Ylipainoisten lasten osuus maailmanlaajuisesti kasvaa hälyttävällä nopeudella - keskimäärin joka kolmas nuori tai lapsi on nyt ylipainoinen tai lihava.

Nykyään monet lapset viettävät vähän aikaa harjoitteluun ja ulkopeleihin, he viettävät enemmän aikaa television ääressä, pelaamalla videopelejä tai tietokonetta. Ja monissa työssäkäyvissä kiireisissä perheissä vanhemmilla on vähemmän vapaa-aikaa valmistaa terveellisiä, kotitekoisia aterioita. Pikaruoasta tietokoneeseen nopea ja kiire on todellisuutta monille perheille.

Lasten ylipainon pitäminen tarkoittaa oikean ruokavalion ja urheilun vakiinnuttamista perheessä sekä hyödyllistä yhteistä lepoa. Meidän on otettava lapsemme mukaan terveiden elämäntapojen elämää omalla esimerkilläsi.

Onko lapsesi ali- vai ylipainoinen?

Koska lapsille ja nuorille on ominaista aktiivinen kasvu ja kehitys, heidän painoindeksinsä voi muuttua merkittävästi lyhyessä ajassa. Siksi tavallinen aikuisten BMI-arviointi ei sovellu heille. Lapsen painoindeksin arvioimiseksi tarkasti ja oikein tutkijat tutkivat useiden tuhansien lasten painon ja pituuden suhdetta. Ja kun on määritettävä, onko lapsesi BMI normaali vai vaihteluvälin ulkopuolella, vertailutaulukot - "prosenttikäyrät" tai jakauma-asteikot - keskiarvoineen tämän ikäisille ja -pituisille lapsille antavat sinulle mahdollisuuden ymmärtää, tarvitseeko painoa säädetty. Tällä tavalla lapsesi painoindeksiä verrataan tuhansien muiden lasten keskiarvoon. Tämä lähestymistapa ottaa huomioon kehitysvaiheet, jotka lapset käyvät läpi tietyissä ikäryhmissä. Esimerkiksi jos lapsen painoindeksi on suurempi kuin 97 % samanikäisistä lapsista, voidaan päätellä, että lapsi on ylipainoinen.
Tämä taulukko sisältää tiedot nuorten ja molempien sukupuolten 2–20-vuotiaiden lasten BMI:stä.

Tämän seurauksena lapsesi BMI jakautuu johonkin neljästä luokasta:

• Painon puute: BMI alle viidennen keskiarvon (prosenttikäyrä);
• terveellinen paino: BMI 5. ja 85. keskiarvon välillä;
• Ylipainoinen: BMI välillä 85-95;
• Lihavuus: BMI on alueella 95 tai korkeampi.

Taulukko lapsen painon ja pituuden arvioimiseksi BMI:n mukaan

Samanaikaisesti BMI ei ole ihanteellinen mittari kehon rasvan määrälle ja voi joissain tapauksissa olla harhaanjohtava. Esimerkiksi voimakkaasti lihaksikkaalla teini-ikäisellä voi olla korkea BMI ilman ylipainoa (lihakset lisätään ruumiinpainoon, ei ylipainoa). Lisäksi BMI:tä voi olla vaikea arvioida oikein murrosiässä, jolloin nuoret käyvät läpi nopean kasvun vaiheita. Joka tapauksessa on tärkeää muistaa, että BMI on yleensä hyvä indikaattori, mutta se ei ole suora kehon rasvan mitta.

Rasvakudoksen tarkan prosenttiosuuden määrittäminen mahdollistaa bioimpedanssianalyysin. Tietyn laitteen avulla heikko kassakaappi johdetaan kehon läpi sähköä muuttamalla sen taajuutta. Erilaisia ​​kankaita elimillä on erilainen sähkövirran vastus, joten on mahdollista laskea, kuinka suuri osa kehosta on lihasta ja mikä osuus luusta ja rasvasta.

Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi saattaa olla yli- tai alipainoinen, varaa aika perusterveydenhuollon lääkärillesi, joka arvioi ruokavaliosi ja fyysisen aktiivisuustasosi ja ehdottaa myönteisiä muutoksia. Lääkärisi voi myös suositella ennaltaehkäisyä tiettyjen alipainoon tai lihavuuteen liittyvien sairauksien varalta.

Lapsen painon ja pituuden normit iän mukaan

Taulukko alle vuoden lapsen pituudesta ja painosta

Taulukko lapsen pituudesta ja painosta vuosien mukaan

Ylipainon ja liikalihavuuden ehkäisy

• Älä palkitse lapsia siitä hyvä käytösäläkä yritä estää heitä käyttäytymästä huonosti makeisilla tai herkuilla. Kannustaminen tai rankaiseminen ei saa sisältää ruokaa, on monia muita tehokkaita ja oikeita koulutustapoja.
• Älä tue "Clean Plate Policy". Tarkkaile merkkejä siitä, että lapsesi on nälkäinen. Jopa vauvat, jotka kääntyvät pois pullosta tai rinnasta, ilmoittavat olevansa täynnä. Jos lapset ovat kylläisiä, älä pakota heitä jatkamaan syömistä. Muistuta itseämme, että meidän tulee syödä vain silloin, kun olemme nälkäisiä.
• Älä puhu "epäterveellisistä ruoista" äläkä poista kokonaan kaikkia makeisia ja suosikkiherkkuja lasten ruokalistalta. Lapset kapinoivat todennäköisemmin ja syövät suuria määriä näitä epäterveellisiä ruokia kodin ulkopuolella tai kun heidän vanhempansa eivät katso.

