkaista ongelmansa. Siksi jokainen toimii eri tavalla. Jotkut naiset alkavat hysteeroida ja väittää, toiset itkevät peiton alla, ja toiset, koska he eivät yksinkertaisesti tiedä miten reagoida tai pelkäävät, teeskentelevät, ettei mitään tapahdu.

Mutta mies ei ole vanhempi. Hän reagoi kuin mies. Ensimmäinen reaktio vaimosi kyyneliin on rauhoittaa hänet. Hän lupaa, että "tämä oli viimeinen kerta", jos nainen vain lopettaisi itkemisen. On 80 %:n todennäköisyys, että miehesi valehtelee, koska hän haluaa vain sinun lopettavan itkemisen. Mutta on toinenkin vaihtoehto - mies voi paeta, jottei näe vaimonsa kärsimystä.

Mies reagoi huulten röyhkeilyyn ja demonstratiiviseen hiljaisuuteen syyllisyydentunteella. Ja hän saattaa alkaa jakaa hänelle lahjoja sovittaakseen jotenkin syyllisyytensä.

Mutta jos nainen huutaa ja väittää, niin mies voi lähteä, painaa oven kiinni, lyödä naista (näin tekevät mieslajin alimmat edustajat) ja huutaa vasten ilkeitä asioita. Näiden kohtausten jälkeen alkaa kolmas vaihe.

Kolmas vaihe on neuvottelut.

Kun nainen löytää voimaa palata aikuisuuteen, hän alkaa ymmärtää, että hänen on "istuttava neuvottelupöydän ääreen" voidakseen sopia siitä, kuinka jatkaa elämäänsä. Loppujen lopuksi se ei ole enää niin kuin ennen. Joko sinun täytyy antaa tälle miehelle anteeksi ja aloittaa elämä hänen kanssaan tyhjästä tai erota. Eri naiset valitsevat erilaisia neuvottelutyylejä. Alla on yleisimmät.

Lasten uhkailu ja kiristys, perheen aineellinen osa.

Tämä menetelmä toimii erittäin hyvin, jos tarvitset miehen pysyvän virallisesti perheessä ja vain joskus palaavan kotiin. Mutta miehen psykologia on rakentunut täysin eri tavalla, ja hän ymmärtää tämän omalla tavallaan. Sanot hänelle: "Joko jätät hänet ja olet hyvä aviomies tai menet hänen luokseen, mutta ilman mitään." Ja mies ymmärtää tämän näin: "En lähde, pysyn miehesi kaikkien silmissä, mutta teen mitä haluan." Miehelle vaimo, joka alkaa uhkailla, poistetaan läheisten ihmisten listalta, ja hänen suhtautumisestaan häneen tulee puhtaasti asiallinen.

"Viisas" lähestymistapa.

Vaimo alkaa puhua tunteista: "Olen valmis antamaan sinulle anteeksi, mutta se sattuu." Ja hän alkaa käyttäytyä ikään kuin hän olisi suorittamassa koetta tullakseen ihanteelliseksi vaimoksi: herkullinen illallinen, eroottinen hieronta. No, miten mies ei voi antaa periksi? Mutta rakastajatar ei myöskään nuku - hän ei ole valmis antamaan sitä, mikä on hänen. Mies alkaa tuntea olevansa erittäin arvokas palkinto ja muuttuu vähitellen röyhkeäksi. Tänään hän on yhden kanssa, koska hän miellytti häntä enemmän, ja huomenna toisen kanssa. Mutta suurimmaksi osaksi tällaisten taktiikkojen käyttö johtaa siihen, että jonkin ajan kuluttua miehen teho heikkenee ja hän pysyy edelleen perheessä.

"Suhteellisella tavalla."

Voit kertoa miehellesi: ”Kulta, koska valitsit oikean naisen, mene sitten sinne ja yritä. Olet minulle rakas ja toivon sinulle onnea. Ja jos et onnistu siellä, voit palata." Hyvin usein mies ottaa syötin, pakkaa tavaransa ja juoksee kokeilemaan uutta "onnellista" elämää. Ja jonkin ajan kuluttua, yleensä jopa vuoden, hän palaa entisen perheensä luo. Tilastojen mukaan vain 10% miehistä pysyy rakastajattarensa luona.

"En halua tuntea sinua!"

Jos naisella on korkea itsetunto, hän voi välittömästi lopettaa sen. Ja tässä tapauksessa miehellä voi olla 2 reaktiovaihtoehtoa. Ensimmäisessä tapauksessa petturi heittäytyy jälleen vaimonsa jalkojen juureen ja yrittää kaikin mahdollisin tavoin voittaa hänet. Toisessa tapauksessa mies ajattelee, ettei rakkautta ole eikä ole koskaan ollutkaan. Joten meidän on tehtävä se vihdoin loppu.

"Mene kaikkiin neljään suuntaan!"

Vaimo hymyilee heijastukselleen peilistä ja sanoo itsekseen: "Tulkoon mikä tulee!" Sisäisesti hän päästää miehensä menemään. Pettävälle aviomiehelle nöyryyden vaihe on kauhein. Loppujen lopuksi ei ole käytännössä mitään mahdollisuutta saada vaimoasi takaisin siitä. Mutta tässä ilkeyden laki astuu voimaan ja tällä hetkellä syylliset aviomiehet haluavat palata takaisin perheeseen...

Elämä on hyvin monipuolista ja monipuolista. Itse asiassa emme tiedä, mitä voi tapahtua minuutissa, seuraavan 5 sekunnin aikana. Mutta elämä jatkuu. Erilaisia tilanteita syntyy, jotkut miellyttäviä ja jotkut ei niin miellyttäviä. Ihminen ei aina ymmärrä, miksi tämä tai tuo tapahtuma tapahtuu.

Kävinyt koulun läpi kaupungeissa kuten Tšeljabinsk, Kurgan, Jekaterinburg, Novosibirsk, Tjumen, Ufa, Omsk, opit ymmärtämään paremmin itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä.

Viisautta teille, rakkaani, ymmärrystä ja rakkautta!

Aina sinun, Irina Orda!

kerro ystäville