johtopäätöksiä

• Syntymästä 1 vuoteen: Tunnettujen terveyshyötyjen lisäksi imettäminen voi auttaa estämään myös liiallista painonnousua. Ja vaikka tarkkaa mekanismia ei ole vielä selvitetty, rintaruokitut vauvat tuntevat nälän ja kylläisyyden selvemmin ja suojaavat siten itseään ylensyömiseltä.
• 1 vuodesta 5 vuoteen: On parempi kehittää hyviä tapoja varhaisesta iästä lähtien. Auta lastasi omaksumaan terveellisiä ruokailutottumuksia tarjoamalla erilaisia ​​terveellisiä ruokia. Edistä lapsen luonnollista aktiivisuutta ja auta häntä kehittymään.
• 6-12 vuotta vanha: Pidä lapsesi fyysisesti aktiivisena joka päivä. Olkoon se urheiluosio tai ulkoleikkejä pihalla. Rohkaise toimintaan kotona - jokapäiväisissä kotitöissä ja viikonloppuisin yhteisissä peleissä ja kävelyissä. Opeta lapsesi valitsemaan terveellisiä ja terveellisiä ruokia, auta häntä pakkaamaan omat voileivät kouluun.
• 13-18 vuotta vanha: Teini-ikäiset suosivat usein pikaruokaa, mutta yrittävät rohkaista heitä syömään terveellisemmin. Esimerkiksi voileipiä paistetun kananlihan kanssa, salaatteja ja pienempiä annoksia. Opeta heitä valmistamaan herkullisia terveellisiä aterioita ja herkkuja kotona. Auta heitä ylläpitämään fyysistä aktiivisuutta joka päivä.
• Kaikki iät: Vähennä aikaa, jonka lapsesi viettää television, tietokoneen ja videopelien ääressä. Taistele lapsesi syömistapaa vastaan ​​katsomalla televisiota tai tietokoneen näyttöä. Yritä valmistaa ja tarjota lapsellesi erilaisia ​​terveellisiä ruokia. Yritä syödä aamiaista, lounasta ja illallista lapsesi kanssa yhdessä. Kannusta lapsia syömään vihanneksia ja hedelmiä vähintään viisi kertaa päivässä, rajoita sokeripitoisten juomien käyttöä äläkä koskaan jätä aamiaista väliin.

Mutta ennen kaikkea kerro lapsillesi, että rakastat heitä heidän painostaan ​​riippumatta, ja tärkein toiveesi on auttaa heitä olemaan onnellisia ja terveitä.

Pituus- ja painotaulukot WHO:n mukaan

Lastenlääkärin vastaanotolla jokainen alle vuoden ikäinen vauva punnitaan kuukausittain ja mitataan kasvua. Miksi lääkäreiden on niin tärkeää tietää, kuinka lapsi kasvaa ja kuinka paljon hän lihoa? Mitä nämä parametrit sanovat, ja mitkä ovat antropometriset normit eri ikäisille lapsille?

Mistä lasten paino- ja pituusmittarit ovat peräisin ja miksi niitä tarvitaan?

Lapsen antropometriset tiedot ovat yksi tärkeimmistä lasten fyysisen kehityksen ja terveyden indikaattoreista. Merkittävät poikkeamat normaalista pituuden ja painon arvoista lapsella viittaavat lähes aina tiettyjen sairauksien kehittymiseen tai esiintymiseen. Joten jos alle vuoden ikäinen lapsi, jolla on riittävä ravinto, ei lihoa hyvin, tämä voi olla yksi riisitautien, anemian, immuunipuutostilojen, endokriinisen tai keskushermoston sairauksien oireista.

Merkittävä kasvun hidastuminen voi viitata somatotropiinin kasvuhormonin puutteeseen elimistössä, ja selkeä ylipaino normaalin kasvun ja oikeanlaisen ravinnon kanssa voi viitata lisämunuaisten, kilpirauhasen häiriöihin ja jopa aivokasvaimen kehittymiseen.

Tällaisten valtavien sairauksien havaitsemiseksi ja hoidon aloittamiseksi ajoissa lääkärit seuraavat huolellisesti lasten antropometrisiä indikaattoreita syntymästä lähtien. Maailman terveysjärjestö WHO laatii kehitysstandardit vuosien tutkimuksen perusteella. Ikäkohtaisen keskimääräisen standardiindikaattorin lisäksi laskettiin myös normien rajat. Painoa ja korkeutta tämän rajan yläpuolella pidetään korkeana ja alle - matalana. Juuri tällaisia ​​lapsia lääkärit alkavat tarkkailla erityisen tarkasti.

WHO:n pituus- ja painotaulukko alle 1-vuotiaille tytöille

Normien mukaan terve täysiaikainen tyttö syntyy 49,2 cm pituisena ja painaa 3 200 g. Tämä on keskiarvo. Vastasyntyneen normin alaraja on 47,3 cm:n pituus ja 2,800 g:n paino, ja yläraja sijaitsee arvoissa 51 cm ja 3,700 g. Normin ala- ja ylärajan ulkopuolella olevat arvot on merkitty erittäin pieniksi tai liian korkeiksi. Lääkärit tarkkailevat tällaista vastasyntynyttä ja mahdollisesti tutkivat sen lisäksi.

Ensimmäisen kuukauden aikana vastasyntyneen tulisi kasvaa 4,5 cm ja lihoa kilo. Kuukausittaisen tytön normin alaraja on 51,7 (pituus cm) //3,600 (paino grammoina) ja ylärajat - 55,6 //4,800.

Normaalit indikaattorit kahden kuukauden ikäiselle vauvalle: 57,1 cm ja 5,100 gr. Normin alaraja on 55//4.500 ja yläraja 59.1//5.800.

Kolmessa kuukaudessa tytöt kasvavat 59,8 cm:iin ja painavat 5 900 grammaa. Kolmen kuukauden ikäisen vauvan matalaksi katsotaan alle 57,7//5,200 ja korkeaksi yli 61,9//6,600.

Neljän kuukauden ikäisen tytön keskipituus ja -paino: 62,1 cm ja 6 400 gr. Normin alarajat ovat 59.9//5.700, yläkehykset 64.3//7.300.

Viiteen kuukauteen mennessä tyttöjen pitäisi kasvaa 64 cm:iin ja painaa 6 900 grammaa. Matalat hinnat – parametrit alle 61,8//6,100. Indikaattorit 66,3 // 7,800 ovat viiden kuukauden ikäisen tytön normin yläraja.

Kuuden kuukauden ikää pidetään tärkeänä virstanpylvänä lapsen kehityksessä. Kuuden kuukauden ikäisen tytön tulee kasvaa 65,7 cm ja painaa 7 300 g. Alaraja on 63,5//6 500 ja yläraja 68//8 300.

Seitsemän kuukauden ikäinen vauva kasvaa 67,3 cm:ksi ja painaa 7 600 grammaa. Pisteitä alle 65// 6.800 pidetään alhaisina, kun taas yli 69.6 //8.600 pisteitä pidetään korkeina.

Kahdeksan kuukauden kohdalla normit ovat: pituus - 68,83 cm ja 8 kg - paino. Normin alarajat: 66,4//7000 ja ylärajat - 71,1//9000.

Yhdeksään kuukauteen mennessä kasvun pitäisi olla 70,1 cm ja vauvan painon tulee olla 8 200 grammaa. Pienet arvot tässä iässä ovat alle 67.7//7.300 ja korkeat yli 72.6//9.300.

Kymmenen kuukauden ikäisen vauvan tulee normien mukaan olla 71,5 cm pitkä ja painaa 8 500 grammaa. Kymmenen kuukauden normin alarajat ovat 69//7.500 ja yläkehykset 74//9.600.

Yhdentoista kuukauden iässä normaali tyttö kasvaa 72,8 cm: iin ja painaa 8 700 grammaa. Alle 70.3//7.700 indikaattoreita pidetään alhaisina. Korkeat ovat indikaattoreita, jotka ylittävät 75,3//9,900.

Vuoteen mennessä normien mukaan tyttöjen tulisi kasvaa 74 cm: iin ja painaa 9 000 grammaa. Parametrit 71.4 //7.900 katsotaan normin alarajaksi ja 76.6 //10.100 ylärajaksi.

WHO:n pöydän korkeus ja painopojille alle 1v

Poikien normit eroavat tyttöjen normeista, sillä pojat syntyvät yleensä hieman isommiksi. Joten terve täysiaikainen vastasyntynyt poika syntyy yleensä 3300 gramman painoisena ja 49,9 cm:n pituisena. Näitä lukuja pidetään normaaleina. Vastasyntyneen normin alaraja on 48 cm:n pituus ja 2,900 g:n paino, ja yläraja on 51,75 cm ja 3,900 g.

Ensimmäisen kuukauden aikana vauvan pitäisi kasvaa 4,8 cm ja lihoa 1200 gr. Kuukauden pojan alaraja on 52,8 (pituus cm) // 3,900 (paino grammoina) ja yläraja - 56,7 // 5,100.

Kahden kuukauden ikäisen maapähkinän normaalit indikaattorit: 58,4 cm ja 5,600 gr. Normin alaraja: 56,4 // 4,900 ja ylempi - 60,4 // 6,300.

Kolmessa kuukaudessa pojat kasvavat 61,4 cm:iin ja painavat 6 400 grammaa. Matalat lukemat ovat alle 59,4// 5,700 ja korkeat lukemat yli 63,5// 7,200.

Neljän kuukauden ikäisen pojan keskipituus ja -paino: 63,9 cm ja 7000 gr. Normin alemmat kehykset ovat 61.8 // 6.300, ylemmät 66 // 7.800.

Viiden kuukauden ikään mennessä pojan pitäisi kasvaa 65,9 cm pitkäksi ja painaa 6 900 grammaa. Matalat hinnat - parametrit alle 63,8// 6,100. Indikaattorit 68 //7.800 ovat normin yläraja viiden kuukauden ikäiselle vauvalle.

Kuuteen kuukauteen mennessä vauvan pitäisi kasvaa 67,6 cm:iin ja painaa 7 900 grammaa. Alaraja on 65.5//7.100 ja yläraja 69.8//8.900.

Seitsemän kuukauden ikäinen poika kasvaa 69,2 cm:ksi ja painaa 8 300 grammaa. Alle 67// 7.400 katsotaan alhaiseksi ja yli 71.3 //9.300 korkeaksi.

Kahdeksan kuukauden ikäisenä pojan keskimääräiset indikaattorit ovat: pituus - 70,65 cm ja 8,600 g - paino. Normin alarajat: 68.45//7.700 ja ylärajat -72.85//9.600.

Yhdeksän kuukauden iässä vauvan tulee olla 72 cm pitkä ja painaa 8 900 grammaa. Pienet arvot ovat alle 69.65// 8.000 ja korkeat yli 74.3//9.900.

Kymmenen kuukauden ikäisen pojan tulee normaalisti olla 73,3 cm pitkä ja painaa 9 200 grammaa. Normin alaraja tässä iässä on 71//8.200 ja yläraja: 76//10.200.

Yhdentoista kuukauden iässä normaali vauva kasvaa 74,5 cm:ksi ja painaa 9 400 grammaa. Alle 72,2//8,400 indikaattoreita pidetään alhaisina. Korkeat ovat indikaattoreita, jotka ylittävät 76.8//10.500.

Vuodessa poikien pitäisi normien mukaan kasvaa 75,8 cm: iin ja painaa 9 700 grammaa. Parametrit 73.5 //8.700 katsotaan normin alarajaksi ja ylärajaksi 78//10.800.

Kasvata lihasmassaa auta proteiinikeittoja

Kasvu- ja painotaulukko tytöille 1-10 vuotiaille

Lasten kasvu alkaa hidastua heti, kun vauvat täyttävät vuoden, joten 1-3-vuotiaille lapsille normeja ei enää määritellä kuukausittain, vaan kolmen kuukauden välein. 3-7-vuotiaille lapsille - kerran kuudessa kuukaudessa ja 7-10-vuotiaille lapsille - normit muuttuvat kerran vuodessa.

Yhden ja kolmen kuukauden iässä tytön pitäisi normaalisti kasvaa 77,5 cm:iin ja painaa 9 600 grammaa. Normin alarajat: 74,83 (korkeus senttimetreinä) ja 8,500 (paino grammoina), ylärajat: 80,3 / / 10,900.

Seuraava raja-arvo määritellään vuoden ja kuuden kuukauden ikään. Normi: 80,65//10,200. Alaraja: 77,7//9,100. Yläosa: 83,5//11,600.

Vuodessa ja yhdeksässä kuukaudessa tyttöjen normit ovat 83,65 / / 10 900. Normaalin alaraja: 80,6//9,600. Yläraja: 86.7//12.300.

Tytöt kasvavat kahden vuoden iässä normaalisti 86,4 cm:iin ja painavat 11 500 grammaa. Normin alaraja: 83,2//10,200. Yläraja: 89,6//13 000.

Keskimääräinen pituus ja paino 2 vuoden 3 kuukauden ikäisille vauvoille: 88,3 / 12 100. Alaraja: 84,8//10,700. Yläraja: 91.7//13.700.

2,5-vuotiaiden tyttöjen tulisi kasvaa 90,7 cm:iin ja painaa 12 700 grammaa. Normin alaraja: 86.9//11.200. Yläkehykset: 94.3//paino 14.400.

2,9 vuoden kohdalla keskiarvot ovat: 92,9 / / 13 300. Alarajat: 89,3//11,700, ylärajat: 96,6//paino 15,100.

Kolmivuotiaiden kasvun tulisi olla 95 cm ja painon - 13 900 gr. Dataa, joka on pienempi kuin 91,3//12,200, pidetään alhaisena, kun taas arvot, jotka ovat yli 98,8//15,800, ovat korkeita.

3,5-vuotiaana tytön standardit ovat: 99//15.000. Alaraja on 95//13.100 ja yläraja 103.1//17.200.

Nelivuotiaan tytön keskipituus ja -paino: 102,6//16,100. Normin alarajat: 98.4//14.000 ja yläpituus ja paino: 107.1//18.500.

4,5-vuotiaana tytön standardit: 106,2 / / 17,200. Alarajat ovat 101.6//14.900 ja ylärajat 110.7//19.900.

Viisivuotiaan tytön keskipituus ja -paino: 109.4//18.200. Normin alarajat: 104.7//15.800 ja ylärajat: 114.2//21.200.

5,5-vuotiaana tyttöjen pitäisi kasvaa 112,2 cm:iin ja painaa 19 000 grammaa. Alle 107.2//16.600 pienempiä parametreja pidetään alhaisina, kun taas parametreja, jotka ovat suurempia kuin 117.1//22.200, pidetään korkeina.

Kuusivuotiaiden standardit: 115,1//20,200. Alarajat: 110//17.500. Ylempi - 120,2//23,500.

6,5-vuotiaana tytöt kasvavat 118 cm pitkiksi ja painavat 21 200 grammaa. Alarajat 6,5 vuoden kohdalla ovat 112,7//18 300 ja ylärajat 123,3// paino 24 900.

Seitsemänvuotiaiden tyttöjen keskipituus ja -paino: 120,8 ja 23 000. Alarajat: 115.3//21.300, ylärajat: 126.3//26.300.

Yli 7-vuotiailla lapsilla antropometrisiä indikaattoreita seurataan kerran vuodessa. Normit kahdeksanvuotiaille tytöille - 126,6//25 000. Kahdeksanvuotiaiden alaraja on 120,8 ja 21 400. Yläraja on 132,4//30 000.

Normit yhdeksänvuotiaille: 132.45//28.200. Alarajat: 132,5 ja 27 900, ylärajat - 138,6 / / paino 34 000.

Keskimäärin 10-vuotiaan tytön pituuden tulisi olla 138,55 cm ja painon 31 900 grammaa. Dataa, joka on pienempi kuin 132,2//27,100, pidetään alhaisena, kun taas arvoja, jotka ovat yli 145//38,200, pidetään korkeina.

Pituus- ja painotaulukko 1-10-vuotiaille pojille

1,3-vuotiaiden poikien tulisi saavuttaa parametrit 80//10.400. Alempi normaaliarvo: 76.55 (korkeus senttimetreinä) ja 9.200 (paino grammoina), yläkehykset: 82//11.500.

Seuraava virstanpylväs on vuosi ja kuusi kuukautta. Vuoden ja kuudennen standardi on 82.3//10.900. Rajalta: 79,6//9,800. Vastaanottaja: 85//12.200.

1,9-vuotiaana poikien standardit ovat 85,2//11.500. Rajalta: 82.4//10.300. Vastaanottaja: 88//12.900.

Kahden vuoden iässä normaalit maapähkinät saavuttavat 88//12.200. Rajalta: 84,4//10,800. Jopa 90,5 //13 600.

Vauvan standardi 2,3-vuotiaana: 89,6 / / 12,700. Alkaen: 86.5//11.300, -: 92.8//14.300.

2,5 vuoden iässä pikkuisen pitäisi kasvaa 91,9 cm pitkäksi ja painaa 13 300 grammaa. Alemmat kehykset tälle ikäryhmälle: 88,5/11,800. Yläkehykset: 95.4//15.000.

2,9 vuoden iässä standardit ovat - 94,1 / 13,800. Alarajat 91//12.300, ylärajat 97.6//15.600.

3-vuotiaiden poikien pituuden tulisi olla 96,1 cm, paino - 14 300 gr. Alle 92.4//12.700 pisteet luokitellaan mataliksi ja yli 100//16.200 korkeiksi.

3,5-vuotiaana poikien normi: 99,9 / / 15,300. Rajalta: 95.9//13.600, 103.8//17.400.

Nelivuotiaan pojan keskipituus ja paino: 103,3//16 300. Rajalta: 99.1//14.400, numeroon: 107.5//18.600.

4,5-vuotiaana pojan pituus saavuttaa 107 cm, ja normaalipainon tulisi olla 17 300 g. Normin alempi palkki: 102.25//15.200 ja ylempi: 111.1//19.900.

Normit 5-vuotiaille pojille: 110//18.300. Tangosta sisään: 105,3//16 000 cm, 114,6 ja 21 000 cm:iin.

5,5-vuotiaana poikien standardit ovat -113//19.400. 5,5 vuoden ajan alle 108,2//17 000 indikaattoreita pidetään alhaisina ja yli 117,7//22 200 korkeina.

Kuusivuotiaiden keskimääräinen pituus ja paino: 116/20.500. Alapalkki: 111//18.000. Yläosa: 120,9//23,500.

6,5-vuotiaana pojat saavuttavat parametrit 119//21.700. Tämän iän alarajat ovat 113,8//19 000 ja ylärajat 124//24 900.

Normit seitsemänvuotiaille pojille: 121,8 / / 22,900. Laudasta sisään: 116,4//20 000 cm - 127//26 400 cm.

Kahdeksan vuoden iässä pojat kasvavat 127,3 cm:iin ja painavat 25 400 grammaa. Kahdeksanvuotiaiden normin alempi palkki on 121,5 / / 22,100. Ylempi - 132,8//29 500.

Yhdeksänvuotiaiden keskimääräinen pituus ja paino: 132,6 / 28,100. Alarajat: 126.6//2.300, ylärajat - 138.6//33.000.

10-vuotiaana poikien pitäisi normaalisti saavuttaa parametrit 137.8//31.200. Lukuja, jotka ovat alle 131,4 ja 26 700, pidetään alhaisina, kun taas luvut yli 144,2//37 000 ovat korkeita.

Pituus- ja painotaulukko teinitytöille

Kasvata lihasmassaa auta proteiinikeittoja

Nuorten antropometrisiä tietoja seurataan kerran vuodessa. Yksitoistavuotiaan tytön keskiarvot ovat 144,5 (pituus senttimetreinä) / / 34,4 (paino kilogrammoina). Parametrit, jotka ovat alle 136,2//27,8, katsotaan alarajaksi ja yli 153,2//44,6 parametrit ylemmiksi.

12-vuotiaan keskipituus ja -paino: 150//40,7. Normin alaraja: 142,2//31,8, yläraja: 162,2//51,8.

Kolmetoistavuotiaalla tytöllä on normaalisti seuraavat tunnusluvut: 155,8//44,3. Alempi datapalkki: 148,3//38,7, ylempi: 163,7//59.

14-vuotiaana tytön keskimääräiset tiedot: 159,5 / / 53,1. Normin alarajat: 152,6//43,8, ylärajat: 167,2//64.

Viidentoista vuoden iässä tyttöjen keskipituus on 161,6 cm ja keskimääräinen paino 55,5 kg. Tietojen alaraja: 154,4//46,8, ylempi: 169,2//66,5.

Kuusitoistavuotiaiden tyttöjen keskipituus ja -paino: 162,4 / / 56,5. Alaraja: 155,2//48,4, ylempi - 170,2//67,6.

Tytöille 17-vuotiaille standardi on 163,9//61. Alaraja: 155,8//52,8, yläraja: 170,5//68.

Pituus- ja painotaulukko teini-ikäisille pojille

10–14-vuotiaat pojat ovat kasvussa hieman tyttöjä jäljessä, tämä on normaalia, sillä hormonaaliset muutokset alkavat pojilla hieman myöhemmin kuin tytöillä. Mutta neljäntoista vuoden kuluttua pojat alkavat kasvaa intensiivisemmin kuin tytöt, ja 15-vuotiaana he ohittavat heidät kasvun suhteen.

Nuoruudessa antropometriset indikaattorit riippuvat merkittävästi geneettisestä taipumuksesta, joten nuorten fyysistä kehitystä seurattaessa on suositeltavaa keskittyä ei niinkään keskiarvoon, vaan kullekin ikään osoitetun normin rajoihin ja lapsen perinnöllisyyteen. Joten jos nuoren miehen isän pituus on 190 cm, itse teini-ikäisen 182 cm:n korkeutta 15-vuotiaana voidaan pitää normina tässä tapauksessa.

11-vuotiaan pojan keskimääräiset luvut ovat: 143,5 (pituus senttimetreinä) / / 35,5 (paino kilogrammoina). Parametrit, jotka ovat alle 134,5//28, ovat normin alarajoja ja yli 153//44,9 parametrit ovat ylärajoja.

Keskimääräinen pituus ja paino kaksitoista vuotta vanha: 149//39.8. Rajalta: 140//30,7, 159,6//50,6.

Kolmetoistavuotiaalla teini-ikäisellä on normaalisti seuraavat tunnusluvut: 155,5//44,3. Rajalta: 145,7//33,9, numeroon: 166//59.

14-vuotiaana keskimääräiset indikaattorit ovat 161,9//49,7. Rajalta: 152.3//38, numeroon: 172//63.4.

Viidentoista vuoden iässä poikien keskipituus on 168 cm ja paino 55,5 kg. Rajalta: 158,6//43, osoitteeseen: 177,6//70.

Kuusitoistavuotiaiden poikien keskimääräinen pituus ja paino: 172,3 / / 66,9. Rajalta: 163.2//48.4, 182//76.5.

Seitsemäntoista vuotiaana keskimääräinen pituus ja paino ovat 176,6 / / 66,9. Rajalta: 166.7//54.6, numeroon: 186//80.1.

Video "Lapsen pituus ja paino, tohtori Komarovsky"

Usein lasten ruokahalu on vanhemmille yksi tärkeimmistä terveyden indikaattoreista. Lapsi, joka syö lounaan iloisesti, näyttää ilmoittavan koko ulkonäöllään: "Olen kunnossa." Lapsi, joka poimii masentuneesti ruokaa haarukalla ja jättää puolet annoksesta lautaselle, aiheuttaa luonnollisesti ahdistusta. On tärkeää muistaa, että ruokahaluttomuus ja tiettyjen elintarvikkeiden kieltäytyminen useiden kuukausien ajan tai kauemmin voivat johtaa tärkeiden ravintoaineiden puutteeseen täyden kasvun ja kehityksen kannalta. Jos vauva ei ole sairas, voi hyvin ja kehittyy normaalisti, yksi hänen terveytensä merkkiaineista voi olla paino. Voit arvioida, kuinka lapsesi pituus ja paino vastaavat hyväksyttyjä standardeja, käyttämällä Maailman terveysjärjestön (WHO) kehittämiä erityisiä lapsen pituuden ja painon arviointitaulukoita.

Painon ja korkeuden laskin

Sivullamme oleva laskin auttaa sinua saamaan ymmärrettävää ja saatavilla olevaa tietoa lapsen kehityksestä. Monet äidit tuntevat tilanteen, kun "pikkutyttö" kieltäytyy tietyistä tuoteryhmistä tai hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa syödä täyttä ateriaa kiireisen aikataulun vuoksi. Kuinka ravitsevaa on lapsesi ravitsemus? Saako hän kaikki tarvitsemansa ravintoaineet oikeassa määrin? Tarjoamme yksinkertaisen ja kätevän tavan selvittää, kuinka voit parantaa ja monipuolistaa lastesi ruokavaliota.

Lasten pituuden ja painon suhde

Pituus- ja painolaskuri suorittaa erittäin tärkeän toiminnon - se auttaa vanhempia pääsemään eroon epäilyksistä. Kuinka monta kertaa puistossa tai leikkikentällä kävellessäsi olet huomannut huolestuneena, että vauvasi näyttää olevan puoli päätä ikäisensä lyhyempi? Tai he torjuivat tyytymättömästi ympärillään olevien huomautuksia ja huomasivat: "Sinulla on niin laiha!"

Itse asiassa arvio pituudesta ja painosta "silmän perusteella" ei anna tarkkoja tietoja lapsesta.
Tärkeimmät mittarit, joita kannattaa tarkastella:

• 1. Lapsen pituus ja paino iän ja sukupuolen mukaan
• 2. Pituuden ja painon suhde

Lasten pituus- ja painonormit WHO:n kriteerien mukaisesti:

pojat

Vanhempien tulisi keskittyä näihin aikaväleihin eikä lapsen likimääräiseen vertailuun hänen ikätovereihinsa. Yritä tarjota lapsellesi terveellinen hoito, ruoki hänelle herkullista ja terveellistä ruokaa, kävele kadulla yhdessä - ja sinulla ei ole syytä huoleen tilapäisestä ruokahaluttomuudesta tai riittämättömästä painosta. Paino- ja pituuslaskurin avulla voit aina helposti seurata lapsesi kehitystä.

Lähteet:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. Taulukot venäläisten elintarvikkeiden kemiallisesta koostumuksesta ja kaloripitoisuudesta:
Hakemisto. -M.: DeLi print, 2007. -276s.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Eri väestöryhmien fysiologiset energia- ja ravintotarpeet
Venäjän federaatio. Ohjeita MR 2.3.1.2432 -08
4) WHO:n lasten kasvustandardit: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

Jokainen tunnollinen vanhempi on huolissaan lapsensa oikeasta fyysisestä kehityksestä - varsinkin jos kyseessä on esikoinen. Tärkeimmät vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana esiin tulevat ongelmat ovat kasvu- ja painoindikaattorit, niiden normaali kuukausittainen nousu.

Ensimmäisinä elinkuukausina vauva lihoaa nopeasti. Vaikka indikaattorit eivät täysin vastaa WHO:n tietoja, sinun ei pitäisi huolehtia - jokainen lapsi on yksilöllinen, joten virheet ovat mahdollisia

Laskin

Mikä määrää painonnousu- ja kasvunopeuden?

Pituus- ja painoparametrien arvo on melko yksilöllinen ja riippuu tekijöistä:

• vastasyntyneen ruokintamenetelmä (vauva tai keinotekoinen);
• kulutetun ruoan määrä;
• ongelmallinen historia (synnynnäisten epämuodostumien, sydänvikojen, maha-suolikanavan sairauksien esiintyminen);
• joidenkin hivenaineiden geneettinen sulamattomuus;
• elämäntapa (kuinka aktiivinen lapsi on);
• sukupuoli (poika tai tyttö).

Koska painon ja pituuden nousu tapahtuu ensimmäisinä elinkuukausina yksilöllisen aikataulun mukaan, ei ole syytä huoleen pienistä poikkeamista WHO:n hyväksymistä parametreista, jos lapsi voi hyvin, hän on tarmokas ja aktiivinen, ei ongelmia kehityksessä. Huomattavista poikkeamista tulee kuitenkin keskustella lääkärin kanssa.

Kaavat normaalipainon ja pituuden laskemiseen

Imeväisten pituus- ja painonormit lasketaan kokeellisesti. Tässä suhteessa indikaattoreiden pientä poikkeamaa WHO:n taulukoista pidetään normaalina. Emme myöskään saa unohtaa geneettistä perintöä.

Joten suuret pitkät vanhemmat synnyttävät todennäköisesti "butuzin", joka on ikätoverinsa edellä painon ja pituuden suhteen. Ja lyhyistä ihmisistä tulee todennäköisesti "pienen" lapsen vanhempia, joiden topografiset indikaattorit ovat alhaisemmat kuin yleisesti hyväksytty normi:

1. vastasyntyneen painon tulisi normaalisti olla 2,4 kg - 4,3 kg (alaraja vastaa tytön vähimmäismäärää, yläraja pojalle enimmäispainoa);
2. ensimmäisen syntymän jälkeisen viikon aikana tapahtuu fysiologinen painonpudotus, joka voi olla jopa 7% kokonaismassasta;
3. enintään 6 kuukautta, normaali kuukausittainen painonnousu on 800-650 g;
4. 6 kuukaudesta 1 vuoteen nousu vähenee - noin 600-350 g.

• N on kuukausien lukumäärä laskentajaksolla.

Elämän toisella puoliskolla paino lasketaan eri kaavalla: M + 800 x 6 + 400 x (N-6), jossa

• M on lapsen paino syntymähetkellä (kg);
• 800 x 6 - paino, jonka lapsen olisi ihanteellisesti saavuttanut ensimmäisten 6 kuukauden aikana;
• N on kuukausien lukumäärä puolen vuoden jälkeen.

Tietoja harmonisesta ja täydellisestä fyysinen kehitys Lääkärit arvioivat vauvoja ei niinkään painon, vaan painon ja pituuden suhteen perusteella. Vastasyntyneen vauvan paino on pääsääntöisesti 2,5 - 3,9 kg ja normaalin kuukausittaisen painonnousun arvo riippuu näistä luvuista.

Mitä tulee vauvan kasvuun, tyttöjen vähimmäisarvo WHO:n mukaan on 45,6 kg ja pojan enimmäisparametri on 53,4 kg.

Paino- ja korkeustaulukot jopa vuoteen

Tarjoamme yksityiskohtaisen taulukon 0-vuotiaiden lasten keskipainosta ja pituudesta. Haluan vielä kerran muistuttaa, että kaikki parametrit ja kriteerit ovat likimääräisiä:

Keskimääräiset normaalit indikaattorit tytöille:

Keskimääräiset normaalit indikaattorit pojille:

Kuukauden painonnousu ja pituus yksityiskohtaisesti

Internetissä ja sosiaalisissa verkostoissa verkoista löydät nyt paljon tietoa WHO:n vahvistamista yhden vuoden ikäisten vauvojen paino- ja pituusnormeista, jotka on esitetty taulukoiden ja kaavojen muodossa, oikean kehityksen kriteereistä. Useimmille nuorille äideille näistä tiedoista tulee tärkein, kun lasketaan vauvan suorituskykyä. Koska jokainen lapsi kehittyy yksilöllisen järjestelmän mukaan ja kaikki tällaisten taulukoiden arvot ovat likimääräisiä, sinun on keskityttävä kuukausittaiseen korotukseen. Nuorten vanhempien on hyödyllistä tutustua painon ja pituuden nousun normeihin 0–1 vuosi kuukaudelta.

Syntymästä kuuteen kuukauteen

• 1 kuukauden sisällä syntymästä lapsi lisää normaalisti noin 600 g massaa, pituus 2,5 - 3 cm, pään ympärysmitta kasvaa 1,5 cm Ruokavalio on laadittava yksilöllisesti, mutta paras vaihtoehto on kolmen tunnin väli ruokintaa. Imetyksen tulee olla etusijalla harmonisen kehityksen kannalta, mutta jos lapsi on keinotekoinen, seosta tulisi ruokkia 80 - 120 ml:n tilavuudessa per ruokinta.
• 2 kuukauden ajan vastasyntyneen painonnousu on 700-800 g plus 3 cm kasvua, pään ympärysmitta kasvaa 1,5 cm (katso myös:). Aterioiden väliset tauot voivat olla jo hieman pidempiä ja noin 3,5 tuntia.Jos päätät vierottaa vauvan yöruokinnasta tänä aikana, paino ei nouse niin voimakkaasti.

• Kolmen elinkuukauden aikana painonnousu 800 g ja korkeus 2,5 cm on tyypillistä, pään ympärysmitta kasvaa vielä 1,5 cm, kun seoksen tilavuus kasvaa ja saavuttaa 150 ml. On muistettava, että tällä hetkellä suolistokoliikki voi häiritä vauvaa, joten ruokahalu voi olla häiriintynyt.
• 4 kuukauden iässä lapsi voi lihoa jopa 750 g ja 2,5 cm. Ruokintaohjelma säilyy entiseen tapaan. Jatkossa painonnousun intensiteetti vähenee vähitellen.
• Viidennen kuukauden lopussa vauva painaa vielä 700 g enemmän kuin ennen ja kasvu kiihtyy 2 cm. Tähän mennessä kasvu- ja painoindikaattorit kasvavat 2 kertaa alkuperäisiin verrattuna.
• Kuuden kuukauden iässä lapsi lisää painoa noin 650 g ja pituuden nousu on noin 2 cm (suosittelemme lukemista:). Normaalisti hartioiden leveyden ja vartalon pituuden suhteen tulee olla 1:4, ja pään ympärysmitta on pienempi kuin rinnan ympärysmitta. Nyt ruokintaväli kasvaa 4 tuntiin, täydentäviä ruokia lisätään vähitellen lapsen ruokavalioon. Voit aloittaa kesäkurpitsasta - ensimmäistä kertaa annetaan 1/2 tl. perunamuusia, viikon aikana tilavuus nostetaan 50 g. Vuoden ensimmäisen puoliskon loppuun mennessä korvataan 1 ruokinta tällaisilla lisäravinnoilla.

Kuudesta kuukaudesta 1 vuoteen

• 7 kuukauden ajan on tyypillinen lisäys 600 g ja 2 cm. Vauva syö edellisen ohjelman mukaan, vain 1 normaali ruokinta aamulla korvataan täydennysruokilla - gluteeniton puuro veden päällä tai yksikomponenttinen kasvissose . Lapset on tarpeen totuttaa uusiin ruokiin tarjoamalla niitä pieninä annoksina - 1/2 tl. kerrallaan lisäämällä annosta asteittain viikon aikana ja tuomalla tilavuuden lähemmäs 180 g. Muuten vauva voi saada allergisen reaktion tai kehittyä ruoka-intoleranssiksi.
• 8 kuukauden iässä painonnousu jatkuu, keskimääräinen nousu on 550 g ja kasvu 2 cm. Tänä aikana lapsen ruokavaliosta tulee entistä monipuolisempi - vauva tutustuu uudenlaisiin vihanneksiin ja viljalajeihin, kanin lihasoseisiin tai kalkkuna, keltuainen lisätään valikkoon kanan tai viiriäisen munia.
• Yhdeksännen kuukauden lopussa lapsesta tulee 500 g painavampi ja 2 cm pidempi. Nyt voit lisätä ruokavalioon erilaisia ​​monikomponenttisia kasvissoseita, hedelmiä, fermentoituja maitotuotteita - raejuustoa ja kefiiriä.
• Keskimäärin painonnousu 10. kuukauden lopussa on vielä 450 g, pituutta vielä 1,5 - 2 cm. Tähän ikään mennessä vauva voi turvallisesti juoda päivän aikana noin 100 ml hedelmä- tai vihannesmehua. Yleensä vauva sietää jo hyvin banaanit, persikat, luumut. Puuroja on jo rikastettava lisäämällä niihin jopa 5 g kasviksia tai voita.
• 11 kuukauden loppuun mennessä vauvan paino kasvaa vielä 400 g ja pituus 1,5 cm. Tässä iässä lapsille tarjotaan vähärasvaista valkoista kalaa testattavaksi.
• Vuoden ikäisenä lapsen paino on: M (kg) x 3 ja pituus syntymähetkestä kasvaa 25 cm. Vauvan harmonisen kehityksen vuoksi ruokalistan tulee olla jo varsin monipuolinen, vihannesten, lihan ja kalan läsnäolo on pakollista.

Kun olet voittanut 1 vuoden virstanpylvään, et voi "sekoittaa" ruokia, vaan totuttaa vauva vähitellen "aikuisten" hienonnettuihin ruokiin. Tällainen taktiikka edistää hienomotoristen taitojen kehittymistä ja nopeaa siirtymistä itsenäiseen ateriaan.

Tärkeimmät parametrit lapsesi kehityksen ymmärtämiseksi tärkeimpänä - ensimmäisenä elämävuotena - ovat vauvan kasvu ja paino. Siksi on yksinkertaisesti välttämätöntä mennä lastenlääkäriin joka kuukausi ymmärtääkseen, kuinka lapsen pituus ja paino muuttuvat kuukausien aikana.

Mitä tulee ottaa huomioon standardeihin verrattaessa

Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee seuraavien parametrien huomioimista lapsen kehityksen määrittämiseksi:

• Vauvan sukupuoli.
• Pituus ja paino syntyessään.
• Vanhempien geneettiset ominaisuudet (iso, korkea, matala).
• Siirtyneet kohdunsisäiset infektiot (äidin sairaudet raskauden aikana).
• Onko lapsella tällä hetkellä infektioita, virussairauksia, hampaiden syntymistä, rokotusreaktioita.
• Synnynnäisten häiriöiden, sairauksien puuttuminen tai esiintyminen.
• Vauvan sosiaaliset ja elinolosuhteet.
• Ravitsemuksen ominaisuudet.

Jos lapsesi syntyi ennenaikaisesti tai painoi hyvin vähän syntyessään, hänen painonnousu- ja pituusnormit poikkeavat aikaisin syntyneiden lasten normeista.

Tapahtuu, että vauva syntyy normaalilla pituudella ja painolla, mutta muut indikaattorit osoittavat kypsymättömyyttä:

• Heikko itku.
• Hengitys epäsäännöllinen ja pinnallinen.
• Pehmeät korvat.
• Vähentyneet refleksit.
• Epätäydellisesti muodostuneet sukuelimet.
• Kuiva ja ryppyinen iho.

Ennenaikaisuuden aste

Vauvan ennenaikaisuuden aste (WHO:n tiedot):

Jos lapsesi on syntynyt edellä aikaansa suosittelemme lisätietoa: sen kehityksen piirteistä, keskosten hoidosta, mahdollisista ongelmista ja niiden korjaamisesta. Tunnetun lastenlääkärin kirja, jolla on 30 vuoden kokemus ja 35 vuoden tutkimuskokemus neonatologiasta, auttaa sinua tässä - Ola Zaugstad " Keskonen. Jos lapsi on syntynyt ennen.

Termi-indikaattorit

Fyysiset tiedot, jotka osoittavat, että lapsi on täysiaikainen:

Usein vauvan painon ja pituuden ominaisuudet eivät riipu vain vanhempien genetiikasta, vaan myös äidin ravinnosta. Ja tärkeä tekijä on istukan ja kohdun verenvirtauksen indikaattorit. Katso myös anatomia ja fysiologia naisen rinta, rintojen kiinnitystekniikka, yleiset naisten ja lasten sairaudet, yhteensopivuus imetys erilaisten ruokien ja lääkkeiden kanssa, tapoja järjestää imetys - kaikki tämä voi vaikuttaa vauvan pituuden ja painon kasvuun. Se auttaa ymmärtämään nämä ongelmat yksityiskohtaisesti. Tohtori Carlos Gonzalez kirjassaan A Gift for a Lifetime. Imetysopas »

Älä unohda, että WHO:n mukaan tytöt ja pojat lihovat ja kasvavat eri tavalla.

Tyttöjen paino jopa vuosi kuukaudessa. WHO pöytä

Tyttöjen kasvu jopa vuosi kuukausittain. WHO pöytä

Poikien paino vuoteen asti kuukausittain. WHO pöytä

Poikien kasvu jopa vuosi kuukausittain. WHO pöytä

Normit ensimmäisen vuoden lapsille

• Vauvan keskipaino syntyessään on WHO:n suositusten mukaan 3,2 kilosta 3,7 kiloon.
• On normaalia laihtua lapsen ensimmäisenä elinviikkona.
• Ennen kaikkea vauva kasvaa viiden ensimmäisen elinkuukauden aikana, minkä jälkeen painonnousu hidastuu vähitellen.
• Jos lapsi syö seosta, hän lihoaa nopeammin.
• Lapsen kasvu kuukausittain riippuu suuresti painosta. Ensin keho antaa kaiken voimansa massan kasvattamiseen, ja vasta sitten vauva kasvaa.
• Ensimmäisestä kuudenteen kuukauteen ulottuva ajanjakso on aktiivisin painonnousun ja lapsen kasvun kannalta.
• Normaali lapsi vuoden iässä painaa 8,9-9,6 kg.
• Keskimääräinen lapsi kasvaa 1-vuotiaana 74-76 cm:iin.
• Aktiivisin kasvu tapahtuu ensimmäisenä elinvuotena. Tänä aikana vauva kasvaa 20-30 cm.

Tärkeää muistaa

WHO:n tietojen mukaan pienet lapset ensimmäisenä elinvuotena ovat erityisen herkkiä ruumiinpainon puutteelle (puutteelle).

• Hyvin pieni painonnousu voi viitata anemiaan, syömishäiriöön tai riisitautiin, mahdolliseen hormonaalisten sairauksien ja immuunipuutosten esiintymiseen, ja painon puute voi olla tunnusomaista keskushermoston häiriöille.
• Lapsen painon puutteessa ei ala vain fyysinen viive, vaan myös henkisen ja henkisen kehityksen vakava hidastuminen.

Tätä taustaa vasten vanhemmat voivat havaita lapsessaan kaksi pääongelmaa, jotka syntyvät juuri silloin, kun kasvatetaan painon puutteesta kärsivää lasta.

Ongelmia

• Oksentelu ja tukehtuminen syömisen aikana. Alle vuoden ikäinen vauva ei vieläkään osaa pureskella, joten se voi tukehtua, jos lapsen hermosto on ylikuormitettu, niin ruoassa tämä voi ilmetä oksentamisena. Samaan aikaan hiominen tai vieläkin voimakkaampi jauhaminen ei auta.
  Ratkaisu: herätä lapsessa kiinnostus ruokaan, anna hänen oppia syömään itse, hän hallitsee prosessia. Anna lapsellesi pala leipää kynässä, kuorittu kurkku tai pala omenaa.
• Ei suostu istumaan potille.
  Ratkaisu: Tarkista, onko se mukava. Älä vaadi voimakkaasti, ja varsinkin väkisin pidä vauvaa pottalla. Tämä vain lisää protesteja. On tarpeen tarjota mennä pottalle rauhallisesti, valitsemalla huolellisesti aika. Tämä on parasta tehdä nukkumisen jälkeen, pitkän tauon jälkeen tai 20 minuuttia syömisen jälkeen - tämä on paras aika vauvalle mennä pottalle ja ymmärtää, mitä haluat häneltä.

Siksi on niin tärkeää valvoa vauvan painoa. Maidon puutteen tai maitokriisin aikana on suositeltavaa täydentää erityistä seosta. Pienille ja keskosille on kehitetty kuivia ja jo valmiita seoksia purkkeissa, jotka on kätevä ottaa mukaan. Ne on suunniteltu ruokkimaan lasta syntymästä 18 kuukauden ikään. tai painonnousu jopa 9 kg.

Lue lisää keinotekoiseen tai sekaruokintaan siirtymisen indikaatioista, äidinmaidonkorvikkeen valitsemisesta vauvalle, miten ja milloin lisäelintarvikkeet otetaan käyttöön ja paljon muuta. muut on kuvattu hyvin kirja "Keinotekoinen ja sekaruokinta", kirjoittanut Elena Khramtsova.

Muista, että jokainen lapsi on yksilöllinen ja kaikki normit, myös WHO:n ilmoittamat, ovat vain suuntaa antavia, mutta eivät suinkaan pakollisia vertailuja. On tärkeää, miltä vauva tuntuu, kuinka harmoninen hän on - vain tällä on merkitystä.

Jos se on suurempi tai pienempi kuin sen pitäisi olla, ja samalla se on iloinen, iloinen ja kehittyy hyvin, tämä on lapsesi kasvunopeus ja paino.